說起健美， 想到的就是歐美人， 而到現在為止， 健美的中心依然在西方國家。 而美國是世界健美運動中心。 所以在西方健美舞臺上的健美明星一般都是歐美人， 不是白人就是黑人， 或者是白黑混血， 而鮮有黃種人。
能上專業的健美健身雜誌， 而且被專項介紹的更是其中的佼佼者。 但是1997年5月， 《肌肉發展》雜誌卻刊登了一個來自印尼的黃人健美運動員， 這個26歲的青年受過高等教育， 外貌英俊， 體格健美勻稱， 他對健美的執著和追求， 以及要推廣自然健美的決心， 給那些不管是前輩還是後輩， 不管是打激素的或者準備打激素的健美著們一道曙光。
1996年11月的美國加利福亞尼亞雷東多海灘舉行了一場“肌肉愛好者自然健美錦標賽”。 比賽的舉辦者說， “自然健美”是指沒有服用任何激素藥物而進行健美運動。 組織者舉辦這一場比賽， 意在批評那些濫用激素類藥的健美運動員和整個行業， 也宣導大家通過自然的體育鍛煉來參與到健美中。
身高1.8m， 體重67公斤的阿德拉伊也參加了這個比賽。 看她的身高和體重， 任誰也想不到他會有什麼資格參加這樣的比賽。 但是最終他戰勝了重量級的冠軍比爾， 大衛， 獲得比賽冠軍。
阿德拉伊1990年的時候才開始再印尼雅加達的一個健美中心健美， 93年的時候參加了一個雅加達的健美錦標賽獲得亞軍， 94年又以80公斤的中等體重獲得印尼全國錦標賽冠軍。
後來拉伊就開始往職業的健美行業走。 許多的健美運動員都為了更好的發展， 紛紛到美國學習發展， 拉伊也隨著前輩們的腳步到了美國。 1994年， 拉伊休學半年， 在美國的佛吉尼亞帶了半年， 在這半年裡， 他把所有的精力全都投入到健美喝學習專業知識當中。 很快， 他的肌肉和知識發展都很快， 緊接著他開始想這要參加美國的職業健美比賽。
而就在1994年，他參加了佛吉尼亞的一場公開賽。而就在那場比賽中，他作為一個籍籍無名的黃種人，無疑會遭受很多人的冷嘲熱諷的語言和輕蔑的眼光。但是拉伊早就想到了，他說：“在美國想要成為健美運動員，首先喲啊能忍受周圍人的勢利眼，我對自己說，我一定會練好，而且必須練好，我還要回去帶動印尼的健美運動。”
他在美國的第一次比賽獲得重量級的第四名。正是這場比賽引起了“自然健美”推廣人的注意，後被邀請參加各種健美比賽，一度成為健美舞臺上冉冉升起的新星。
在學習上他也非常用功，大學畢業獲得社會和政治專科學位。拉伊的魅力，學識，才能和他那讓人驚歎又羡慕的體魄，一度讓他成為了印尼的全民偶。說到自己的夢想，他說，只要我邁出了第一步，我就一定會去實現它！現在的夢想就是把一些西方先進的健身理念帶到印尼，然後推廣開來。他相信他的努力必定會有成果。因為健美能給你自尊和自信，讓你更強壯。
而他自己的世界行動證明，他所推廣的自然健美法是行之有效的。他在亞洲錦標賽奪冠的時候就說，自己在賽前沒有刻意去安排飲食，就是跟平時一樣。他的飲食只是不吃脂肪太多的食物而已。他每天攝取4000大卡的熱量，賽前8周每天都會吃6餐，每3~4小時就吃一餐。
他說，從一開始就確定了自己的方向，不吃藥物激素，人們拿自己當偶像，不能拿藥物來欺騙他們。
在美國的時候，他向人們說自己從來不用藥物的時候，從會有許多人投來懷疑的眼光。
這個時候，他說，我可以每個月，每週，每天接受藥檢，隨時悉聽尊便！
這就是從心底裡的自信！是自然健美者的傲姿！
而就在1994年，他參加了佛吉尼亞的一場公開賽。而就在那場比賽中，他作為一個籍籍無名的黃種人，無疑會遭受很多人的冷嘲熱諷的語言和輕蔑的眼光。但是拉伊早就想到了，他說：“在美國想要成為健美運動員，首先喲啊能忍受周圍人的勢利眼，我對自己說，我一定會練好，而且必須練好，我還要回去帶動印尼的健美運動。”
他在美國的第一次比賽獲得重量級的第四名。正是這場比賽引起了“自然健美”推廣人的注意，後被邀請參加各種健美比賽，一度成為健美舞臺上冉冉升起的新星。
在學習上他也非常用功，大學畢業獲得社會和政治專科學位。拉伊的魅力，學識，才能和他那讓人驚歎又羡慕的體魄，一度讓他成為了印尼的全民偶。說到自己的夢想，他說，只要我邁出了第一步，我就一定會去實現它！現在的夢想就是把一些西方先進的健身理念帶到印尼，然後推廣開來。他相信他的努力必定會有成果。因為健美能給你自尊和自信，讓你更強壯。
而他自己的世界行動證明，他所推廣的自然健美法是行之有效的。他在亞洲錦標賽奪冠的時候就說，自己在賽前沒有刻意去安排飲食，就是跟平時一樣。他的飲食只是不吃脂肪太多的食物而已。他每天攝取4000大卡的熱量，賽前8周每天都會吃6餐，每3~4小時就吃一餐。
他說，從一開始就確定了自己的方向，不吃藥物激素，人們拿自己當偶像，不能拿藥物來欺騙他們。
在美國的時候，他向人們說自己從來不用藥物的時候，從會有許多人投來懷疑的眼光。
這個時候，他說，我可以每個月，每週，每天接受藥檢，隨時悉聽尊便！
這就是從心底裡的自信！是自然健美者的傲姿！