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作為一種特殊膚質， 敏感肌容易受外界刺激而出現肌膚泛紅， 發熱， 瘙癢、刺痛等， 所以在護理上尤為謹慎， 潔面是最基礎的護理工作， 如果洗面乳沒用好， 就會讓肌膚受到嚴重的傷害。
一、適合敏感肌的洗面乳
皂基、氨基酸洗面乳這兩種洗面乳比較適合敏感肌膚使用。 皂基洗面乳主要是脂肪酸+堿， 經過皂化反應後得到脂肪酸皂， PH值一般呈鹼性， 不過皂基洗面乳比較適合油皮， 如果鹼性強則只建議一周使用一到兩次。 而氨基酸洗面乳採用的則是弱酸性的氨基酸類表面活性劑， PH值與人體肌膚接近， 溫和親膚低刺激， 小孩和敏感肌膚都可以使用。
二、敏感肌護膚竅門
1、做好晚間防護
很多美眉太懶不注意晚間的防護， 但是對於敏感肌來說， 晚間保護也是必不可少的。 在晚上潔面以後， 最好選擇滋潤、厚重的晚霜， 讓臉部充分補充營養和水分， 第二天肌膚狀態才好。
2、面膜不能頻繁做
對於敏感肌來說， 補水是非常重要的， 但不意味著可以頻繁地敷面膜， 這種做法其實會加速肌膚老化。 天天敷面膜， 會讓大量精華成分保留在臉部， 會給皮膚造成負擔。 密閉的空間導致皮膚吸收氧氣不足， 會使角質層迅速老化， 敏感肌一定要注意。
3、化妝必須使用隔離
肌膚過敏或者發炎儘量不要化妝， 彩妝成分會使肌膚更加的脆弱。 如果非要化妝不可， 那麼一定要使用隔離霜， 這樣才能將彩妝對皮膚的傷害降到最低。
4、儘量少用卸妝油
化妝後一定要充分卸妝， 但敏感肌最好不要選擇卸妝油， 而應該選擇乳液狀的卸妝產品。
正確的選擇洗臉奶是治療敏感的第一步， 所以敏感肌最好選擇無添加、無危害的氨基酸洗面乳， 但是也要注意不能過度清潔。