經過大量或劇烈的運動之後， 淋漓的大汗會讓我們覺得身心舒暢， 出汗是人體排泄和調節體溫的一種生理功能， 但如果自己什麼運動也沒做， 汗液的量、色和氣味發生改變， 則可作為某些疾病的一種前兆， 應引起重視。 愛出汗的原因是什麼？
1、陽氣虛弱
頭部出汗多， 可能是因為陽氣虛弱或者是胃火旺。
2、肝陽上亢
額頭出汗異常， 可能是肝陽上亢所致。
3、肺氣不足
鼻子出汗異常， 原因可能是免疫力低下， 肺氣不足。
4、內分泌失調
頸部出汗異常， 原因可能是內分泌失調， 或者是體內濕熱導致體內氣機不暢。
5、飲食重口味
腋下汗腺多， 出汗也多， 但有的人會伴有濃重的氣味， 這可能跟日常飲食的味道過重有關。
6、脾胃失和
脾胃失和會導致身體的血液迴圈變慢， 影響氧氣的輸送。 所以， 脾胃失和的人， 一般會胸口出汗。
7、脾胃濕熱
如果你牽一個人的手時， 發現對方的手心有汗， 這可能不僅僅是因為對方出現了緊張、激動、害怕等情緒， 還可能是因為對方的身體出現了脾胃濕熱、血虛等問題。
8、糖尿病
糖尿病患者出汗通常是由於血糖不穩定， 即便在正常室溫中， 也會出現大汗淋漓的情況， 其出汗的部位一般在上肢或胸部， 又或者是出現出汗部位不對稱的情況。
9、體虛
虛的人出汗部位可遍佈全身， 並且常常出汗不止。 點擊藍字瞭解更多：十病有九寒 怎麼做才能驅趕出你體內的所有寒氣
10、陰虛
中醫把睡覺出汗稱為“盜汗”， 睡醒後出汗會停止。 “盜汗”的病因是陰虛。
冷汗指畏寒、肢冷而出汗。 汗前並不發熱， 口不渴， 常伴有精神不振、面色蒼白、大便稀溏、小便清長、脈遲沉、舌淡等寒症表現。 多因平素陽虛、衛氣不足所致， 也可因受驚嚇引起。
人體有3個“止汗穴”
因疾病而造成多汗的人在內科治療的基礎上， 可以輔助按摩下面3個穴位， 有助於止汗。 平常汗多的人， 也可照此按摩， 防治過度出汗。
1合穀穴
位於大拇指和食指根部的中間凹陷處， 研究表明， 按揉合穀可達到使汗腺收縮的效果。 操作時用一手的大拇指來用力按揉對側手的合穀穴即可， 力度以產生酸脹感為宜。
2複溜穴
位於小腿內踝和跟腱之間向上2指寬處，按揉複溜穴能幫助身體水分代謝正常。合穀穴和複溜穴是止汗的“最佳拍檔”。合穀穴要重點揉，複溜穴要輕柔。出汗多時，可先按揉合穀穴2分鐘，以感覺明顯酸痛為度，再輕柔複溜穴2分鐘。
3足三裡穴
位於外膝眼向下量4橫指，在腓骨與脛骨之間。按足三裡能提高機體防病的能力，非常適合常年身體虛弱、汗出過多的人。按揉時拇指著力於足三裡穴位之上，先垂直向下按壓，邊按邊揉，以產生酸、脹感為度，每次按揉持續數秒後，漸漸放鬆，每天可按摩2次至3次，每次5分鐘。
位於小腿內踝和跟腱之間向上2指寬處，按揉複溜穴能幫助身體水分代謝正常。合穀穴和複溜穴是止汗的“最佳拍檔”。合穀穴要重點揉，複溜穴要輕柔。出汗多時，可先按揉合穀穴2分鐘，以感覺明顯酸痛為度，再輕柔複溜穴2分鐘。
3足三裡穴
位於外膝眼向下量4橫指，在腓骨與脛骨之間。按足三裡能提高機體防病的能力，非常適合常年身體虛弱、汗出過多的人。按揉時拇指著力於足三裡穴位之上，先垂直向下按壓，邊按邊揉，以產生酸、脹感為度，每次按揉持續數秒後，漸漸放鬆，每天可按摩2次至3次，每次5分鐘。