我們每天會有不同的輻射， 如電腦， 手機等等， 其中最大的就是電腦的輻射， 輻射不是一件小事， 千萬不可以忽視它， 輻射造成的傷害睡眠品質降低，
第一招：使用防輻射護膚品
第一課當然是要學會使用隔離霜， 薄薄的一層隔離霜就能夠讓肌膚與灰塵隔離。 大家可以根據自己的訴求去選擇隔離霜或防護乳。
第二招：多喝綠茶
肌膚長時間受輻射影響更加容易老化。 綠茶中的茶多酚具有很強的抗氧化作用。 但要注意的是， 每月生理期來臨時， 飯後和懷孕期都不宜喝濃綠茶。 或者可以使用含綠茶等其他抗氧化成分的護膚品， 讓肌膚做好抗衰老的工作。
第三招：DIY黃瓜眼膜
長時間面對電腦雙眼是否很疲憊呢?這個時候可以試試冰敷黃瓜片或土豆片， 能及時舒緩雙眼的疲勞， 放鬆緊繃的肌肉。
第五招：做好深層清潔
定期對皮膚進行深層清潔和保濕。 這有助於收縮毛孔。 最好按個人膚質使用護膚品， 同時注意正常作息和健康飲食。 不過， 想要收縮變得粗大的毛孔， 決非一朝一夕的事情， 任何方法都必須長期持續使用才會顯露出效果。
第六招：多吃防輻射食物
據科學家研究發現紫色水果裡富含的花青紫， 是天然色素多酚類物質中的一種。 除了具備很強的抗氧化力、預防高血壓等作用之外。 花青素還有改善視力、防止眼部疲勞的功效。
別說歲月催人老，那是你沒保養好
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