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對付睡渣小朋友，
你用對方法了嗎？
文/漂淩
帶著二寶去朋友家玩， 期間聊到孩子， 我忍不住吐槽我家二寶， 每天晚上睡覺太晚，
閨蜜驚訝地說， 怎麼睡那麼晚呀？
我說她白天下午睡一覺， 晚上就特別精神。
閨蜜不贊成， 說她家二寶白天也總是睡一兩個小時， 但晚上基本九點半左右就睡了。
我羡慕不已， 說什麼時候我家二寶能十點睡我就知足了， 偶爾她九點睡覺， 肯定是因為那天白天她沒睡覺。
我甚至都在想是不是以後白天少讓她睡覺甚至不讓她睡。
閨蜜不贊成， 說兩歲多的孩子， 白天不睡覺怎麼行， 你這做法可不好。
我也是無奈之舉呀。 我有點委屈。
閨蜜問， 是不是你們平時睡太晚， 或者作息沒有規律， 孩子才會這樣的？
一語驚醒夢中人。
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我想起每天睡覺前， 哄二寶睡覺的同時， 我總要拿著手機不停地刷， 還美其名曰合理利用時間。
總感覺時間不夠用， 到睡覺點了， 我還在想， 讀書還沒有打卡， 英語口語也沒有練習。 於是我就想趁著哄二寶的間隙去做這些。 結果， 很多時候二寶被手機吸引了，
然後我就悲劇了， 覺沒睡成， 事也沒做好， 反而讓二寶更興奮了。
真是得不償失啊。
至於幾點睡覺， 很多時候我們也沒有准。 大寶晚上寫作業、彈吉他、閱讀， 經常整到十點才弄清。
有時候睡前姐倆還要再折騰會， 這樣下來， 睡覺時就十點半或更晚了。
這樣一想， 確實是我做得不好， 才讓孩子們跟著我一起作息不規律了。
閨蜜接下來的話更是讓我汗顏。
她說， 她和老公都很重視孩子的睡眠， 他們要求大寶寫作業不超過晚上九點， 這樣閨蜜九點半就帶著孩子們準備睡覺， 把燈一關， 營造一個睡眠的氣氛， 時間一長， 倆孩子就形成了習慣， 每天在那個點睡覺。
其實， 讓孩子好好睡覺並不難， 父母以身作則，
閨蜜總結。
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是啊， 我以前不也強調在育兒這件事上要以身作則嗎？為什麼在睡覺這事上沒有做到呢？看來我家也要來一個睡眠大作戰了。
首先從我做起， 睡覺前把手機放在客廳或者床頭櫃， 切切實實地進入睡覺狀態，
第一天， 二寶很不適應， 雖然躺下了， 但要喝水、上廁所等， 折騰到十一點多了才睡。 倒是我， 不刷手機了， 心裡也沒那麼焦慮了， 很快就進入睡覺的狀態了。
第二天， 二寶稍微好一點了， 大概十一點睡著了。
情況越來越好， 到第十天的時候， 二寶已經能輕鬆地入睡了， 沒有再翻來覆去地折騰。 雖然在十點左右睡著， 但我已經很知足了。
而我因為晚上和孩子們同時入睡， 第二天明顯精力充沛， 終於能早點起床了， 也算是實現了早睡早起。
當然， 這期間偶爾也有反復， 但我還是堅持九點半就製造一個睡眠狀態， 讓二寶適應這樣的環境。
我想起人們常說的一句話， 孩子是張白紙， 父母在上面寫什麼， 孩子就是什麼樣的。
原來，只要我對了，孩子就對了。育兒路上，以身作則是不變的真理，對付睡渣小朋友同樣如此。
孩子就是什麼樣的。原來，只要我對了，孩子就對了。育兒路上，以身作則是不變的真理，對付睡渣小朋友同樣如此。