懷孕不易，
不僅要承受身體的不適，
還得提心吊膽的按時產檢，
生怕肚子裡的寶寶有什麼差池。
不少孕媽媽媽產檢時會被醫生告知：胎兒偏小，
與實際孕週期不符，
這可愁懷孕媽媽了，
甚至會自責是因為自己孕期沒好好吃飯引起的。
確實， 胎兒偏小大多數是有這個原因的， 拋開子宮胎盤異常、胎兒自身等等問題， 普遍孕媽媽被告知這一情況的原因是因為沒好好吃飯。 老人都說：懷孕的人一人吃兩人補， 孕期吃不好， 胎兒自然會偏小。
萱萱孕檢前六個月一切順利，
連四維彩超都一次性通過，
覺得胎寶寶太乖了知道心疼媽媽。
但就在懷孕前七個月檢查時，
醫生告訴她胎兒偏小將近3周，
頓時她就懵了。
寶寶， 媽媽對不起你~
原來雖然萱萱在孕期連孕吐都不常有， 但是吃飯完全沒胃口， 幾乎是吃不下去， 感覺胃一直頂的慌， 所以平時吃飯都是簡單對付幾口。 得知這一結果讓她後悔不已， 懊惱當初沒忍忍吃下去而耽誤孩子發育了。
在醫生叮囑她儘快補營養，
不然孩子以後出生，
對孩子也不好那一刻開始，
萱萱就像變了個人似的瘋狂惡補，
慶倖的是最後還是補上來了，
寶寶出生時，
體重6斤3兩。
端起飯碗就是幹！
孕期“吃不下”易致胎兒偏小， 這麼補最有效！
如果孕期准媽媽胃不適而吃不下飯， 那麼腹中胎兒也無法吸收到足夠的營養， 而出現胎兒偏小的情況。 有胎兒偏小情況的准媽媽可以這麼吃：
nienie鈣質高~
早飯：每天喝一杯牛奶， 最好搭配麵包一起喝。 牛奶營養豐富， 有充足的鈣質， 有利孕婦和胎寶寶吸收， 平時餓了也可以喝。
午飯：可多吃些肉類、魚蝦等， 網上都收集自己喜歡的做法， 更有助開胃。 飯後不妨在多喝口豬骨頭湯。 下午加餐可以吃點水果和點心。
晚飯：方面除了正餐外， 還可以多喝點湯之類，
溫馨提示：除了胃口不好吃的東西偏少， 會導致對胎兒發育不良， 並不是所有胎兒偏小都要大補， 只有因為營養不到位導致胎兒偏小的孕媽媽可以這麼吃哦， 如果是其他原因導致的話， 還需要去醫院查明具體情況。