昨晚， 我看到自己的朋友在朋友圈發了這樣一句話：“內心的苦楚不知道找誰的時候， 才發現， 人真的只能靠自己……”。 因為他不止一次的發這樣的朋友圈，
於是我把自己剛剛的這番感受用微信分享給他：“每次你發這樣文字的時候， 兄弟們都有種被你推開， 想更加遠離你的感覺。 好像你要把全世界都推到一邊， 然後獨自舔傷口一樣。 這是我的真實感受， 雖然話真的不怎麼動聽。 ”
他回復我說：“嗯， 我有病， 病的不輕。 ”
這時候我更加感覺到自己被推開了， 但是我並不想離開。 於是我再次把自己的感受跟他分享：“剛剛你說 '我有病’的時候， 我真的有種想立刻走開的感覺。
不知道是不是因為他發現根本推不走我的緣故， 她終於開始跟我說她的真實感受了：“我每次想求助的時候， 總是有個聲音說， 他們都很忙， 那我還能找誰， 我知道自己很不愛自己， 可是心裡的那個聲音又開始自責， 總是給別人添麻煩， 我現在電話都不知道打給誰， 以前很愛說， 現在知道憋在心裡很難受。 自責自憐的情緒很容易在這個時候出現， 以後我不知道還該不該說， 其實是我把所有人推開的。 ”
說真的， 看完這番話我心裡千頭萬緒的。
就在前不久， 我看一個電臺節目， 節目裡用最真實的方式呈現對話， 直接商議用彼此的真實議題作為話題去探討。 探討著自己關於孤獨的這個話題。 有講到有一次因為太累飲食又不規律， 有講到得了急性腸胃炎， 發燒燒到沒有力氣起床去燒水。 但是就算是這個時候， 發現我也不太願意“麻煩”別人， 最後還是一個人去了醫院。
這個時候我才突然覺察到， 原來在我的潛意識裡， 還是會直覺性的不求助， 什麼事情都想著自己解決。
其實孤獨是孤獨者為自己建造的囚牢， 我們一方面抱怨自己的孤獨， 抱怨著沒有人來支持和理解自己， 一方面又不肯主動去建立連接。