一， 開燈睡覺皮膚易出油
夜間開燈睡覺或在強烈的光下睡覺， 會使人體產生一種“光壓力”， 並且褪黑素停止作用變成黑色素沉澱， 從而影響肌膚美白， 開燈睡覺還會加速人體激素的分泌， 導致皮膚出油
二， 夜間護膚很重要
夜間護膚是白天的八倍效果， 想要讓你的保養更有效率， 就一定要好好把握住夜間的黃金保養時間， 因為夜間做好保養可比白天高效8倍。 晚上11點至淩晨5點是皮膚生長和修復最旺盛的時候。
三， 夜間是保養品發揮最佳效果的時候
睡眠品質關係到皮膚好壞， 若睡眠不好就會影響肌膚的新陳代謝， 導致出現細紋、粗糙、斑點等老化現象， 而且夜間細胞再生能力是正常的2倍， 配合好的面霜， 能帶來尤為顯著的皺紋修復功效+優化細胞徹夜的維護功效， 使表皮層的再生活動整夜不間斷， 通過作用於纖維幹細胞， 促進膠原蛋白質合成， 增強肌膚的支撐能力。
三， 白天的保養以防護和隔離為主
白天的保養以防護和隔離為主， 白天緊張忙碌的工作、陽光照射以及空氣污染， 會產生一堆破壞細胞的自由基， 它們是專門搞壞肌膚的壞分子， 因此， 早上出門前的保養當然以防曬、隔離為主， 這也等於間接抑制自由基的滋生 。
小編碎碎念： 說了這麼多大道理， 就是想告訴你， 想美白的、想抗皺的、想補水的， 這些好東西晚上保養一定要記得用， 不要什麼都不擦就去睡。 咳咳！還要記得關燈哦~ 你有什麼更好的想法， 可以留言與大家分享討論！如果喜歡這篇文章， 就給點個贊吧！