痛經是常見婦科疾病之一， 它的主要表現就是經期前後下腹部會出現疼痛、墜脹、腰酸等一些不適症狀， 症狀嚴重者會影響到女性的正常生活品質。
但是痛經也是因人而異， 有些女性痛經比較嚴重， 而有些女性則不會痛經， 到底是什麼原因導致的痛經？又應該如何緩解？
子宮發育不良
很多女性痛經是因為子宮發育不良引起的， 出現合併血液供應異常， 導致子宮處缺血、缺氧而引發痛經。
身體太弱
除了指身體弱以外， 還指上些肌群的發育不好， 這會影響到腹腔的內臟器官， 從而在經期的時候會出現痛經。
壓力太大
若女性長期處於壓力中， 有心煩、焦慮、緊張的情緒， 則也會加大痛經的程度。
子宮內膜異位症
這種原因是需要到相關醫院進行檢查確認的， 應該有針對性的進行調理。
如何緩解痛經？
1、穴位調理
可以常按太沖穴、三陰交穴、血海穴、子宮穴來緩解痛經。
2、裸睡
有研究發現， 裸睡能夠幫助緩解痛經。 這主要是因為裸睡可以使人身體放鬆， 有利於神經的調節。
3、花椒泡腳
中醫指出， 用花椒泡腳能夠起到內病外治的作用， 可以使全身經絡疏通、血脈流暢， 起到調節人體機能的作用， 從而達到緩解痛經的效果。
4、山楂泡水
山楂有活血化瘀行氣的作用， 女性常喝山楂水能夠讓血塊更順利的排出， 從而減輕痛感。
5、榴槤
榴槤性熱， 能夠活血散寒， 對經常痛經的女性來說是非常不錯的選擇。