如果說用一句話， 就能讓無數中國女性為之興奮、拼命追求， 甚至奮鬥一生， 想必就是這五個字——“一白遮百醜”。
愛美之心， 人皆有之， 既然一個“白”就能解決“醜”的問題， 又何樂而不為呢？
如今， 老祖宗傳下來的俗語， 到了新世紀， 不僅適用， 還被無限地發揚光大了：
幾乎所有的中國女性， 都在追求“白無止境”——除了要變白， 還要白到發光。
的確， 再好看的五官一旦遇上了暗黃的皮膚， 神仙姐姐也會消化不良
在科技發展迅速的今天， 市場牢牢抓住了身為女性的美白之心， 讓無數中國女人為之掏空腰包……
上圖這滿滿一桌子的貴婦級護膚品， 全部加起來幾乎抵掉一個一線白領半年的薪資， 前提還得是不吃不喝的情況下。
不難想像， 中國女性對於美白該有多努力。 單純的抹上幾層護膚品還不夠， 口服藥物、打針醫美更是不在話下， 可這樣做， 真的會有用嗎？
那些你熱衷的美白方法， 真的安全嗎？
她們， 被“錯誤”的美白方法連累了一生丁楠 ：5年美白史 25歲被確診為腎衰
若能重來， 我不會那樣做。
因為天生肌膚黝黑， 所以我打從20歲時， 就開始了致力於美白， 可就在2015年夏天， 我突然排尿量減少、尿色發紅並伴有泡沫， 經檢查後被醫生確診為腎衰。
原因， 是盲目使用了不合規的美白產品。
沈依 ： 6年美白史
我正在經歷一場噩夢般的美白過程。
2010年， 我通過朋友瞭解到了美白針和美容機構， 在誘惑趨勢下， 我連續打了6年的美白針。
可就在兩年前， 我的皮膚突然變硬， 鼻子開始腐爛， 眼睛下方腫脹發黑……6年美白針已經毀掉了我的身體機能。
兩年多了， 我仍需要每天打針來進行恢復治療。
在這痛苦的恢復過程裡， 我還遠遠看不到盡頭。
人為什麼黑？美白又到底是怎麼回事？人的膚色為什麼會有白有黑？這取決於不同人體內黑色素的分泌情況不同。 首先我們來瞭解一下黑色素產生的原因和步驟：
黑色素是美白最大的敵人， 但它也是一種廣泛存在於動物皮膚或者毛髮中的色素，
▶ 色素母細胞會分泌麥拉寧色素。
▶ 麥拉寧色素被紫外線後會啟動酪氨酸酶。
▶ 酪氨酸酶與血液中的酪氨酸反應，
生成多巴、多巴醌。
▶ 最後經氧化釋放出黑色素。
▶ 黑色素又經由角質細胞代謝的層層移動，
到了肌膚表皮層就會引起視覺上的膚色變深，
如果角質代謝異常， 那就容易產生斑點了。
至於美白， 就是一個與人體內黑色素不斷抗爭的過程。
市面上的美白產品到底有沒有用？美白針1.美白針：不科學， 沒保障， 副作用明顯
關於美白針能不能打的爭論， 這些年一直沒有停歇過， 本文的觀點是：“不要打！”
美白針在國內並沒有通過CFDA!
中國食品藥監總局對美白針的安全性並不肯定， 同時也表明了國內所有號稱可以打進口美白針的地方， 都有待商榷。
2.美白針的主要成分有哪些？
美白針的主要成分包括還原性谷胱甘肽、傳明酸/氨甲環酸、維生素C。很多機構的醫生還會添加其他成分，例如維生素B12（去黃/嫩膚），維生素B6（抗衰/美白），銀杏提取物（抗衰/祛斑）等等。
3.美白針真的有效嗎？
這些成分，在理論上是有效的，但仍缺少大樣本隨機雙盲的臨床研究。谷胱甘肽、氨甲環酸和維生素C這些成分具有抗氧化、抑制黑素細胞中酪氨酸酶（在黑色素合成中具有重要作用）的作用，減少黑色素形成，從而達到美白的效果，但主要針對特殊的色素性疾病。如果本身天生皮膚比較黑，則不建議使用。
4.“美白針“的不良反應，讓人防不勝防
美白針有可能會讓人出現不良反應，尤其是以下三種成分，一旦使用不當，嚴重者甚至可危及生命
維生素C：美白使用維生素C，一般用量比較大。
但是，長期大量服用維生素C有可能會引起泌尿系統結石、腹瀉、皮膚紅而亮、頭痛、尿頻、痛風加重、噁心、嘔吐、胃痙攣等，同時每日服用2～3g還會引起停藥後壞血病。
氨甲環酸：可抑制纖溶酶的作用，主要用於止血、抗變態反應、抗炎。因為氨甲環酸可競爭結合酪氨酸酶，從而抑制黑素合成，還具有抑制血管形成、減輕紅斑的作用，所以對黃褐斑有明確效果，其“美白”效果為維生素C的50倍。
主要的不良反應多為，食欲不振、噁心、嘔吐、胃灼熱、月經量少、瘙癢、皮疹等。長期使用要特別注意監測血常規、凝血酶原時間等，慎防血栓形成。
谷胱甘肽：副作用相對少見，但作用也是這三種成分中最弱的。
不良反應包括，偶有噁心、嘔吐和頭痛，罕見皮疹。
事實上，這三種成分已經是相對“規範“的美白成分了。
如果有些“機構”為了迎合“顧客”希望快速見效的心理，而在“美白針”中增加激素或其它違禁成分，則危害更大。
美白丸1.美白丸的成分有哪些？
在美白丸中最出名的就是Pola美白丸，一天兩顆，每個月要400多塊，號稱能白兩個度。
我們在該美白丸官網查詢其成分後，發現其成分中Indokinoki提取物、桃花提取物、甜瓜提取物、維生素C、維生素E等都與美白有關。
2.美白丸的危害？
美白丸中含量最多的 Indokinoki 提取物屬於生物類黃酮——大豆異黃酮。大豆異黃酮屬於植物雌激素，能起到和雌激素類似的效果，使人皮膚更細膩有彈性。但這種物質不是攝入越多就越好。
如果本身雌激素分泌正常，沒有必要額外補充大豆異黃酮，且外在補充生物類黃酮，會在一定的概率內，出現內分泌紊亂的副作用，例如爆痘、月經不調、乳腺增生等。
目前，已經有多位網友回饋吃了Pola美白丸後，出現了面部發炎、爆痘、月經延遲等症狀。
此外，Pola美白丸成分中還有維生素C和維生素E。需要注意的是，口服維生素C的上限是1000 毫克，若長期大劑量吃維生素C補充劑，可能增加結石、溶血等風險。
3.其他美白產品
大部分的美白產品中都會添加如：維生素B2、煙醯胺（比如大火的sk-II小燈泡）、鹽酸吡哆醇、泛酸鈣、傳明酸等成分，其實它們都是B族維生素。鹽酸吡哆醇是B6，泛酸鈣是B5，還有像煙醯胺是B3……
B族維生素可以促進我們的新陳代謝，是體內不可或缺的物質，但是服用過多也可能損傷肝臟。因此，還是建議謹慎使用。
最有效的美白產品是什麼？
想要美白，做好兩件事就行：
第一個，做好防曬
防曬霜能抵抗住紫外線刺激，盡可能減少新的黑色素產生。
經過正常的代謝，已有的黑色素也會隨著角質層正常代謝掉，然後膚色才會慢慢變白。如果你硬要堅持說：我就是不喜歡擦防曬啊！
哼哼，那就別談什麼美白了，再見！
第二個，抗氧化
這是一個安全而且全方位美白的方法。
所謂抗氧化，就是多吃含有各種抗氧化物的蔬菜水果，必要的時候也可以補充抗氧化補劑，最經典的包括維他命C和E，還有黃酮類、花青素、谷胱甘肽、輔酶Q10……
其實抗氧化劑的品種還蠻多的，但是光吃一種抗氧化劑，效果遠遠不如綜合補充各種類型抗氧化劑，所以多吃各種蔬菜水果才是王道。
做到以上2點之後，還需要靠良好的生活習慣和持之以恆的耐心和決心才能完成美白大業。當然如果你和壹哥一樣懶的話，倒是有一招快速美白的方法：打開手機修圖軟體+曝光+磨皮。美白一鍵搞定！
最後還是要說一句：醒醒吧！中國女性，不要再被自己錯誤激進的美白方法連累了。
（內容授權轉載自：一鍵康）
2.美白針的主要成分有哪些？
美白針的主要成分包括還原性谷胱甘肽、傳明酸/氨甲環酸、維生素C。很多機構的醫生還會添加其他成分，例如維生素B12（去黃/嫩膚），維生素B6（抗衰/美白），銀杏提取物（抗衰/祛斑）等等。
3.美白針真的有效嗎？
這些成分，在理論上是有效的，但仍缺少大樣本隨機雙盲的臨床研究。谷胱甘肽、氨甲環酸和維生素C這些成分具有抗氧化、抑制黑素細胞中酪氨酸酶（在黑色素合成中具有重要作用）的作用，減少黑色素形成，從而達到美白的效果，但主要針對特殊的色素性疾病。如果本身天生皮膚比較黑，則不建議使用。
4.“美白針“的不良反應，讓人防不勝防
美白針有可能會讓人出現不良反應，尤其是以下三種成分，一旦使用不當，嚴重者甚至可危及生命
維生素C：美白使用維生素C，一般用量比較大。
但是，長期大量服用維生素C有可能會引起泌尿系統結石、腹瀉、皮膚紅而亮、頭痛、尿頻、痛風加重、噁心、嘔吐、胃痙攣等，同時每日服用2～3g還會引起停藥後壞血病。
氨甲環酸：可抑制纖溶酶的作用，主要用於止血、抗變態反應、抗炎。因為氨甲環酸可競爭結合酪氨酸酶，從而抑制黑素合成，還具有抑制血管形成、減輕紅斑的作用，所以對黃褐斑有明確效果，其“美白”效果為維生素C的50倍。
主要的不良反應多為，食欲不振、噁心、嘔吐、胃灼熱、月經量少、瘙癢、皮疹等。長期使用要特別注意監測血常規、凝血酶原時間等，慎防血栓形成。
谷胱甘肽：副作用相對少見，但作用也是這三種成分中最弱的。
不良反應包括，偶有噁心、嘔吐和頭痛，罕見皮疹。
事實上，這三種成分已經是相對“規範“的美白成分了。
如果有些“機構”為了迎合“顧客”希望快速見效的心理，而在“美白針”中增加激素或其它違禁成分，則危害更大。
美白丸1.美白丸的成分有哪些？
在美白丸中最出名的就是Pola美白丸，一天兩顆，每個月要400多塊，號稱能白兩個度。
我們在該美白丸官網查詢其成分後，發現其成分中Indokinoki提取物、桃花提取物、甜瓜提取物、維生素C、維生素E等都與美白有關。
2.美白丸的危害？
美白丸中含量最多的 Indokinoki 提取物屬於生物類黃酮——大豆異黃酮。大豆異黃酮屬於植物雌激素，能起到和雌激素類似的效果，使人皮膚更細膩有彈性。但這種物質不是攝入越多就越好。
如果本身雌激素分泌正常，沒有必要額外補充大豆異黃酮，且外在補充生物類黃酮，會在一定的概率內，出現內分泌紊亂的副作用，例如爆痘、月經不調、乳腺增生等。
目前，已經有多位網友回饋吃了Pola美白丸後，出現了面部發炎、爆痘、月經延遲等症狀。
此外，Pola美白丸成分中還有維生素C和維生素E。需要注意的是，口服維生素C的上限是1000 毫克，若長期大劑量吃維生素C補充劑，可能增加結石、溶血等風險。
3.其他美白產品
大部分的美白產品中都會添加如：維生素B2、煙醯胺（比如大火的sk-II小燈泡）、鹽酸吡哆醇、泛酸鈣、傳明酸等成分，其實它們都是B族維生素。鹽酸吡哆醇是B6，泛酸鈣是B5，還有像煙醯胺是B3……
B族維生素可以促進我們的新陳代謝，是體內不可或缺的物質，但是服用過多也可能損傷肝臟。因此，還是建議謹慎使用。
最有效的美白產品是什麼？
想要美白，做好兩件事就行：
第一個，做好防曬
防曬霜能抵抗住紫外線刺激，盡可能減少新的黑色素產生。
經過正常的代謝，已有的黑色素也會隨著角質層正常代謝掉，然後膚色才會慢慢變白。如果你硬要堅持說：我就是不喜歡擦防曬啊！
哼哼，那就別談什麼美白了，再見！
第二個，抗氧化
這是一個安全而且全方位美白的方法。
所謂抗氧化，就是多吃含有各種抗氧化物的蔬菜水果，必要的時候也可以補充抗氧化補劑，最經典的包括維他命C和E，還有黃酮類、花青素、谷胱甘肽、輔酶Q10……
其實抗氧化劑的品種還蠻多的，但是光吃一種抗氧化劑，效果遠遠不如綜合補充各種類型抗氧化劑，所以多吃各種蔬菜水果才是王道。
做到以上2點之後，還需要靠良好的生活習慣和持之以恆的耐心和決心才能完成美白大業。當然如果你和壹哥一樣懶的話，倒是有一招快速美白的方法：打開手機修圖軟體+曝光+磨皮。美白一鍵搞定！
最後還是要說一句：醒醒吧！中國女性，不要再被自己錯誤激進的美白方法連累了。
（內容授權轉載自：一鍵康）