水， 真的沒什麼好寫的， 誰都知道它無色無味， 渴了解渴， 餓了管飽！但就是這無色無味的水， 傳出的謠言可真不少！
今個這一篇， 就把所有水的問題儘量給你們講明白！
一天要喝八杯水？從小到大家長都交代“一天要喝八杯水呀！”八杯水到底是多大的杯呀？小康君拿著1500毫升的富光杯瑟瑟發抖！這八杯水， 能把我喝哭嘍！
所以， 別記八杯水， 應該記下面的資料：
6個月內的寶寶不管是母乳餵養還是混合餵養， 除非有醫學指征， 一般都無須額外喂水。 成人喝水量為1500~1700毫升。
不管是成人還是小孩， 喝水量是根據實際情況確定的， 有沒有運動、有沒有出汗、夏季和冬季等情況喝水量是不同的， 具體以尿液清亮淡黃為標準。
注意：
某些代謝疾病或者腎臟疾病患者， 應該在醫生的建議下決定喝水量。
反復燒開的水會導致中毒？據說反復燒開的水亞硝酸鹽超標， 會造成中毒。
但是， 即使燒開20次， 白開水中的亞硝酸鹽含量（0.038 mg / L）， 還是遠遠低於國家生活飲用水的亞硝酸鹽含量標準（1mg/L）。 所以， 不會因為喝了千滾水發生健康問題。
其實小康君很納悶， 怎麼喝老湯、吃火鍋時沒人在意這個問題！
隔夜水會中毒？隔夜水不能喝， 那早上燒的水晚上為什麼可以喝？這個水， 經過了夜晚， 究竟發生了什麼神奇的變化？
當然有變化， 不過和夜晚沒關係， 有關係的是時間。 實驗證明隔了好幾夜的水， 亞硝酸鹽的含量會增加， 但是離超標水準還差的遠遠的。
礦泉水有營養， 純淨水不能喝？這種說法是純淨水太純了， 沒有微量元素， 長期以往容易缺乏營養；而礦泉水可以為人體補充一定量的微量元素……
小康君實在說不下去了， 喝水的目的是什麼？不就是補水嗎？為什麼要靠水補充營養？牛奶不好喝嗎？蔬菜不好吃嗎？肉不夠吃嗎？
注意：
礦泉水中的礦物質含量是按照成人標準設計的， 所以不適合寶寶喝。 最適合寶寶的飲品是白開水！白開水！白開水！
“陳冠希女兒喝的水一百多一瓶呢， 而且從出生到現在都只喝那種水， 是不是那種更好？”這個問題超綱了， 下一題！
酸性水不能喝， 鹼性水更健康？傳言鹼性水可以調節身體PH值，
醫學上從來沒有酸性體質和鹼性體質這一說法， 正常人的PH值始終恒定在7.35~7.45之間， 本來就屬於弱鹼性， 誰需要他調！
小康君嘚吧嘚
我們喝水就是為了補水， 所以水質乾淨衛生就行。 至於各種各樣的水， 只要符合生產標準， 想喝哪種喝哪種。
寶寶最好的飲品是白開水。
不管是沖奶粉，
還是單獨喝水，
白開水都是最安全的選擇。