在現代社會，
經濟發展的速度越來越快，
人們的收入水準在不斷的提高，
也就越來越重視自己的健康問題。
為了能夠及時地瞭解自己身體的情況，
預防自己患上某些不良的疾病，
很多人每年都會去進行體檢，
有些人體檢之後並沒有什麼大礙，
而有些人體檢之後可能會發現自己身體上所存在的一些問題，
比如說尿酸高就是其中的一種。
可能很多人會感到疑惑， 為什麼自己會出現尿酸高的情況呢?因為人體的腎臟的清除率不斷的降低， 絕大多數的尿酸經過腎臟過濾之後， 再通過尿液排出體外， 但是當人的腎臟機能不斷地減弱的時候， 就會導致尿酸的清除率不斷的降低， 從而就導致了血尿酸的升高， 這也就是大部分尿酸高人群為中老年人的原因了。
第一， 存在著尿酸高這種情況的人在日常生活中應該要適量的飲酒， 嚴格的控制對酒精的攝入量， 如果能夠戒掉的話就最好了， 因為酒精是導致人們出現尿酸高這種情況的一個非常重要的原因。
第二， 如果一個人存在著尿酸高的情況的話， 那麼每天都需要喝大量的水，
第三， 存在著尿酸高這種情況的人在日常生活中可以補充維生素c， 因為維生素c能夠提高腎臟的過濾代謝的能力， 也就能夠改善尿酸高的情況。
第四， 存在著尿酸高這種情況的人在日常生活中要限制脂肪、蛋白質和鈉鹽的攝入， 體重最好能夠低於理想體重的10%， 但是也不要盲目的減肥， 不能一下子驟減， 否則就很容易並發出痛風這種疾病。
第五， 如果一個人的尿酸比較高的話， 那麼可以多吃一些預防尿酸過高的食物。