您的位置:首頁>美食>正文

豆腐和它天生一對,這樣蒸一蒸,又鮮又滑,孩子老愛吃了

家裡有孩子的, 當媽的總是想著法子給孩子做各種好吃的, 生怕孩子營養跟不上, 輸在起跑線上。 我家孩子雖不怎麼挑食, 但是對食物要求也是很高的,

不好看不好吃的不會夾第二筷, 所以為了孩子的飲食, 我也是操碎了心。 即使是最簡單的豆腐也要換著花樣做, 讓孩子能高高興興的吃上, 營養才能輕鬆補上。 今天的這道菜, 口味很鮮很嫩, 主要食材是豆腐和蝦仁, 這兩樣都是補鈣能手, 尤其適合學齡期的孩子, 吃了健腦補鈣長身高。 蒸出來的口味清淡好消化, 您要是學會了常給孩子做做, 這樣好看好吃還營養的菜孩子准喜歡!

【準備食材】日本豆腐2根, 鮮蝦8個, 胡蘿蔔適量, 鹽2克, 胡椒粉2克, 澱粉3克, 醬油15克, 清水15克

【製作步驟】

1, 先準備好墊底下的胡蘿蔔片, 用刀切出8片胡蘿蔔薄片

2, 鮮蝦去掉頭尾和殼, 輕輕用刀開蝦背, 抽出蝦腸

3, 日本豆腐切開袋口, 一個分成四小塊

4, 先放胡蘿蔔薄片, 再碼上日本豆腐, 最後把蝦仁放在豆腐上面

5, 把玉子放進蒸鍋裡蒸8分鐘即可出鍋, 一般以蝦仁熟了為准

6, 把鮮蝦玉子蒸的汁倒入鍋內, 加入鹽, 醬油, 胡椒粉煮沸

7,清水加入澱粉融化後倒入鍋內,小火煮至粘稠, 淋上玉子蒸上即可

香噴噴的出鍋了,我家孩子十分喜歡吃這道菜,每每端上桌孩子歡呼著坐下,兩口一個,不吃上4個都停不住嘴呢~您都學會了嗎?您家孩子都喜歡吃什麼菜呢?歡迎留言和饞貓交流哦~

7,清水加入澱粉融化後倒入鍋內,小火煮至粘稠, 淋上玉子蒸上即可

香噴噴的出鍋了,我家孩子十分喜歡吃這道菜,每每端上桌孩子歡呼著坐下,兩口一個,不吃上4個都停不住嘴呢~您都學會了嗎?您家孩子都喜歡吃什麼菜呢?歡迎留言和饞貓交流哦~

Next Article
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示