產褥期， 俗稱“坐月子”， 是指女性產後用30-42天的時間進行休養。
坐月子傳統的“坐法”是：三日之內不准下床， 一月以內不許出房。
媽媽的媽媽們， 也就是老人們， 往往是傳統月子的忠實捍衛者， 督促新媽媽們恪守傳統。 但這麼多的禁忌。
讓許多准媽媽和新媽媽不寒而慄：整整一個月不能洗澡洗頭， 如何做得到？
其實， 科學的做法， 產後是可以洗澡洗頭的， 只是要注意跟進自己的生產情況和身體狀況， 適當進行。
順產後的媽媽們， 坐著或站著的時候傷口（即下體）會疼痛（大概持續十多天）；剖腹產媽媽情況更加特殊， 產後在床上連躺幾天， 身上黏黏糊糊。
而剖腹產媽媽， 因為剖腹產產後傷口易感染， 尤其沐浴時會因傷口未痊癒被沾濕而引發感染， 或是產婦站姿和水的衝壓問題導致傷口輕微開裂， 延長癒合期， 不利於身體恢復。 所以建議產後10天內最好不要淋浴；
由於產後會排出惡露的原因， 惡露未排淨之前也不建議使用盆浴。
所以， 大家要關心的， 不是能不能洗， 而是怎麼洗：
避免傷口長時間泡水， 沐浴後更要注意保持傷口乾燥。 如果傷口暫時還沒有完全癒合， 最好再等等， 擦浴是最好的方式。
如果第一個進浴室沐浴， 室內的溫度會相對比較低， 媽媽比較容易著涼。
新媽媽大汗淋漓的時候也不可以立馬進去沐浴， 同時水溫不能過低，
雖然水溫不能過低， 但是又不能過燙。 太燙的熱水容易刺激傷口， 引起傷口疼痛難忍， 對傷口的癒合也不好。
那麼問題來了， 雖然可以洗澡， 可是不是還是覺得注意事項超多超麻煩的？
只是想洗澡， 只是想好好清理一下身體舒舒服服的， 真的就那麼難嗎？
那不能淋浴的前幾天， 是不是就註定不能清爽放飛自我呢？
當然不是！讓Derma德瑪免洗清潔乳液告訴你， 隨時隨地輕鬆潔淨是一種什麼樣的體驗！
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