作者：Mr_一葉
有件事想來感覺很奇妙， 愛情剛剛降臨的時候， 我們恨不得天天跟喜歡的人在一起， 無時無刻不在想著她， 每天關心她， 呵護她， 付出了很多時間和精力， 但那時的我們卻甘之如飴。 而當愛情離開的時候， 我們為了不分手， 為了挽回她， 好像也喜歡天天黏著對方， 無時無刻不在想著她， 想給她更多的關心和體貼， 也為此付出了很多努力， 但這時的我們卻總是戰戰兢兢， 小心翼翼， 心中總是在壓抑著自己的情緒。
感覺這個不能說， 那個不能做， 發條資訊給她都要想好久， 刪了改， 改了刪， 做什麼都放不開手腳， 把自己搞得身心疲憊， 狼狽不堪。
這樣真的就能挽回她麼？一個人不能做自己， 不能說想說的話， 做想做的事， 心中肯定會不斷積累壓力和負面情緒， 就像彈簧， 等到繃不住的那一天， 就會一下子爆發出來， 那個時候， 你感覺她會怎麼想呢？
我們總是希望我們能被世界溫柔以待， 但首先你要先學會待別人以溫柔。
古代的得道高人、大家， 可以不以物喜不以己悲， 這跟一個人的度量有關係麼？
宰相肚裡能撐船， 是說一個人的度量大， 但度量不是天生的， 所以如果你在挽回的過程中， 總是要壓抑自己的情緒，
當然， 不壓抑自己心中的情緒， 也不代表你就可以放飛自我， 可以暢所欲言了， 因為就算你想說就說也不見得就不會有壓力。
可能你也嘗試過把想說的話說出來，
所以， 心中是不是在壓抑自己的情緒， 是不是在給自己增加壓力，
舉個大家最常見的例子， 不管是上學時還是工作以後， 如果要上臺演講， 其實在家的時候你明明已經背熟演講稿了， 在台下的時候你一直不停的想一定不要出錯， 一定不能出錯， 越是這麼想你給自己的壓力越大， 情緒越是會焦慮， 等到上臺以後你越是容易出錯。
那應該怎麼辦呢？你必須讓自己站在一個高處，然後心裡想我已經非常努力的在做這件事了，要自己認可自己，這樣心中的壓力就會減少很多。
很多時候，人的壓力都是自己給自己添加的，因為在心裡沒有去認可自己，總感覺自己會出問題，只有學會在心中認可自己，才能讓自己變輕鬆，也會讓挽回更容易。
所以，大家明白了麼，挽回的過程中，不要去一直壓抑自己的情緒，學會放鬆自己，想挽回，首先要自己認可自己，而不是去想說什麼做什麼都是錯，這樣自己給自己增加壓力，肯定是處處犯錯的。
那應該怎麼辦呢？你必須讓自己站在一個高處，然後心裡想我已經非常努力的在做這件事了，要自己認可自己，這樣心中的壓力就會減少很多。
很多時候，人的壓力都是自己給自己添加的，因為在心裡沒有去認可自己，總感覺自己會出問題，只有學會在心中認可自己，才能讓自己變輕鬆，也會讓挽回更容易。
所以，大家明白了麼，挽回的過程中，不要去一直壓抑自己的情緒，學會放鬆自己，想挽回，首先要自己認可自己，而不是去想說什麼做什麼都是錯，這樣自己給自己增加壓力，肯定是處處犯錯的。