小編在生活中
總是聽到身邊有人在抱怨睡不夠
一年四季
三百五十六天
春困、夏盹、秋乏、冬眠
老話說得好
三百六十行
行行出狀元
除了吃貨外， 睡貨也開始遍佈天下
對於睡貨來言， 他們的人生意義就在於睡！！！
但是、小編要說的是
別以為睡貨很個性
其實它是一種病！！！
現代醫學認為， 嗜睡是一種神經性疾病， 它會引發不可抑止性睡眠的發生。 開始發生在15歲-30歲這個時間段。 這個時間段， 亦正是人體最黃金的一段時間。
當然， 有些人認為睡覺對人又沒有影響
自己多睡會也沒關係
真的是這樣嗎？！
小編告訴你大錯特錯！！
睡眠過程中， 大腦皮質是處於抑制狀態的， 要是過度睡眠， 就會造成大腦皮質過長時間地抑制， 從而導致大腦的供血不足，
恐怖吧！
這樣你還能認為嗜睡是種個性嗎？
有人問了， 嗜睡症該怎麼治呢？
別急， 要治療嗜睡， 自然要先瞭解嗜睡的病因。
在中醫看來， 中氣不運是引起嗜睡症的主要因素。 中氣即是脾胃之氣， 根據中醫理論中的“陽”主動， “陰”主靜。 所以陽氣不足、陰氣有餘時也會出現嗜睡症。
陽氣盛則， 嗔目， 陰氣盛則瞑目
——《靈樞·寒熱病》
小編給大家分享一下艾灸穴位：
百會穴：
屬督脈。 在背部， 後髮際正中上7寸， 當兩耳尖直上， 頭頂正中。 位於帽狀腱膜中；有左右顳淺動、靜脈吻合網；布有枕大神經及額神經分支。
主治頭痛、目眩、鼻塞、耳鳴、中風、失語、脫肛、陰挺、久瀉久痢等。
灸法：使用艾益生儀器施灸， 建議1天1次， 每次2~3個穴位， 每穴30~40分鐘， 輪流施灸， 10天為1療程， 每療程間休息2~3天繼續灸。
印堂穴：
屬於經外奇穴。 此腧穴位於人體額部， 在兩眉頭的中間。 有明目通鼻、寧心安神的作用， 臨床上主要用於配合治療失眠、頭痛、鼻淵等病症。
灸法：使用艾益生儀器施灸， 建議1天1次， 每次2~3個穴位， 每穴30~40分鐘， 輪流施灸， 10天為1療程， 每療程間休息2~3天繼續灸。
中脘穴：
屬奇經八脈之任脈。取穴時，可採用仰臥的姿勢，位於人體上腹部，前正中線上，當臍中上4寸。
灸法：使用艾益生儀器施灸，建議1天1次，每次2~3個穴位，每穴30~40分鐘，輪流施灸，10天為1療程，每療程間休息2~3天繼續灸。
氣海穴：
屬任脈，位於腹正中線臍下1.5寸，取穴時，可採用仰臥的姿勢，該穴位於人體的下腹部，直線連接肚臍與恥骨上方，將其分為十等分，在肚臍3/10的位置。
灸法：使用艾益生儀器施灸，建議1天1次，每次2~3個穴位，每穴30~40分鐘，輪流施灸，10天為1療程，每療程間休息2~3天繼續灸。
"湖北蘄艾廠”為您提供更多的健康知識。查經絡、查穴位在首頁的右下角有一個“艾灸學堂”的工具，可以學到更多穴位知識。還有“您哪裡不舒服”等常見疾病的艾灸方法。瞭解更多的艾灸知識。
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屬奇經八脈之任脈。取穴時，可採用仰臥的姿勢，位於人體上腹部，前正中線上，當臍中上4寸。
灸法：使用艾益生儀器施灸，建議1天1次，每次2~3個穴位，每穴30~40分鐘，輪流施灸，10天為1療程，每療程間休息2~3天繼續灸。
氣海穴：
屬任脈，位於腹正中線臍下1.5寸，取穴時，可採用仰臥的姿勢，該穴位於人體的下腹部，直線連接肚臍與恥骨上方，將其分為十等分，在肚臍3/10的位置。
灸法：使用艾益生儀器施灸，建議1天1次，每次2~3個穴位，每穴30~40分鐘，輪流施灸，10天為1療程，每療程間休息2~3天繼續灸。
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