早上有個剛懷孕的准媽媽諮詢：為什麼早上起來吐了是黃色的？
一般， 從懷孕六周左右開始， 准媽媽會出現早孕反應：食欲不好、晨起刷牙噁心、聞到一些味道也噁心或者吐等，
1、首先， 有早孕反應可以間接的說明胎寶寶發育的很好， 所謂“吐並幸福著”。 因為不用擔心孕酮和hcg那些事兒， 擔心寶寶會不好。
2、早晨的嘔吐物是黃色的，
3、即使沒有食欲也要堅持吃東西， 少食多餐， 有助減輕早孕反應， 也就是不要等餓了才去吃， 快要餓的時候就吃點， 除了正餐外， 可以吃點健康的零食。
4、食欲不好可以吃的儘量清淡些， 喝點粥、吃點饅頭、涼拌菜或水煮菜， 喝點牛奶等， 除了一些特殊禁忌， 可以想吃啥就吃點啥。
5， 還有重要的一點， 准媽媽一定要每天吃主食， 因為不吃主食胎兒容易發生酮症酸中毒。
6、孕早期， 葉酸還要堅持吃， 最少吃到12周， 有助預防胎兒神經管畸形。
7、還有准媽媽會問， 用不用補充其他營養？或者認為懷孕就要多進補每天吃很多補品等。 其實， 這個沒有必要， 孕早期胎兒還小， 不需要額外多補充太多營養， 飲食可以像懷孕前一樣。 否則會因為吃的太多、補的太多全長自己身上， 生完寶寶再減肥可就又折騰了。
最後， 祝福幸福的准媽媽們孕期一切順利， 胎寶寶健康發育！