吸收天地的靈氣
經脈平衡理療
作為亞洲最頂級的水療中心之一， 半島酒店的水療中心一直是魔都高品質Spa的代表。 spa藏身在半島酒店一樓， 占地面積不小， 所以每個房間都相當寬敞。
整體的裝修風格延續了半島的優雅， 用的是法式象牙白及海軍藍為主色， 休息間被打造地輕鬆愜意。
桌上還有可口的小點心， 就好像被領進了一位好客的法國女主人的客廳一般。
從休息間右轉， 就正式進入SPA空間， 燈光也漸漸變得幽暗， 讓人越走越覺得身心都安靜下來。
半島全新的經脈平衡理療主要通過針對手腳重點的能量點及經脈的人體穴位按摩達到通經活絡的效果， 裡面還用到了印度傳統醫學的理論。 120分鐘的時間裡， 先從腳底的穴位按起， 再用芳香熱油與火山熱石進行全身按摩， 最後才到臉部和頭頂的按壓放鬆。
這裡用到的火山熱石每月都會在月圓之夜置於月光下吸收純淨能量，
比如在護理前的諮詢表格上， 甚至會詢問是否有幽閉恐懼症；比如在療程前都會詳實地介紹用到的精油產品都有什麼功效；比如在可供休息整理的洗手間裡還貼心地放滿了果汁飲料， Malee Coco的椰子水還有多樂的橙汁我都超愛。
地址：中山東一路32號上海半島酒店水療中心
電話：021-23272888
價格：RMB1380（原價RMB 1880）
聆聽宇宙的聲音
印度chakra理療
這家位於虹橋的美利亞酒店2017年才開業，但她們家的Spa卻已經小有名氣。最知名的就是其特色的印度chakra療法。這種療愈方法在印度尼泊爾一帶盛行已久，但在上海，還是鮮少有地方可以體驗到。
chakra療法的關鍵，在於通過聲音傳遞能量，從而讓身體達到深層的放鬆。而那些充滿能量的聲音從何而來？答案就在這一個個“金屬碗”裡面。
這些金屬碗的學名，叫做“頌缽”， 以喜馬拉雅山的隕石燒熔提煉再由手工打造而成，裡面含了金、銀、銅、鐵、錫、鉛、汞七種金屬，通過敲擊發出泛音聲響，能幫助身體放鬆。
為什麼叫做chakra療法，這裡又要介紹一個概念，Chakra的意思是“輪穴”，在這種療愈體系裡面，認為人體從頭到腳有7個脈輪。輪穴就是這7個脈輪彙聚於人體中的點位。
本來想找張圖，但實在沒找到好看的。你們就大概理解一下好了。傳說印度瑜伽高手是能夠感知到自己的脈輪的。那麼頌缽在發出泛音聲響的時候，可以與人體的能量形成共振，來疏通在7個脈輪中被淤塞的能量。因為頌缽的聲音渾厚悠遠，仿佛來自於宇宙星空，甚至有人認為它能跟宇宙行星能量和諧同頻共振。
關於聲音療法的小課堂就先講到這裡，下面來重點講一下這個spa的體驗如何。因為美利亞的地理位置靠近虹橋機場，所以稍顯偏遠，平時想要去做個spa並不是很方便。但如果你旅行歸來，渾身酸痛，倒是非常建議前去放鬆一下。
酒店Spa在地下二層，每個房間小巧玲瓏，還是比較溫馨。如果可以把椅子換成一個有靠背的就更好了。
這裡的洗浴空間是跟泳池公用的，私密性欠佳，但好處是有巨大的按摩浴缸可以撒歡。
印度chakra療法
地址：高涇路1118號上海美利亞酒店水療中心
電話：021-80289888
價格：RMB 988
感受漂浮帶來的深層放鬆
漂浮倉+古法按摩
藏身在建國西路的石庫門中的LHW旗下奢華酒店品牌嘉佩樂酒店也剛剛開出了他們的水療空間Auriga水療，從硬體角度來說，可以說是領軍上海奢華spa了。
他們有一間非常特別的“鹽室”，用的是喜馬拉雅的鹽岩，這種非常具有療愈效果的岩石會釋放對於人體有益的負離子，起到淨化身心的作用。最近很多酒店愛用喜馬拉雅鹽做的燈，在即將開業的素凱泰酒店和阿納迪酒店裡面都裝備有這樣的鹽燈。
還有兩個巨大的漂浮倉也非常吸引人的眼球，漂浮倉曾經一度非常風靡，但是在奢華酒店中有這樣的設備，嘉佩樂應該是第一家。
漂浮倉主要用於深度放鬆肌肉，倉內的高濃度鹽水會讓你毫無負擔地漂浮起來，對於會游泳的人來說更容易掌握一些。漂浮是屬於睡眠療程的一部分，一個小時的漂浮相當於四小時的深度睡眠。
Auriga水療在各地都會根據當地的文化來調整治癒方案，上海這家就融合了中國古法，根據傳統中醫原理，定制了4種特殊的療法：氣護理、體重管理及塑形、睡眠管理以及疼痛管理。這裡的部分技師師從知名的中醫推拿師，所以手法很不一般。
而且對於一棟由石庫門老建築改建的奢華酒店來說，能夠在每一間水療室都安排一間寬敞的洗手間和淋浴室，實在是相當不易。
Auriga水療
地址：建國西路480號
電話：+86 21 3339 1888
價格：RMB580（漂浮倉）RMB1050（中式按摩），16:00之前可以享受8折優惠。
汲取巴厘島的活力
巴厘按摩
每次想到悅榕莊就想到巴厘島，實在是因為他們家在巴厘島的spa實在太過有名，甚至已經到了“這輩子必須嘗試一次”的人生體驗的程度。三天兩頭飛去巴厘島實在不現實，但好在幾乎每家悅榕莊酒店都可以體驗到原汁原味的巴厘島按摩。
上海的悅榕莊spa藏在酒店地下一層，隨著彎彎曲曲的走廊一路下去，安靜舒緩的氛圍和隨處可見的大面積綠植甚至可以讓人腦補身處巴厘島。
這裡的獨立按摩房空間極大，在上海所有奢華酒店中都可以名列前茅。
每個房間都配備了超大按摩浴缸，也有獨立的浴室，甚至還有單獨的衛生間。當然如果想要用浴缸泡澡的話需要提前預約，也會收取一定費用。
這裡負責巴厘按摩的技師都是從巴厘島“空運”過來，每個人都有著純熟的指法。這套按摩的指力算是中等至高強度，會用指壓和掌壓搭配進行，甚至中途會用到全身的力量，對於緩解疲勞發緊的肌肉有非常好的效果。
巴厘按摩
地址：海平路19號外灘悅榕莊酒店1樓
電話： 021-25091188
價格：RMB1026
注入春日的煥活能量
安納塔拉標誌按摩+舒緩保濕面部護理
安納塔拉的spa幾乎無可挑剔，這在旅行者中間早已不是什麼秘密。很多人選擇入住安納塔拉度假村，主要也是為了體驗他們家非同凡響的按摩和面部護理。
安納塔拉的度假村都集中在那些旅行目的地，一年可能也去不了幾次，但好在現在上海的市中心的一家酒店裡面藏了一家安納塔拉水療，就在設計大師Jaya Ibrahim操刀設計的城市酒店璞麗裡面。
這裡最受歡迎的當然還是60分鐘的安納塔拉標誌按摩，揉合了中式、日式、泰式及瑞典式四種不同風格及技巧，而且這裡的技師很多都經驗老道，會根據你的身體狀況來調整按摩手法，即使對於按摩的資深愛好者來說，這套手法也會讓你感覺很有新意。
他們從三月開始推出的春季套餐除了標誌按摩之外，還有60分鐘的摩洛哥無花果舒緩面部護理及保濕種子油導入，用的是來自德國的純粹有機護膚品牌amala的產品。還配合RF滲透儀替代手工按摩導入種子油，可以迅速安撫冬季季受損的肌膚。
spa結束之後的茶歇，是由璞麗二樓的米其林一星餐廳斐霓絲出品，根據季節都會有一些小調整，現在是糖漬草莓，酸酸甜甜很提神。
璞麗酒店安納塔拉水療
地址： 常德路1號璞麗酒店3樓
電話：021-22166899
價格：“春意煥新”春季水療旅程RMB1,760/3,220（單人/雙人）
粉絲福利
當當當當！又到福利時間！這次我們幫大家爭取到外灘悅榕莊的水療體驗券一張，價值RMB1020，可以免費體驗60分鐘精油按摩療程一次，有效期至2018年10月31日。只需要關注小挑剔微信號，發送#SPA#到後臺，就有機會搶到哦！
本期主筆小挑剔：SHEN JIE 圖片：SHEN JIE
-The End-
Malee Coco的椰子水還有多樂的橙汁我都超愛。地址：中山東一路32號上海半島酒店水療中心
電話：021-23272888
價格：RMB1380（原價RMB 1880）
聆聽宇宙的聲音
印度chakra理療
這家位於虹橋的美利亞酒店2017年才開業，但她們家的Spa卻已經小有名氣。最知名的就是其特色的印度chakra療法。這種療愈方法在印度尼泊爾一帶盛行已久，但在上海，還是鮮少有地方可以體驗到。
chakra療法的關鍵，在於通過聲音傳遞能量，從而讓身體達到深層的放鬆。而那些充滿能量的聲音從何而來？答案就在這一個個“金屬碗”裡面。
這些金屬碗的學名，叫做“頌缽”， 以喜馬拉雅山的隕石燒熔提煉再由手工打造而成，裡面含了金、銀、銅、鐵、錫、鉛、汞七種金屬，通過敲擊發出泛音聲響，能幫助身體放鬆。
為什麼叫做chakra療法，這裡又要介紹一個概念，Chakra的意思是“輪穴”，在這種療愈體系裡面，認為人體從頭到腳有7個脈輪。輪穴就是這7個脈輪彙聚於人體中的點位。
本來想找張圖，但實在沒找到好看的。你們就大概理解一下好了。傳說印度瑜伽高手是能夠感知到自己的脈輪的。那麼頌缽在發出泛音聲響的時候，可以與人體的能量形成共振，來疏通在7個脈輪中被淤塞的能量。因為頌缽的聲音渾厚悠遠，仿佛來自於宇宙星空，甚至有人認為它能跟宇宙行星能量和諧同頻共振。
關於聲音療法的小課堂就先講到這裡，下面來重點講一下這個spa的體驗如何。因為美利亞的地理位置靠近虹橋機場，所以稍顯偏遠，平時想要去做個spa並不是很方便。但如果你旅行歸來，渾身酸痛，倒是非常建議前去放鬆一下。
酒店Spa在地下二層，每個房間小巧玲瓏，還是比較溫馨。如果可以把椅子換成一個有靠背的就更好了。
這裡的洗浴空間是跟泳池公用的，私密性欠佳，但好處是有巨大的按摩浴缸可以撒歡。
印度chakra療法
地址：高涇路1118號上海美利亞酒店水療中心
電話：021-80289888
價格：RMB 988
感受漂浮帶來的深層放鬆
漂浮倉+古法按摩
藏身在建國西路的石庫門中的LHW旗下奢華酒店品牌嘉佩樂酒店也剛剛開出了他們的水療空間Auriga水療，從硬體角度來說，可以說是領軍上海奢華spa了。
他們有一間非常特別的“鹽室”，用的是喜馬拉雅的鹽岩，這種非常具有療愈效果的岩石會釋放對於人體有益的負離子，起到淨化身心的作用。最近很多酒店愛用喜馬拉雅鹽做的燈，在即將開業的素凱泰酒店和阿納迪酒店裡面都裝備有這樣的鹽燈。
還有兩個巨大的漂浮倉也非常吸引人的眼球，漂浮倉曾經一度非常風靡，但是在奢華酒店中有這樣的設備，嘉佩樂應該是第一家。
漂浮倉主要用於深度放鬆肌肉，倉內的高濃度鹽水會讓你毫無負擔地漂浮起來，對於會游泳的人來說更容易掌握一些。漂浮是屬於睡眠療程的一部分，一個小時的漂浮相當於四小時的深度睡眠。
Auriga水療在各地都會根據當地的文化來調整治癒方案，上海這家就融合了中國古法，根據傳統中醫原理，定制了4種特殊的療法：氣護理、體重管理及塑形、睡眠管理以及疼痛管理。這裡的部分技師師從知名的中醫推拿師，所以手法很不一般。
而且對於一棟由石庫門老建築改建的奢華酒店來說，能夠在每一間水療室都安排一間寬敞的洗手間和淋浴室，實在是相當不易。
Auriga水療
地址：建國西路480號
電話：+86 21 3339 1888
價格：RMB580（漂浮倉）RMB1050（中式按摩），16:00之前可以享受8折優惠。
汲取巴厘島的活力
巴厘按摩
每次想到悅榕莊就想到巴厘島，實在是因為他們家在巴厘島的spa實在太過有名，甚至已經到了“這輩子必須嘗試一次”的人生體驗的程度。三天兩頭飛去巴厘島實在不現實，但好在幾乎每家悅榕莊酒店都可以體驗到原汁原味的巴厘島按摩。
上海的悅榕莊spa藏在酒店地下一層，隨著彎彎曲曲的走廊一路下去，安靜舒緩的氛圍和隨處可見的大面積綠植甚至可以讓人腦補身處巴厘島。
這裡的獨立按摩房空間極大，在上海所有奢華酒店中都可以名列前茅。
每個房間都配備了超大按摩浴缸，也有獨立的浴室，甚至還有單獨的衛生間。當然如果想要用浴缸泡澡的話需要提前預約，也會收取一定費用。
這裡負責巴厘按摩的技師都是從巴厘島“空運”過來，每個人都有著純熟的指法。這套按摩的指力算是中等至高強度，會用指壓和掌壓搭配進行，甚至中途會用到全身的力量，對於緩解疲勞發緊的肌肉有非常好的效果。
巴厘按摩
地址：海平路19號外灘悅榕莊酒店1樓
電話： 021-25091188
價格：RMB1026
注入春日的煥活能量
安納塔拉標誌按摩+舒緩保濕面部護理
安納塔拉的spa幾乎無可挑剔，這在旅行者中間早已不是什麼秘密。很多人選擇入住安納塔拉度假村，主要也是為了體驗他們家非同凡響的按摩和面部護理。
安納塔拉的度假村都集中在那些旅行目的地，一年可能也去不了幾次，但好在現在上海的市中心的一家酒店裡面藏了一家安納塔拉水療，就在設計大師Jaya Ibrahim操刀設計的城市酒店璞麗裡面。
這裡最受歡迎的當然還是60分鐘的安納塔拉標誌按摩，揉合了中式、日式、泰式及瑞典式四種不同風格及技巧，而且這裡的技師很多都經驗老道，會根據你的身體狀況來調整按摩手法，即使對於按摩的資深愛好者來說，這套手法也會讓你感覺很有新意。
他們從三月開始推出的春季套餐除了標誌按摩之外，還有60分鐘的摩洛哥無花果舒緩面部護理及保濕種子油導入，用的是來自德國的純粹有機護膚品牌amala的產品。還配合RF滲透儀替代手工按摩導入種子油，可以迅速安撫冬季季受損的肌膚。
spa結束之後的茶歇，是由璞麗二樓的米其林一星餐廳斐霓絲出品，根據季節都會有一些小調整，現在是糖漬草莓，酸酸甜甜很提神。
璞麗酒店安納塔拉水療
地址： 常德路1號璞麗酒店3樓
電話：021-22166899
價格：“春意煥新”春季水療旅程RMB1,760/3,220（單人/雙人）
粉絲福利
當當當當！又到福利時間！這次我們幫大家爭取到外灘悅榕莊的水療體驗券一張，價值RMB1020，可以免費體驗60分鐘精油按摩療程一次，有效期至2018年10月31日。只需要關注小挑剔微信號，發送#SPA#到後臺，就有機會搶到哦！
本期主筆小挑剔：SHEN JIE 圖片：SHEN JIE
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