很多媽媽說， 平常最討厭的就是餵飯了， 你端著碗喂寶寶吃， 他還愛吃不吃的樣子， 要不就顧著玩， 要不就是看著電視動都不動， 有時候真的磨到沒脾氣開揍。 孩子吃飯得哄著吃， 有時還不吃怎麼辦？是餓這他好呢？還是喂他？
今天跟寶媽說說如何讓孩子好好吃飯的方法。
1保證寶寶有足夠的運動量， 消耗了足夠多的體力
跟大人一樣， 如果整天在家什麼都不做， 自然感覺不到餓，
2幫助孩子“集中注意力”
其實看到最多的孩子吃飯喜歡東扣扣、西摸摸、上看看、下玩玩，
3跟寶寶做好約定
跟寶寶做好一些約定：
1、吃飯時要好好坐在飯桌前， 除飯桌外， 沙發、床、玩具房……都不是進食的地方
2、碗裡的飯菜要吃光光！
3、如果你吃不完， 媽媽會把剩下的飯菜都倒掉。
4、如果一會兒餓了也沒有零食可以吃， 只能等下一頓。
這些約定約定好了就要嚴格遵守， 寶寶沒有把飯菜吃完， 一定要讓他看見你把剩菜剩飯倒掉。
很多家長會覺得， 這樣太浪費了吧？確實有點浪費了， 所以， 為了儘量不倒， 一開始儘量盛少一點呀， 比孩子平時能吃的量還要少一些， 就讓孩子體驗自己能吃完的成就感， 吃完了孩子還要再去盛， 又乾淨又不浪費。
4中途餓了也不要給零食
最後強調一點， 就是認真做到孩子中途餓了也不要給零食， 直到下一頓飯！不用擔心還是餓這可憐， 餓著會對身體不好， 其實， 一兩頓沒吃飽， 不會對孩子的身體造成什麼影響的。
對此看媽媽們都是怎麼看的？
其實呢，餓著孩子這件事就看家長怎麼理解了？如果你覺得可憐，那你是想孩子一直不好好吃飯還是餓幾次呢？更科學的餵養觀念是孩子“怎麼吃”比“吃多少”重要得多。
看完你還會追著孩子餵飯嗎？培養孩子好好吃飯從現在開始吧！
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