長期豪飲烈酒， 聽力可能會下降
生活中， 我們無時無刻不經歷雜訊， 它是能夠引起心情煩躁而危害身體健康的污染源， 長期生活、工作在高雜訊環境下而不採取任何防護措施， 將有可能導致永久性聽力損傷。 有研究表明， 近三成的聽力殘疾與雜訊傷害密切相關。
眾所周知， 耳朵就像眼睛一樣是人體與外界聯繫的重要門戶， 但很多人卻沒有意識到要保護雙耳。 如果長時間待在嘈雜的環境中， 或長期使用入耳式耳塞及高分貝聽音樂， 這些都會侵蝕我們的聽力健康。
豪飲烈酒易致耳鳴
長期無節制喝酒會產生慢性酒精中毒，
保聽力試試小偏方
聽力減退或耳鳴的病人， 不妨試一試綠茶加參須、京菖蒲。 只需要準備綠茶葉、參須和京菖蒲各3克， 每日一劑， 沸水沖泡即可。 代茶飲用， 以味淡為度。
建議平時生活環境應該注意對音量的控制， 普通的MP3、收音機、CD， 音量不宜超過75分貝。 播放音樂電器選擇的音量檔以不超過60%較為合適。 喜歡戴耳塞式耳機的年輕人可換耳罩式的耳機，