我的兒子12歲，
馬上進入青春期，
所以對青春期教育比較關注。
大家都知道男孩和女孩的青春期開始標誌是不同的， 男孩是遺精， 女孩是開始經期。 開始時間也是不同的， 女孩要稍早一些， 男孩要晚兩年左右。
家長應根據自家孩子的情況， 提前給孩子灌輸一下青春期的相關知識。 如此， 當青春期來臨時， 孩子才會心平氣和的應對。 下麵先說女孩的經期， 再說說男孩的遺精。
女孩子常見的是12-14歲開始經期， 早的8歲就來了。 以後每個月在相對固定的時間都會有一次， 正常的週期是28天左右， 也會提前或者拖後。 慢慢的， 自己會掌握一定的規律， 就能提前做好準備了。
女孩子發現經期來臨的時候會比較緊張、羞澀， 還有些害怕， 以為自己生病了。 所以， 我認為要提前給孩子灌輸這方面的知識， 早有防範， 當經期來臨的時候就能輕鬆應對了。
教孩子選擇合適的衛生巾第一次使用衛生巾，
衛生巾有網面的、有棉質的， 不同人適用不同的材質， 不適合的衛生巾會產生過敏現象， 容易引起炎症等不適。
現在品牌非常多， 不確定的， 可以買幾個不同的小包裝試一下， 選擇用的最舒服的一個或幾個品牌， 固定下來就好了。
衛生巾有夜用、日用、護墊等， 長度也有所不同。 前兩三天， 量比較大時， 選擇長度較長的， 晚上用360mm以上的會更好。 後面幾天量少了， 就選用短一些的， 會比較方便。
女孩子都喜歡吃雪糕或者喝冷飲、吃冷食， 在月經期間要避免食用這些冷食， 防止痛經。
痛經是非常難受的事情， 肚子疼的都會覺得噁心、頭暈， 讓你懷疑人生， 所以飲食一定要注意， 這是一個過來人的忠告。
多喝溫開水， 補充身體失掉的水分。 出現腹痛， 可以用熱水泡點紅糖水喝， 這樣會減輕痛苦。
不要服用止痛藥物， 藥物會加重腎臟的負擔， 吃多了會有不良影響。 有個朋友因為腿疼不斷的服用止痛藥，
月經期間， 身體相對虛弱一些， 適合休息， 可以做些簡單的運動， 不適合做劇烈運動， 如果在學校裡恰好碰到高強度的運動， 就和老師說明一下， 一般老師都會理解的。
劇烈運動會讓你心情煩躁、腹痛， 影響你的學習和生活。 記得有一次早上跑操， 因為腹痛， 跑的急了一點， 不慎摔倒， 膝蓋都磕破了， 疼了好久。
保持個人衛生經期的前兩天量比較大， 洗澡不方便， 可以此後再洗澡， 不要盆浴要淋浴。 要勤換衛生巾， 一面細菌滋生， 尤其是前兩天， 估計要2小時換一次衛生巾。 要勤洗內衣， 防止病菌入侵。
男孩相對于女孩來說要簡單一些， 沒有太多的囑託。 男孩子在12歲左右會進入青春期， 有的會在10歲以前。
進入青春期， 就隨時會遺精了。 最好由爸爸給孩子講述遺精的知識。
告訴孩子遺精是一件自然而然的現象， 不要害怕。什麼叫遺精呢？就是睡眠的時候噴出精液的現象。 精液是貯存在睾丸內的液體。
進入青春期， 男孩有時會做一些關於性的夢， 做夢時容易發生遺精。
這是進入青春期很正常、很自然的現象，不要覺得不好意思。
請孩子放心，這說明他身體很健康。
有的家長可能對孩子遺精比較擔心，害怕孩子再有什麼小動作導致已經頻繁。就會告訴孩子頻繁遺精會不好，一個月多少次正常，一個月多少次不正常。
這樣反而讓孩子有心理壓力，認為自己是不是有問題。
我們只需要告訴他遺精是正常的，不管是頻繁的還是少數的，都是正常的，還有的沒有遺精也是正常的。
主要目的就是讓他放鬆，正確認識這個遺精問題。
還要告訴孩子以後更要注意個人衛生，勤洗澡、勤換內衣，保證身體舒適。上面就是我想告訴父母們的青春期小知識，希望能早點灌輸給孩子，讓孩子有個心理準備，安心迎接青春期的到來吧。
我是兩個男孩的媽媽，致力於分享生活和育兒過程中的所做所思所想，歡迎關注我，獲取更多育兒資訊。
做夢時容易發生遺精。這是進入青春期很正常、很自然的現象，不要覺得不好意思。
請孩子放心，這說明他身體很健康。
有的家長可能對孩子遺精比較擔心，害怕孩子再有什麼小動作導致已經頻繁。就會告訴孩子頻繁遺精會不好，一個月多少次正常，一個月多少次不正常。
這樣反而讓孩子有心理壓力，認為自己是不是有問題。
我們只需要告訴他遺精是正常的，不管是頻繁的還是少數的，都是正常的，還有的沒有遺精也是正常的。
主要目的就是讓他放鬆，正確認識這個遺精問題。
還要告訴孩子以後更要注意個人衛生，勤洗澡、勤換內衣，保證身體舒適。上面就是我想告訴父母們的青春期小知識，希望能早點灌輸給孩子，讓孩子有個心理準備，安心迎接青春期的到來吧。
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