懷孕期間，孕媽身體這3個症狀表示貧血，補補血胎寶發育會更好

文文懷孕五個多月了， 最近老是感覺有些頭暈， 臉色發白， 到醫院產檢時， 大夫一看就說她這是貧血。 於是文文測了下血常規， 果然貧血很厲害。 因此大夫給她開了一些貧血藥。 像文文這樣孕期貧血的女性大約占了一半以上。 因為孕媽的飲食不僅要提供自身需求， 還要滿足胎兒的營養需求。 如果平時飲食上不注意營養， 很容易會導致孕期貧血， 尤其是缺鐵性貧血。 如果懷孕期間孕媽有以下幾個症狀， 表示貧血。

1、膚色蒼白或發黃、口唇色淡

臉色紅潤的孕媽透著一股健康勁， 相反臉色很差、皮膚發黃、口唇毫無血色的孕媽一般就是貧血嚴重。

2、頭暈眼花、四肢乏力

如果孕媽懷玉期間經常性頭暈、四肢無力， 尤其是起床過猛或者蹲久了站立起來， 有眩暈感、甚至伴有心慌現象的， 一般就是貧血了。

3、呼吸急促、心跳加速、易疲勞、食欲減退以及嗜睡。

孕期輕度貧血對妊娠無多大影響， 如果孕媽嚴重貧血的話， 由於血液攜氧能力降低， 使胎盤缺氧， 以致引起胎盤絨毛發生退行性變、出血壞死、梗塞而導致胎兒宮內室息， 嚴重者還可引起早產或死產。 由於胎盤的血、氧供應不足， 也影響胎兒生長發育， 即使能夠足月妊娠，

孩子生下來也會個子小、重量輕、智力差， 貧血產婦所生的新生兒由於體內鐵質貯備量低， 即使出生時無顯著病變， 血色素在正常範圍， 但因鐵的貯備不足， 往往出生後不久便會出現貧血現象。

懷孕期間孕媽貧血， 一是通過飲食調節， 吃富含鐵的食物，

既要食入一定量的肉類、肝臟、血豆腐；也要食用新鮮蔬菜。 肝臟中既含有豐富的鐵,維生素A,也有較豐富的葉酸,維生素A對鐵的吸收及利用也有幫助。 每週吃一次肝對預防貧血是十分有好處的。 二是在醫生指導下服用藥物補血， 一般來說， 在孕中期以後， 無論孕婦是否存在貧血問題， 醫生都會給孕婦開一些藥劑來補充， 這些鐵劑在孕期服用是安全的。