在我們的身邊, 有很多的人, 並不知道如何做, 才能夠使我們的胸部更加的發育, 更加的好, 他們就知道馬有三種吃法, 讓胸部, 能夠達到2次發育的狀態, 而且還給我們的身體帶來一個非常好的營養, 而使我們的胸部更加的健康, 到底應該如何吃?那就讓我們一起來瞭解一下具體介紹。
一、玉女補乳酥
材料:花生100克、紅棗去籽100克、黃豆100克。
作法:
1.花生及黃豆連皮烘乾後, 磨成粉, 紅棗切碎, 充分拌勻, 加少許水使其成形。
2.將其揉成小球後, 再壓成小圓形狀(大小可自行決定)。
3.烤箱預熱10分鐘, 再以攝氏150度烘烤15分鐘。
專家叮嚀:黃豆含有豐富的卵磷脂及蛋白質, 從古到今都被奉為豐胸聖品, 紅棗補血, 有益調理氣血, 改善胸部血液迴圈。
二、歸耆雞湯:
材料:當歸1錢、黃耆2錢、雞腿1只、水4碗。
作法:
1.先將雞腿洗淨並切塊。
2.再將雞腿放入水中, 以大火煮開。
3.接著放入黃耆, 和雞腿一起燉至7分熟,
專家叮嚀:當歸補血, 黃耆補氣, 女人只要氣血通順, 月經即會正常, 亦可促進乳腺分泌健全。
三、花生鹵豬蹄:
材料:花生4兩、豬蹄1只、水5碗、鹽適量。
作法:
1.將花生洗淨, 備用。
2.豬蹄切半併入水氽燙, 再撈起洗淨, 備用。
3.將以上備妥之材料一起放入水中, 以大火煮開, 再轉小火燉1小時。
4.最後加入適量的鹽即可。
專家叮嚀:花生脂肪含量高, 豬蹄富含膠質, 皆有促進胸部發育的效果, 不妨可以3天吃1次試試看!
以上文字來介紹, 就是針對於我們如何吃正確的飲食, 對於我們的胸部能達到二次發育的狀態, 所以平時的時候我們應該積極的改善才是最好的, 否則的話, 也會給我們的身體帶來一些其他方面的危害,