目前， 我國高尿酸血症患者接近1.7億， 發病率超過13%。 同時， 痛風病人也已超過7800萬， 且發病年齡正逐步趨向年輕化。
上床睡覺時還好好的， 後半夜卻因腳痛醒來， 而且越來越重， 關節紅、腫、熱、痛， 嚴重者還可出現頭痛、發熱、白細胞升高等全身症狀……這不是感染， 而是折磨著一大批人的痛風（急性痛風性關節炎）。 大部分的痛風急性發作是由於血尿酸迅速波動所致， 今天， 康大夫就來聊聊生活中容易誘發痛風的那些原因， 小夥伴們記得“繞行”哦！
一、飲酒
無論是白酒、啤酒， 還是黃酒、洋酒， 都一樣， 統統要遠離！因為乙醇進入體內會導致血尿酸濃度快速升高，
二、著涼
關節著涼時， 關節局部溫度降低， 血液中的尿酸容易在關節析出形成尿酸鹽結晶而誘發痛風。 醉酒後著涼是痛風發作的最常見誘因。
三、暴食
一次性攝入大量的高嘌呤食物， 比如肝、腎等動物內臟，
四、疲勞及作息紊亂
疲勞和作息紊亂導致機體能量消耗殆盡、代謝產物堆積和機體內環境變化， 同時也會導致體內尿酸的代謝受到影響， 進而增加痛風危險。
五、被動吸煙
周圍人經常吸煙者發生痛風的風險性比周圍人不常吸煙者要高， 其原因可能是被動吸煙者機體負擔加重， 從而增加痛風發作的危險性。
六、關節損傷
劇烈運動、走路過多等導致下肢關節慢性損傷， 關節液中白細胞增多， 尿酸刺激白細胞產生炎性細胞因數，
七、不愛喝水
體內的尿酸主要通過腎臟隨尿液排出， 多喝水才能產生足夠多的尿液。 同時， 痛風發作期間也要注意多喝水， 這對縮短痛風發作時間有幫助。
需要提醒的是， 非布司他、苯溴馬隆等降尿酸藥物使血尿酸濃度快速降低，
小貼士
哪些人更容易患痛風？
1.從性別上講， 男性比女性更易患痛風， 男女比例可達20:1。
2.從年齡上講， 年齡大的人比年輕的人易患痛風， 通常痛風的發病年齡在45歲左右。
3.從體重上講， 肥胖人士更易患痛風， 尤其是不愛運動、進食肉類蛋白質較多、營養過剩的。
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