孕育生命是一件非常神聖的事情， 不僅僅是夫妻倆愛情的結晶， 更是生命的延續， 為了寶寶的健康， 孕媽們更是各種小心翼翼的， 一改孕前的各種壞習慣。 尤其是對於第一次懷孕的孕媽來說， 要注意的東西是更多的了， 整天都是提心吊膽的。 這幾件孕期經常容易忽視的小事， 常常傷身又會傷胎， 但是還有很多孕媽正在做!
一、喝酒
酒精對胎兒的影響很大， 除了會導致胎兒發育緩慢， 之外同時還會造成胎兒畸形的情況出現， 常見的有小頭， 小眼， 下巴短、臉扁平窄小、身子短、心臟、四肢畸形等。 除此之外如果在懷孕期間經常喝酒的話， 還會導致胎兒的大腦細胞分裂受阻， 從而到這時中樞神經系統發育障礙， 並且很有可能會導致將來胎兒智力低下的情況出現。
二、抽煙
煙草中含有大量的有毒物質， 除大家所熟知的尼古丁外， 還有氫氰酸、氨、一氧化碳、二氧化碳、吡啶、芳香族化合物和焦油等。 這些物質會隨著煙霧而被吸收到母體血液中， 使母體內的血液含量降低， 胎盤中的血氧含量也隨之減少。 胎兒由於缺氧， 可造成生長發育遲緩， 導致體重過輕， 而且生出來的嬰兒體質弱， 且出生一年內患嚴重疾病的危險性大，
吸煙會增加胎兒先天性畸形的發生率。 有資料表明， 吸煙母親所生先天畸形兒的數量是非吸煙母親的23倍。 吸煙者導致胎兒發生無腦兒、齶裂、唇裂、癡呆和體格發育障礙等畸形兒是不吸煙者的2.5倍。
三、情緒不好
在懷孕期間情緒非常不穩定以及經常有哭泣現象的孕婦，
同時子宮也在這範圍之內， 如果胎盤長期得不到血液的滋養， 就會導致營養以及氧氣不能很好的傳輸給胎寶寶， 如果情況嚴重的話還有可能會因此而導致出現流產或者是早產等情況。 就算是生下來， 寶寶的智力也會受到嚴重的影響。
四、不運動
長時間地臥床會使得全身血液迴圈變慢， 血液容易在微循環中凝固， 這些凝固的小血塊會堵住血管， 常見於下肢、盆腔的深靜脈血管。 長時間缺乏運動， 會改變肌肉代謝， 肌肉逐漸萎縮， 出現骨質流失的問題(缺鈣)。 有報導長時間地臥床骨質流失相對風險高3倍。
在懷孕期間准媽媽的腸胃功能減弱，隨著寶寶在子宮裡長大，准媽媽會出現食欲減退、噁心嘔吐等情況。而長時間地臥床不但不能緩解這些情況，還有會加重准媽媽便秘的問題。長時間地臥床會改變身體血液迴圈的分配，影響心肺功能。有些長時間地臥床的孕婦偶爾下床活動就會感覺胸悶氣喘。
五、性生活不節制
懷孕期間不是絕對不能進行性生活的。但也要有節制，一般情況下，孕期的前三個月最好避免性生活，因為容易引起流產，還有孕期的最後一個月也要避免性生活，因為容易導致早產。在孕期的4-9個月之間可以適當進行性生活，但要注意不要過度頻繁過度劇烈。
六、亂用藥
懷孕早期，特別是在孕3-12周，胚胎和胎兒各器官都處於高度分化和迅速發育階段，因此，孕早期胡亂使用藥物，可能會導致胎兒畸形，甚至引起死胎、流產等現象。
孕期隨意使用有鎮靜、麻醉、止痛等功效的藥物，可能會影響胎兒的腦部發育，對胎兒的中樞神經起抑制作用，或者造成神經系統損害。此外，孩子出生以後容易出現某些先天疾病。
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在懷孕期間准媽媽的腸胃功能減弱，隨著寶寶在子宮裡長大，准媽媽會出現食欲減退、噁心嘔吐等情況。而長時間地臥床不但不能緩解這些情況，還有會加重准媽媽便秘的問題。長時間地臥床會改變身體血液迴圈的分配，影響心肺功能。有些長時間地臥床的孕婦偶爾下床活動就會感覺胸悶氣喘。
五、性生活不節制
懷孕期間不是絕對不能進行性生活的。但也要有節制，一般情況下，孕期的前三個月最好避免性生活，因為容易引起流產，還有孕期的最後一個月也要避免性生活，因為容易導致早產。在孕期的4-9個月之間可以適當進行性生活，但要注意不要過度頻繁過度劇烈。
六、亂用藥
懷孕早期，特別是在孕3-12周，胚胎和胎兒各器官都處於高度分化和迅速發育階段，因此，孕早期胡亂使用藥物，可能會導致胎兒畸形，甚至引起死胎、流產等現象。
孕期隨意使用有鎮靜、麻醉、止痛等功效的藥物，可能會影響胎兒的腦部發育，對胎兒的中樞神經起抑制作用，或者造成神經系統損害。此外，孩子出生以後容易出現某些先天疾病。
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