4月22日， 2018年倫敦馬拉松於當地時間上午8點55分鳴槍起跑。 經過激烈的比賽角逐， 基普喬格依靠穩定的發揮， 奪得2018倫敦馬拉松男子組冠軍， 成績為2小時04分17秒。
儘管比賽當天溫度達到24攝氏度， 這是倫敦馬拉松有史以來的最高溫度。 情況還是和去年的柏林雨戰一樣， 惡劣的天氣沒能擋得住喬神奪冠的步子。
在2015、2016倫敦馬拉松上， 基普喬格就奪得二連冠。 2016倫敦馬拉松， 他以2小時03分05秒的成績完賽， 這是他個人最好的比賽成績， 也是世界第三快的成績。 2018年倫敦馬拉松再次奪冠， 這是基普喬格在他過去的10場比賽中第9次奪冠。
10戰9冠， 基普喬格是當今全世界的馬拉松第一高手， 這是國際田徑界的普遍共識， 就像世界短跑之王非“牙買加閃電”博爾特莫屬一樣。 “Marathon is my life.”這句話一直縈繞在他的粉絲耳邊， 基普喬格似乎就是為馬拉松而生。 有跑友稱， 在馬拉松界， 基普喬格是神一樣的存在，
基普喬格被跑友們稱為“喬神”的原因， 我們也許可以從去年耐克的破二行動中找到。
2017年， 因參加耐克破二行動， 基普喬格缺席倫馬。 雖然破二挑戰以失敗告終， 基普喬格依然創造了人類歷史上的跑完42.195公里的最短時間——2:00:25。
基普喬格以2:00:25的成績衝破終點線， 比2014年9月28日肯亞選手鄧尼斯·基梅創造的2:02:57男子馬拉松世界紀錄還快了2分32秒， 比基普喬格自己的個人最好成績快了2分40秒。
今天 Eliud Kipchoge 用 2 小時 25 秒這一史上無人能及的速度完成了 42.195 公里， 這個成績的意義已經遠遠超出馬拉松本身。 這個瞬間將激勵全球每個國家和地區的每位元跑者不斷挖掘自己的潛能。
——耐克首席執行官Mark Parker
基普喬格完成“破二”計畫後， 他在自己的推特中發了一條消息：
盡心盡力、耐心、勤勉、希望、信仰、自律， 這就是他七月來為備戰破二行動的艱苦付出！
盡心盡力儘管坐擁數百萬美元身家， 在訓練備戰的日子裡， 基普喬格和訓練夥伴只選擇一間簡陋的房屋開始每天的日常起居， 而不是與妻子孩子一塊兒住在寬敞豪華的房間裡。
他們訓練的地方也是個簡陋至極的田徑場， 跑道上根本沒有分隔白線。 事實上， 場上沒有任何標誌， 哪怕連一條終點線也沒有。 只有一道漆成綠白兩色的水泥“路沿”，
基普喬格在訓練日也會做家務
如此極簡至陋的一個所在， 對基普喬格來說卻是金不換：“我從未有過一絲一毫要離開訓練營的念頭。 ”因為這裡的生活迫使他全身心傾注於訓練。只有到週末，他才會和妻子以及三個子女團聚。
耐心基普喬格之所以能夠成為世界上最偉大的馬拉松跑者，正是因為他從不作出魯莽決定。教練的話，他也是言聽計從。如果他得到的指令是達到目標配速，但不要超過。那麼他肯定會照做。
在教練看來，基普喬格事業人生的最大亮點並不是今年的倫敦馬拉松，而是2003年世錦賽5000米決賽，因為那次他打敗了世界最強對手。
2003年8月，基普喬格參加在巴黎郊鎮舉行的2003年田徑世錦賽5000米角逐。他面對的是兩大強敵：剛獲得萬米冠軍的貝克勒，還有1500米新科狀元、摩洛哥名將奎羅伊。
距離終點還有800米時，奎羅伊率先提速。用時60秒19跑完第11圈後，接下來的200米他狂奔出26秒77，比基普喬格領先4米，比貝克勒領先6米。進入最後一個直道時，他仍然保持領先。
基普喬格直到最後才使出全力，以12:52.79反超險勝，同時刷新世錦賽紀錄。他比奎羅伊只快0.04秒，第三名貝克勒是12:53.12。
當基普喬格轉戰長跑領域後，他還是保持他一如既往的耐心。無論是在平常的訓練中，還是在馬拉松的賽道上，基普喬格在前32公里都會堅持他一貫的跑法：始終處在領先者身後不遠處，盡可能少地消耗能量。
勤勉沒有人會隨隨便便成功，基普喬格就是當前馬拉松最成功的代表，他是一個帶頭人，他的努力付出，帶動了更多年輕人去追尋他的腳步，挑戰人類極限。
十幾年來，基普喬格手寫日誌，記錄每一次訓練，而且全部保存至今。
他每天的訓練時間都是在5點之前開始，中午午休，下午4點會開始第二次訓練，休息一下，洗漱準備晚飯，之後，他們訓練團隊也會玩一會兒遊戲，但睡覺不會晚於晚上9點。
在晚上，他會讀一些書。基普喬格最喜歡讀的是史蒂芬·科維寫的《高效人的7種習慣》。這些勵志類的書籍對大多數人來說只是雞湯，對基普喬格而言卻是實打實的雞血。
希望基普喬格戰勝過場地5000、10000米的兩大高手奎羅伊和貝克勒，也敗給過他們。他曾在2012年倫敦奧運會選拔賽上落選，但基普喬格從來都沒有失去過希望。
奎羅伊早已因傷退出，如今的貝克勒，成績也似乎一直沒有達到人們對他的期望。只有基普喬格穩穩當當地完成了逆襲——他從那時轉戰馬拉松，開始創造屬於自己的另一段傳奇。在貝克勒與基普喬格退役之前，他們之間也許還會有一場精彩的對戰，但具體是什麼時候，卻難以預料。也許會如同科比無緣在總決賽決戰詹姆斯一般。
2017年的破二挑戰也失敗了，基普喬格卻說，他還會再次挑戰“破二”並且信心十足。我們也有理由相信，憑藉他的努力和背後強大的支持團隊的幫助，還有我們所有熱愛馬拉松項目的跑者的期待，他會完成自己的願望，繼續創造人類的奇跡。
信仰基普喬格說，運動員最需要的不是強健的雙腿，最重要的是他的信念和思想。
在過去十多年的長跑比賽中，基普喬格一直處於第一梯隊的位置而且表現穩定。雖然他出眾的生理潛能和職業操守令人望塵莫及，但是之所以多年來一直保持優異成績，主要還是依賴於他強大的精神力量。
基普喬格1984年11月5日出生在肯亞，農村環境長大的他小時候是艱苦的，經常會把幾加侖（1加侖大約4.5升）的牛奶拖到鎮上。 命運給了他強大的跑步天賦，艱苦的成長環境讓他從小就嚴於律己。
一次採訪中，在談到和桑教練的關係時，他表示：
“不存在任何摩擦。我們練田徑的都需要自律，而如果你抱怨，就是不自律，就成了運動員兼教練。這就像你既當學生又當老師，你不能因為今天上課的內容向老師抱怨。如果這樣，那你還當學生幹嘛？你乾脆自己去當老師好了。”
以上，或許就是馬拉松天王之所以成為天王的秘決了。
基普喬格的14字箴言：盡心盡力、耐心、勤勉、希望、信仰、自律，不僅適用於馬拉松，也適用於我們做任何事。每個跑者都應該學習他的精神，保持嚴謹謙虛的態度，不斷學習，不斷成長。
更多資訊，敬請關注：
- 微信公眾號：馬拉馬拉（ID：malaapp）
”因為這裡的生活迫使他全身心傾注於訓練。只有到週末，他才會和妻子以及三個子女團聚。耐心基普喬格之所以能夠成為世界上最偉大的馬拉松跑者，正是因為他從不作出魯莽決定。教練的話，他也是言聽計從。如果他得到的指令是達到目標配速，但不要超過。那麼他肯定會照做。
在教練看來，基普喬格事業人生的最大亮點並不是今年的倫敦馬拉松，而是2003年世錦賽5000米決賽，因為那次他打敗了世界最強對手。
2003年8月，基普喬格參加在巴黎郊鎮舉行的2003年田徑世錦賽5000米角逐。他面對的是兩大強敵：剛獲得萬米冠軍的貝克勒，還有1500米新科狀元、摩洛哥名將奎羅伊。
距離終點還有800米時，奎羅伊率先提速。用時60秒19跑完第11圈後，接下來的200米他狂奔出26秒77，比基普喬格領先4米，比貝克勒領先6米。進入最後一個直道時，他仍然保持領先。
基普喬格直到最後才使出全力，以12:52.79反超險勝，同時刷新世錦賽紀錄。他比奎羅伊只快0.04秒，第三名貝克勒是12:53.12。
當基普喬格轉戰長跑領域後，他還是保持他一如既往的耐心。無論是在平常的訓練中，還是在馬拉松的賽道上，基普喬格在前32公里都會堅持他一貫的跑法：始終處在領先者身後不遠處，盡可能少地消耗能量。
勤勉沒有人會隨隨便便成功，基普喬格就是當前馬拉松最成功的代表，他是一個帶頭人，他的努力付出，帶動了更多年輕人去追尋他的腳步，挑戰人類極限。
十幾年來，基普喬格手寫日誌，記錄每一次訓練，而且全部保存至今。
他每天的訓練時間都是在5點之前開始，中午午休，下午4點會開始第二次訓練，休息一下，洗漱準備晚飯，之後，他們訓練團隊也會玩一會兒遊戲，但睡覺不會晚於晚上9點。
在晚上，他會讀一些書。基普喬格最喜歡讀的是史蒂芬·科維寫的《高效人的7種習慣》。這些勵志類的書籍對大多數人來說只是雞湯，對基普喬格而言卻是實打實的雞血。
希望基普喬格戰勝過場地5000、10000米的兩大高手奎羅伊和貝克勒，也敗給過他們。他曾在2012年倫敦奧運會選拔賽上落選，但基普喬格從來都沒有失去過希望。
奎羅伊早已因傷退出，如今的貝克勒，成績也似乎一直沒有達到人們對他的期望。只有基普喬格穩穩當當地完成了逆襲——他從那時轉戰馬拉松，開始創造屬於自己的另一段傳奇。在貝克勒與基普喬格退役之前，他們之間也許還會有一場精彩的對戰，但具體是什麼時候，卻難以預料。也許會如同科比無緣在總決賽決戰詹姆斯一般。
2017年的破二挑戰也失敗了，基普喬格卻說，他還會再次挑戰“破二”並且信心十足。我們也有理由相信，憑藉他的努力和背後強大的支持團隊的幫助，還有我們所有熱愛馬拉松項目的跑者的期待，他會完成自己的願望，繼續創造人類的奇跡。
信仰基普喬格說，運動員最需要的不是強健的雙腿，最重要的是他的信念和思想。
在過去十多年的長跑比賽中，基普喬格一直處於第一梯隊的位置而且表現穩定。雖然他出眾的生理潛能和職業操守令人望塵莫及，但是之所以多年來一直保持優異成績，主要還是依賴於他強大的精神力量。
基普喬格1984年11月5日出生在肯亞，農村環境長大的他小時候是艱苦的，經常會把幾加侖（1加侖大約4.5升）的牛奶拖到鎮上。 命運給了他強大的跑步天賦，艱苦的成長環境讓他從小就嚴於律己。
一次採訪中，在談到和桑教練的關係時，他表示：
“不存在任何摩擦。我們練田徑的都需要自律，而如果你抱怨，就是不自律，就成了運動員兼教練。這就像你既當學生又當老師，你不能因為今天上課的內容向老師抱怨。如果這樣，那你還當學生幹嘛？你乾脆自己去當老師好了。”
以上，或許就是馬拉松天王之所以成為天王的秘決了。
基普喬格的14字箴言：盡心盡力、耐心、勤勉、希望、信仰、自律，不僅適用於馬拉松，也適用於我們做任何事。每個跑者都應該學習他的精神，保持嚴謹謙虛的態度，不斷學習，不斷成長。
更多資訊，敬請關注：
- 微信公眾號：馬拉馬拉（ID：malaapp）