我們的牙齒雖然很堅固， 但隨著年齡的增長， 老年人是很容易出現牙齒鬆動和脫落現象的， 那麼就會影響平時的進食。 本身老年人身體的多個器官功能都會減弱， 身體素質和免疫力都會相對應的降低， 這時候再加上進食不佳， 那麼身體素質就會越來越差， 容易患各種慢性疾病。 所以老年人一定要學會護理好自己的牙齒， 在護理牙齒過程當中要避免走入誤區， 下面我們就具體來瞭解一下：
一、沒必要洗牙
很多老年人認為， 自己天天刷牙就可以把牙齒清潔乾淨， 就不需要洗牙來清潔牙齒了。 其實刷牙並不能夠完全代替洗牙， 在平時進食的時候牙面上會留下痕疾和細菌， 經過細菌作用， 就會形成牙斑， 在這種情況下靠每天刷牙是很難清除乾淨的。
二、掉一兩顆牙不著急補
有的老年人認為年紀大了，
三、黃牙和黑牙無法變白
現在的牙齒美容技術已經相當成熟了， 因為吸煙和喝茶以及喝咖啡等形成的色素污垢， 是完全可以採取牙齒美白方法來清除的， 即使是四環素牙等牙體變色的問題也是可以美白的。 牙齒美白不僅僅是為了美容， 而且能夠對牙齒和口腔進行保健和防治措施。
四、牙齒鬆動脫落是自然現象
大多數老年人的牙齒鬆動和脫落是因為牙周病以及骨質疏鬆等疾病引起的， 只要這些疾病得到有效的預防和治療就可以延緩牙齒脫落的時間。 但是很多老年人會認為牙齒鬆動脫落是正常的， 防治是沒有任何意義的， 其實這是一種誤區， 只要平時注意口腔衛生和保健， 是可以防止牙齒脫落的。
五、啃點硬東西沒關係
有很多人喜歡用牙齒來開啤酒瓶蓋， 在平時喜歡吃一些堅果類食物， 其實過度磨損就會破壞牙外層包的琺瑯質， 牙齒磨損比較嚴重， 會造成牙齒向前移位或者臉型的改變， 因長期咬合不當還會引發疼痛， 所以老年人的牙齒應該避免過度磨損。
溫馨提示
由此可見， 老年人牙齒護理顯得尤其重要， 因為只有牙口好才能夠保證正常進食， 那麼身體自然就會健康， 不會受到各種疾病的困擾。 所以老年人在平時一定要養成睡前刷牙和飯後漱口的好習慣， 可以適當的使用一些淡鹽水來漱口， 可以起到消炎抑菌的作用， 在平時吃飯的時候不要吃太硬的食物， 不能吃太冷或者太熱的食物。 老年人只有保護好自己的牙齒， 身體才會更加健康。