相信大家都知道， 男人最害怕腎虛了， 因為腎虛不僅會表示自己的身體狀況越來越差的， 另一方面還預示著自己的性能力變得低下了， 那麼在妻子面前就會覺得很自卑， 在平時生活和工作中， 也會表現出沒有自信和激情。
很多男性感覺到自己全身乏力的時候， 就會懷疑自己是不是腎虛了， 那麼應該怎樣科學判斷呢？下面我們就具體來瞭解一下：
一、腦力方面
當男人出現腎虛的時候， 記憶力會大大下降， 在平時會表現為注意力不集中， 精力不足和全身乏力， 那麼工作效率就會相對應的降低。
二、情志方面
出現腎虛的時候， 情緒是比較差的， 經常情緒難以自控， 會經常感覺到頭昏耳鳴， 很容易生氣動怒， 經常會出現焦躁不安和過度焦慮以及抑鬱等不良情緒， 經常會為一點小事就大動肝火。
三、意志方面
在平時生活當中和工作當中自信心比較缺乏， 沒有生活激情， 工作上也沒有自信， 沒有任何的目標和方向， 總感覺到自己比較自卑， 不能夠勝任任何事情和工作。
四、性功能方面
腎虛最典型的症狀就是性功能低下， 在平時性欲比較低， 會出現陽痿早洩等性功能障礙疾病，
五、泌尿方面
腎虛的男性在平時會有尿頻尿急等症狀， 還會有尿等待和小便清長等症狀，
六、其他方面
腎虛的男性會有早衰， 健忘和失眠等症狀， 經常會感覺到時日不正， 甚至會有噁心嘔吐的症狀， 骨骼和關節疼痛以及腰漆酸軟， 很容易感到疲勞， 全身乏力和視力減退， 而且聽力也會衰退。 有的迅速的男性還會有白髮和頭髮脫落的現象， 現在還會有牙齒鬆動和脫落等不良症狀。
溫馨提示
當男性朋友出現了上述幾方面症狀的時候， 一定要引起高度重視了， 有可能是出現腎虛了。 一旦出現腎虛， 就應該及時到醫院進行相對應的檢查， 然後在醫生的指導下服用一些藥物來調理， 在平時還應該注重飲食調理， 多吃一些能夠起到補腎的食物， 比如可以多吃羊肉和狗肉，