科技日報記者 李穎
全體都有了， 敲黑板， 注意了：
知道黃體的請舉手， 不多
知道黃體期的請舉手， 太少
知道黃體酮的請舉手， 還行！
如果不是前些日子36歲的長沙女子曉雯因在黃體期夜跑， 劇烈運動導致右側卵巢黃體囊腫出血， 出血量達到全身一半， 險些喪命， 估計很多人都沒聽說過黃體這個詞彙。
究竟什麼是黃體？什麼是黃體期？什麼又是黃體酮？黃體為什麼容易破裂？一旦破裂又該如何治療？別急，
卵巢的三個期， 你瞭解多少
卵巢各週期示意圖
對於黃體酮， 很多女性並不陌生， 但是， 對於黃體， 卻不甚瞭解。 黃體和黃體酮是一回事嗎？不是！
“黃體是育齡婦女卵巢週期性變化的產物。 ”北京婦產醫院婦科主治醫生張璐解釋說， 在解釋什麼是黃體之前， 先瞭解一下卵巢的三個期， 即卵泡期、排卵期和黃體期。
卵泡期：是卵泡發育並成熟的階段。 自月經第一日至卵泡發育成熟稱卵泡期， 需10-14日。 原始卵泡在發育過程中， 歷經初級卵泡、次級卵泡的不同發育階段，
排卵期：多發生在下次月經來潮前14日左右。 排出的卵細胞被輸卵管傘捕捉送入輸卵管中。
黃體期：一般是指月經週期的第15到第28天內， 一般歷時14天， 此時卵巢內卵泡發育成熟， 並排卵逐漸形成黃體， 稱為黃體期。 例如一個女性她的月經週期是28天， 那麼前14天就是卵泡期， 後14天就是她的黃體期。
張璐進一步解釋說， 黃體期時候， 雌激素和孕激素的協同作用下， 子宮內膜進一步增生、血管滋長、腺體開始分泌含糖原的粘液。 這一期末， 子宮內膜的增長達到極點， 為受精卵的種植和繼續發育準備了條件。
黃體的“前世”是卵泡排卵後剩餘的組織， 壽命只有14天， 在排卵後7-8天長到最大， 9-10天開始退化， 14天就完全退化， 形成瘢痕(白體)。 所以， 有排卵才有黃體短暫的“今生”。 而黃體酮則是由一種天然孕激素， 是維持妊娠所必需的物質。
黃體內佈滿豐富的毛細血管， 正常情況下黃體一般直徑在1.5cm左右， 以後轉變為白體， 在下一個週期的卵泡期自然消退， 如黃體大於3cm成為黃體囊腫。 卵巢黃體囊腫可由於某種原因破損、出血，嚴重者可引起急腹症，出現腹痛，其程度因腹腔內出血量而異。
有人將其稱為“青春殺手”
卵巢黃體破裂是婦科常見的急腹症之一，常好發於14至30歲的年輕女性，且易發生在每次來月經前一周排卵後。張璐透露，黃體破裂最突出的表現是突發腹痛，嚴重者可出現出血性休克，若治療不及時可危及生命。因此，有人稱之為“青春殺手”。
說到破裂，估計大家首先想到的就是撞擊，覺得只有受到猛烈撞擊之後才會出現破裂現象，並不全對。
目前，臨床發現三種原因可造成黃體破裂：
1、自行破裂：正常情況下黃體內有少量出血，但如果出血太多就可能發生自發破裂。
2、外力作用：腹部受到撞擊、跌撲及劇烈跳躍奔跑之後，由於腹腔內壓力突然升高，使成熟的黃體發生破裂。有些女性甚至在用力咳嗽、解大便時也可能發生黃體破裂。
3、性生活引起：性生活時，生殖器官充血擴張，達到性高潮時肌肉組織可呈痙攣性收縮，致使黃體內壓力升高，如男性性交動作粗魯，女方下腹部受到強烈衝擊，則會導致黃體破裂。
黃體破裂與月經有一定關係，多發生在月經週期的20-27天之間，所以女性朋友們在這段時間要特別注意。
杭州余杭二院婦科副主任倪莉佳提醒每位女性，都應瞭解卵巢的基本知識，學會計算卵泡期、排卵期和黃體期。
來月經前的一周內最好不要進行劇烈運動，性生活也要動作輕緩；一旦出現運動或性生活後下腹疼痛，應立即停止、就地休息並及時就醫；還有一點要注意的就是，女性不要過度減肥，因為體瘦的女性更加容易發生黃體破裂。
曾經有報導稱，湖南的一對新婚夫婦，因工作的緣故兩地分居。半年後，小夫妻一見面就親熱了起來，誰知激情過後，女子腹痛劇烈，緊急送往醫院後檢查發現，女子卵巢黃體破裂，腹腔內出血。
為此，醫生特別強調：在黃體期同房時一定要悠著點，男方動作儘量要輕柔些，少更換姿勢，以免誘發黃體囊腫破裂而出血。
黃體破裂的主要表現為：突然的但很輕微的一側下腹疼痛，破裂黃體內的毛細血管自行癒合，流出的少量血液也自行吸收，不會有後遺症；有的則可能發生劇烈難忍的腹痛，為繼發黃體內的血管破裂，血液流向腹腔，造成持續性腹痛，嚴重者可能會出現大汗淋漓、頭昏頭痛、血壓下降、四肢冰冷等症狀，也會因此發生出血性休克，如治療不及時可危及生命。
“需要格外注意的是，黃體破裂很容易被誤診。”張璐提醒說，如果是右側卵巢黃體發生破裂，由於位置比較接近闌尾，而且引發的症狀和闌尾炎很像，都有逐漸加重、拒按等表現，所以很容易被誤診為闌尾炎，不過它們之間也有本質性的區別。
黃體期不宜劇烈運動
正在備戰馬拉松的薑枬看到報導後嚇壞了，因為她也曾在黃體期加碼訓練，儘管當時沒出現什麼危險，但會不會留下後患呢？
通常來說，黃體破裂本身並不會影響女性的日後生育能力，但如果黃體破裂沒有得到及時治療，繼發了感染，又或者是消炎工作做的不到位，很可能會誘發盆腔炎性疾病後遺症等，這些會影響女性的受孕能力。
“黃體破裂對人的危害是因人而異，大家不用太過擔心。”張璐給大家吃了顆定心丸，黃體破裂後，如果出血量少，破裂黃體內的毛細血管會自行癒合，腹腔內出血也會自行吸收，不會留下後遺症。
但有的則可能發生劇烈難忍的腹痛，為繼發黃體內的血管破裂，血液流向腹腔，造成持續性腹痛，嚴重者可因此發生出血性休克，如治療不及時可危及生命。這時一定要及時去醫院接受治療，以免發生意外。
遺憾的是，對於黃體破裂迄今沒有特別有效的辦法，因此，只能再次奉勸各位育齡期女同胞：黃體破裂復發的幾率較高，如果之前有過這種經歷，為了避免再次發病，在月經週期後期一定要注意自我保護，儘量避免劇烈運動、重體力勞動等。尤其在黃體期儘量避免劇烈運動，“需要注意的是，同時還在服用抗凝藥物的患者出現急腹症一定不要耽誤就醫。”
卵巢黃體囊腫可由於某種原因破損、出血，嚴重者可引起急腹症，出現腹痛，其程度因腹腔內出血量而異。有人將其稱為“青春殺手”
卵巢黃體破裂是婦科常見的急腹症之一，常好發於14至30歲的年輕女性，且易發生在每次來月經前一周排卵後。張璐透露，黃體破裂最突出的表現是突發腹痛，嚴重者可出現出血性休克，若治療不及時可危及生命。因此，有人稱之為“青春殺手”。
說到破裂，估計大家首先想到的就是撞擊，覺得只有受到猛烈撞擊之後才會出現破裂現象，並不全對。
目前，臨床發現三種原因可造成黃體破裂：
1、自行破裂：正常情況下黃體內有少量出血，但如果出血太多就可能發生自發破裂。
2、外力作用：腹部受到撞擊、跌撲及劇烈跳躍奔跑之後，由於腹腔內壓力突然升高，使成熟的黃體發生破裂。有些女性甚至在用力咳嗽、解大便時也可能發生黃體破裂。
3、性生活引起：性生活時，生殖器官充血擴張，達到性高潮時肌肉組織可呈痙攣性收縮，致使黃體內壓力升高，如男性性交動作粗魯，女方下腹部受到強烈衝擊，則會導致黃體破裂。
黃體破裂與月經有一定關係，多發生在月經週期的20-27天之間，所以女性朋友們在這段時間要特別注意。
杭州余杭二院婦科副主任倪莉佳提醒每位女性，都應瞭解卵巢的基本知識，學會計算卵泡期、排卵期和黃體期。
來月經前的一周內最好不要進行劇烈運動，性生活也要動作輕緩；一旦出現運動或性生活後下腹疼痛，應立即停止、就地休息並及時就醫；還有一點要注意的就是，女性不要過度減肥，因為體瘦的女性更加容易發生黃體破裂。
曾經有報導稱，湖南的一對新婚夫婦，因工作的緣故兩地分居。半年後，小夫妻一見面就親熱了起來，誰知激情過後，女子腹痛劇烈，緊急送往醫院後檢查發現，女子卵巢黃體破裂，腹腔內出血。
為此，醫生特別強調：在黃體期同房時一定要悠著點，男方動作儘量要輕柔些，少更換姿勢，以免誘發黃體囊腫破裂而出血。
黃體破裂的主要表現為：突然的但很輕微的一側下腹疼痛，破裂黃體內的毛細血管自行癒合，流出的少量血液也自行吸收，不會有後遺症；有的則可能發生劇烈難忍的腹痛，為繼發黃體內的血管破裂，血液流向腹腔，造成持續性腹痛，嚴重者可能會出現大汗淋漓、頭昏頭痛、血壓下降、四肢冰冷等症狀，也會因此發生出血性休克，如治療不及時可危及生命。
“需要格外注意的是，黃體破裂很容易被誤診。”張璐提醒說，如果是右側卵巢黃體發生破裂，由於位置比較接近闌尾，而且引發的症狀和闌尾炎很像，都有逐漸加重、拒按等表現，所以很容易被誤診為闌尾炎，不過它們之間也有本質性的區別。
黃體期不宜劇烈運動
正在備戰馬拉松的薑枬看到報導後嚇壞了，因為她也曾在黃體期加碼訓練，儘管當時沒出現什麼危險，但會不會留下後患呢？
通常來說，黃體破裂本身並不會影響女性的日後生育能力，但如果黃體破裂沒有得到及時治療，繼發了感染，又或者是消炎工作做的不到位，很可能會誘發盆腔炎性疾病後遺症等，這些會影響女性的受孕能力。
“黃體破裂對人的危害是因人而異，大家不用太過擔心。”張璐給大家吃了顆定心丸，黃體破裂後，如果出血量少，破裂黃體內的毛細血管會自行癒合，腹腔內出血也會自行吸收，不會留下後遺症。
但有的則可能發生劇烈難忍的腹痛，為繼發黃體內的血管破裂，血液流向腹腔，造成持續性腹痛，嚴重者可因此發生出血性休克，如治療不及時可危及生命。這時一定要及時去醫院接受治療，以免發生意外。
遺憾的是，對於黃體破裂迄今沒有特別有效的辦法，因此，只能再次奉勸各位育齡期女同胞：黃體破裂復發的幾率較高，如果之前有過這種經歷，為了避免再次發病，在月經週期後期一定要注意自我保護，儘量避免劇烈運動、重體力勞動等。尤其在黃體期儘量避免劇烈運動，“需要注意的是，同時還在服用抗凝藥物的患者出現急腹症一定不要耽誤就醫。”