01
去年夏天， 我覺得體質大不如以前， 便下定決心去健身房跑步健身， 為了讓自己更有動力地堅持下去， 我拉上了一起合租的室友毛毛姐。
接下來的幾天， 我們一下班就回家換衣服再直奔健身房。 在堅持了幾天後， 不是天下雨了就是太熱了， 我們開始為自己找起了各種不想去的理由， 今天她有事， 去不了了， 明天我姨媽來看我， 更是去不了。 就這樣， 一周下來， 我們只去了幾次。
第二周的時候， 我們又開始以健身房離住的地方太遠為由， 又為自己找起了藉口。 結果第三周以後， 我們倆基本上再也沒有去過了， 直至卡過期。
前段時間， 我又起了興， 在住的附近辦了張健身卡。 看多了年紀輕輕卻因不運動生活沒有規律體檢十幾項不合格， 有的還患了無法治癒的病症之後， 我終於意識到健康和養生的重要性。
辦完卡之後的幾天， 每天六點多下班後， 我吃完晚飯換完衣服就去健身房跑步， 我對自己的要求是， 每天跑30-40分鐘， 其他借用器械的輔助動作20分鐘， 每天一個小時即可。
剛開始的時候， 跑一會我就會感覺到累， 我覺得半小時我是肯定跑不下來的， 再跑的話我會累著， 甚至暈倒。 這次好不容易建立起來的決心又開始動搖了。
看著身邊的人的跑步機上顯示的時間， 瞬間覺得別人都好厲害， 我開始沮喪：為什麼別人都能堅持我就不能呢？我為什麼不能？
教練看出了我的困惑， 於是告訴我：你再堅持堅持， 我看你狀態還是不錯的， 你看到別人都是40分鐘1小時的在跑步，
於是， 我又開始給自己打氣， 我要戒掉心理和生理上的惰性， 按下開始鍵， 跑到十分鐘十五分鐘就已經滿頭大汗的我用手擦了擦汗， 咬著牙繼續跑， 我不再減速， 不再改為快走， 我突然發現， 當我跑到二十分鐘的時候我並沒有累得上氣不接下氣， 也沒有暈倒。 我一點一點地強制自己延長時間， 雖然到現在我還沒有完全能夠堅持半小時。 但至少我戰勝了自己， 從剛開始的懶於運動， 怕運動， 到現在的我已經愛上了跑步。
跑步時， 我一邊跑， 一邊看著鏡子裡抬頭挺胸的自己， 一邊聽著歷史、詩詞和美文。
跑步帶給我的改變不僅是身體上的， 更是提升自信和合理利用碎片化時間最好的方法。
跑步也改變了我的生活， 讓我在生活與工作中遇到困難後能夠迎風前進， 而不是知難而退。
02
去年年前的那個月， 我在的北方極其寒冷， 風蕭蕭、雪茫茫。 雪沒日沒夜地下著， 地面上也結了厚厚的冰。 這種天氣， 出門買個菜都有被滑倒的可能。
但我為了趕在過年拿到駕照， 於是每天下班後滴滴打車從西安去咸陽練車， 週六末也不休息。
記得一天週末， 屋外的雪下了一尺厚， 我望著窗外漫天飛舞的鵝毛大雪， 實在下不了決心奔赴咸陽去練車， 這麼大的雪， 這麼冷的天， 還要去另一個城市練車， 越想越覺得憋屈， 眼淚也不由自主地流了下來。
男朋友見我這般委屈， 便勸我說：“要不你給教練說一聲， 今天就不去了。 雪這麼大也不安全。 ”
“我該怎麼說呢？畢竟是給自己學技能， 我去不去對教練並沒有什麼影響。 可是，我不去練車怎麼考得過呢？”我把眼淚生生地憋了回去，穿好羽絨服圍上圍巾下定決心出了門。
雪越下越大，風越吹越烈，厚厚的雪遮住了很多交叉路口的標識，也讓滴滴師傅在大雪中迷失了方向走錯了路，最後我們各種導航才終於到達駕校，卻也比原來預定到達時間晚了兩小時。
遠遠地，我看到教練的車形只影單地停在那裡，教練站在旁邊，裹著衣服四處望。
瞬間，我的眼角再一次濕潤了，教練近50歲的人了，為了多指導我練一會車，為了他的學生第二天順利通過考試，他在雪地裡等我等了三個多小時。他不冷嗎？
羞愧之心頓時湧上心頭，我向教練解釋了為什麼遲到後，教練沒有任何責備，並催促我趕緊上車，車外冷。
那天練車很順暢，每個環節基本上都把握得比較好，我們在科三的考場上開了一圈又一圈，從上車準備、燈光類比考試、直線行駛、加減擋位操作、變更車道、靠邊停車、直行通過路口、路口轉彎、會車、超車、掉頭等我都能熟練操作。我看到教練笑了，我更胸有成竹了。
第二天的考試很順利，輕鬆通過。就這樣，在我每天不斷鼓勵自己克服惰性之後，我在2017年陰曆年的臘月二十八那天，拿到了駕照，我花了不到一個月的時間，考完了科二、科三、科四。
後來說起這件事，我都覺得驕傲。想起我練車去的時候，爸媽心疼我，怕我受凍，他們讓我別去練了，等天暖和了再去。我還是在下班後堅持去練車，我媽疼惜地責怪我對自己太狠。
可是，年輕時不多吃點苦，不對自己狠點，怎麼配得上過更好的人生呢？好的人生都是這樣，用堅持、努力和汗水熬出來的。其實，並不是你努力就有回報，很多時候，前期你所得到的回報都是微乎其微的，除非你熬過了那個臨界點。
有時，我們總是感歎于明明與自己同一起跑線的人，如何可以跑贏自己那麼多。其實，只是因為人家比我們多熬了那麼一步。沒有在自己最難的時候選擇放棄，而等到他進入佳境或者衝刺的時候，我們已經完全追不上了。
03
非洲草原上生長著一種草，名叫尖毛草，是非洲大地上生長的最高的毛草之一，有“草地之王”的美稱，但它的生長過程十分怪異。在最初的半年裡，它幾乎是草原上最矮的草，只有一寸高，人們甚至看不出它在生長，那段時間，草原上的任何一種野草，長得都要比它旺盛，但在半年後，在雨水到來之際，尖毛草就像是被施了魔法一樣，以每天一尺半的速度向上瘋長，三五天的時間，它便會長到一米六至兩米的高度。
其實尖毛草一直都在生長，在前半年，它無聲無息地在努力汲取土壤裡的養分，它不是長身體，而是在長根部。在長達六個月的時間裡，尖毛草的根部長達28米，它無聲無息地在為自己的將來做準備，打基礎，隨時準備厚積薄發。
這讓我想起了物理上有名的“飛輪效應”，一開始你必須使出很大的力氣，一圈一圈反復地推，才能使得飛輪轉起來。每轉一圈都很費力，但是每一圈的努力都不會白費，當它達到一個很高的臨界點後，飛輪就會轉動得越來越快甚至不再需要外力的協助。
把這一原理運用到我們的生活中，它就是在告誡我們：人在進入某一新的或陌生的領域的時候，都會經歷這一過程。如果要讓飛輪轉起來不花太大力氣，條件是要有足夠的堅持，這也意味著得用足夠的時間來保證。“飛輪效應”讓我們看到，只要我們堅持不懈地推動事業的飛輪，終有一天，它會自己飛快地旋轉起來，而無需費多大力氣。
不要再羡慕人家有著完美的身材，高薪的事業，那些看起來光鮮亮麗的成功人士，也曾有過一段難熬的記憶史。他們曾經也可能吃不起飯，天天風吹雨曬地拼著命，他們曾經也可能想過要放棄，但最後，他們都堅持了下來，熬了過來，他們的人生也越來越好。
只要你方向對了，然後用力打好根基，終有一天，你必將繁花盛開。
可是，我不去練車怎麼考得過呢？”我把眼淚生生地憋了回去，穿好羽絨服圍上圍巾下定決心出了門。雪越下越大，風越吹越烈，厚厚的雪遮住了很多交叉路口的標識，也讓滴滴師傅在大雪中迷失了方向走錯了路，最後我們各種導航才終於到達駕校，卻也比原來預定到達時間晚了兩小時。
遠遠地，我看到教練的車形只影單地停在那裡，教練站在旁邊，裹著衣服四處望。
瞬間，我的眼角再一次濕潤了，教練近50歲的人了，為了多指導我練一會車，為了他的學生第二天順利通過考試，他在雪地裡等我等了三個多小時。他不冷嗎？
羞愧之心頓時湧上心頭，我向教練解釋了為什麼遲到後，教練沒有任何責備，並催促我趕緊上車，車外冷。
那天練車很順暢，每個環節基本上都把握得比較好，我們在科三的考場上開了一圈又一圈，從上車準備、燈光類比考試、直線行駛、加減擋位操作、變更車道、靠邊停車、直行通過路口、路口轉彎、會車、超車、掉頭等我都能熟練操作。我看到教練笑了，我更胸有成竹了。
第二天的考試很順利，輕鬆通過。就這樣，在我每天不斷鼓勵自己克服惰性之後，我在2017年陰曆年的臘月二十八那天，拿到了駕照，我花了不到一個月的時間，考完了科二、科三、科四。
後來說起這件事，我都覺得驕傲。想起我練車去的時候，爸媽心疼我，怕我受凍，他們讓我別去練了，等天暖和了再去。我還是在下班後堅持去練車，我媽疼惜地責怪我對自己太狠。
可是，年輕時不多吃點苦，不對自己狠點，怎麼配得上過更好的人生呢？好的人生都是這樣，用堅持、努力和汗水熬出來的。其實，並不是你努力就有回報，很多時候，前期你所得到的回報都是微乎其微的，除非你熬過了那個臨界點。
有時，我們總是感歎于明明與自己同一起跑線的人，如何可以跑贏自己那麼多。其實，只是因為人家比我們多熬了那麼一步。沒有在自己最難的時候選擇放棄，而等到他進入佳境或者衝刺的時候，我們已經完全追不上了。
03
非洲草原上生長著一種草，名叫尖毛草，是非洲大地上生長的最高的毛草之一，有“草地之王”的美稱，但它的生長過程十分怪異。在最初的半年裡，它幾乎是草原上最矮的草，只有一寸高，人們甚至看不出它在生長，那段時間，草原上的任何一種野草，長得都要比它旺盛，但在半年後，在雨水到來之際，尖毛草就像是被施了魔法一樣，以每天一尺半的速度向上瘋長，三五天的時間，它便會長到一米六至兩米的高度。
其實尖毛草一直都在生長，在前半年，它無聲無息地在努力汲取土壤裡的養分，它不是長身體，而是在長根部。在長達六個月的時間裡，尖毛草的根部長達28米，它無聲無息地在為自己的將來做準備，打基礎，隨時準備厚積薄發。
這讓我想起了物理上有名的“飛輪效應”，一開始你必須使出很大的力氣，一圈一圈反復地推，才能使得飛輪轉起來。每轉一圈都很費力，但是每一圈的努力都不會白費，當它達到一個很高的臨界點後，飛輪就會轉動得越來越快甚至不再需要外力的協助。
把這一原理運用到我們的生活中，它就是在告誡我們：人在進入某一新的或陌生的領域的時候，都會經歷這一過程。如果要讓飛輪轉起來不花太大力氣，條件是要有足夠的堅持，這也意味著得用足夠的時間來保證。“飛輪效應”讓我們看到，只要我們堅持不懈地推動事業的飛輪，終有一天，它會自己飛快地旋轉起來，而無需費多大力氣。
不要再羡慕人家有著完美的身材，高薪的事業，那些看起來光鮮亮麗的成功人士，也曾有過一段難熬的記憶史。他們曾經也可能吃不起飯，天天風吹雨曬地拼著命，他們曾經也可能想過要放棄，但最後，他們都堅持了下來，熬了過來，他們的人生也越來越好。
只要你方向對了，然後用力打好根基，終有一天，你必將繁花盛開。