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阿南教你做板栗燉雞,養胃健脾,補腎強筋,滋補佳品

今天阿南給大家分享一道板栗燉雞的做法。

首先, 準備的食材有:板栗、雞、蔥薑蒜、老抽生抽料酒、鹽雞精白糖等。

做法:1.雞洗靜切塊,

瀝幹水水分待用, 注意不要切的太小塊, 影響口感;

2.油鍋燒熱, 放入蔥薑蒜爆香後下入雞肉翻炒;

3.雞肉表皮有很多油份, 不要心急, 慢慢翻炒, 直至表皮變得金黃, 有雞油溢出, 下入板栗仁一起翻炒;

4.加入一湯匙鹽一勺老抽一勺料酒兩勺生抽七顆白塘翻炒均勻;

5.加入適量開水大火燒開後中小火燜煮20分鐘, 最後大火收汁出鍋前撒點雞精即可。

養胃健脾, 補腎益精的板栗燉雞你學會了嗎?

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