據英國王室稱， 當地時間4月23日上午11時1分， 凱特王妃順利誕下一名男嬰。 生產7小時後， 凱特王妃就身著紅裙， 踩著高跟鞋， 懷抱著新誕生的寶寶， 精神飽滿地出現在媒體面前。
看到這幅畫面， 很多媽媽們不禁感歎：英國人為什麼都不坐月子啊？！
今天， 寶媽再來給大家聊一聊關於坐月子的那些禁忌。
有沒有必要坐月子？有！
所謂的坐月子， 醫學上稱為產褥期， 時間一般為產後的六周。
坐月子可以讓產婦適應全身各系統的明顯變化；哺育新生兒；順利康復；母乳餵養成功。
坐月子到底開不開空調？產後身體較虛弱、非常容易出汗， 如果室內太熱， 反而會影響休息和情緒， 還會影響胃口， 對產後恢復更不利， 如果產婦體內餘熱不能及時散發， 就會中暑。
所以坐月子時該開空調還是要開哦， 但不要直接吹涼風， 一般把室溫控制在25℃左右， 室內濕度在50%—60%比較合適（大成都室外濕度一般都是很大的哦！）。
同時， 一定要保持室內空氣清新流通， 衛生清潔， 每天通風換氣。
此外， 夏季衣著不要捂得太嚴， 被褥不要過於厚重， 避免發生中暑。
當然可以啦！！
洗頭：洗完後用大塊浴巾迅速擦乾頭髮， 不僅能使頭髮清潔，
洗澡：要等傷口癒合後再淋浴， 平時可以擦浴， 但是絕對不能盆浴哦！淋浴時間一般控制在5分鐘左右， 每天一次。
刷牙：每天刷牙1-2次， 保持口腔清潔。 誰再說什麼坐月子刷牙會掉牙， 你就無視吧！
傷口護理怎麼做？會陰傷口：保持清潔與乾燥， 每天用溫開水清洗外陰2次， 勤換衛生墊。
剖腹產傷口：保持傷口乾燥， 避免沾濕， 不要抓撓傷口或過早揭去結痂。
如果傷口有紅、腫、痛、液體滲出或出現硬塊時就要及時回醫院檢查哈！
坐月子能不能跟老公同房？坐月子禁忌性生活哦！
不母乳餵養的媽媽們， 通常在產後4~8周月經複潮。
母乳餵養的媽媽， 月經延遲複潮， 甚至不來潮， 但也有按時來潮者。
產後42天去醫院複查，
推薦：均衡飲食， 食物多樣， 增加魚、禽、蛋、海產品等的攝入， 多吃蔬菜水果， 適當增加奶類， 多喝湯水
禁忌：
忌飲茶（影響鐵的吸收， 產婦睡眠， 寶寶腸痙攣）
忌食過鹹（水腫）
忌營養單一
忌多食味精（導致嬰兒鋅缺乏）
忌生食（除水果外）
坐月子需要運動麼？寶媽看過一個新聞， 一名產婦因為在坐月子期間堅決不活動身體， 導致肺動脈血栓死亡。
所以， 坐月子當然需要適當運動啊！
一般情況下， 剖宮產的媽媽在術後6小時內， 應平臥、禁食；6小時後， 可側臥、翻身；術後24小時後可適當下床活動。 順產的媽媽在產後6-12小時可起床活動。
傷口不覺得疼痛時， 可以嘗試做一些產後健身操，