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懷孕五個月,孕媽媽要注意這些

當孕媽媽懷孕到第五個月時, 這個時期胎兒的成長速度驚人, 身長18~27釐米, 體重250~300克。 全身長出細毛(毳毛), 頭髮、眉毛、指甲等已齊備。

腦袋的大小像個雞蛋。 頭重腳輕的身體已分成三部分。 皮膚漸漸呈現美麗的紅色, 皮下脂肪開始沉著。 為此, 皮膚逐漸變成不透明的了。 由於皮下脂肪少, 所以不至於長得很胖。

隨著骨骼和肌肉的健壯, 胳膊、腿活躍起來, 這時會感到明顯的胎動。 心臟的活動也活躍起來, 可以聽到強有力的心跳聲。 孕媽媽可以使用多普勒(測波動)法觀察胎動, 這是瞭解胎兒發育狀況的最佳方法。 由於胎兒皮下脂肪開始生長, 孕媽媽的身體會慢慢發胖, 乳房也由於乳腺的發達而邊打。

當孕媽媽懷孕到第五個月時, 下腹部的隆起漸漸地明顯了。 此外, 由於乳房脹大, 最好換穿較大尺碼的胸罩, 有些人可能已有些許的乳汁排出, 從這時起作授乳的準備, 開始乳頭的保養。

為了做到有備無患, 這時可制定出必需的育兒用品和產婦用品的計畫, 並開始一點點地做準備。

當懷孕到第五個月時, 由於胎兒一天比一天大, 可能漸漸頂壓到孕媽媽的胃部。 孕媽媽會稍稍有些飽的感覺, 而且由於胃已不像從前那樣可正常蠕動, 因此, 飯後食物在胃裡不易消化。

這期間, 可以每頓飯少吃些, 將一日三餐分為四餐、五餐, 即人們常說的少食多餐。 要儘量多爭取吃些含鐵多的豬、牛、雞等的肝臟及海藻、綠色蔬菜, 因為這個時期胎兒容易吸收母體營養, 因此,

孕媽媽要注意預防貧血的發生。

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