情緒胎教的作用
在這裡想跟大家說， 如果准媽媽的心情一直處於低落的狀態， 或是起伏很大的話， 荷爾蒙就會不穩定， 胎兒會感受到准媽媽的情緒波動， 這樣的感覺就像在大海上航行的船隻一樣， 隨著海浪四處搖擺。
所以， 准媽媽情緒不穩定的話會影響胎兒的骨骼、肌肉發育， 甚至還可能會造成胎兒體重過輕、早產的情況。
另外， 准媽媽如果情緒不好的話， 會分泌腎上腺皮脂素及類固醇， 激素隨著血液進入胎盤， 對胎兒造成一定的影響。 如果胎兒一直都處於焦慮之中， 那麼以後的性格會變得比較愛哭、容易發脾氣。
做法
1.准媽媽隨時保持輕柔和緩的狀態， 不要有太大的起伏及負面情緒的出現。
2.懷孕期間， 准媽媽可以做一些自己感興趣的事， 這樣能夠讓自己有一個愉快的心情。
3.每天應保持適度的運動， 運動能夠幫助血液迴圈、消除疲勞， 還能夠讓准媽媽變得更加開心， 舒緩緊繃的情緒。 但一定要注意活動的強度， 不能太激烈， 以免對胎兒造成傷害。
4.懷孕期間， 繼續工作的准媽媽一定要衡量自己的身心情況， 如果壓力太大， 對孕期造成了影響， 可考慮換壓力較小的工作；如果經濟條件可以的話， 最好是暫時辭掉工作、好好養胎。 對於那些平常愛胡思亂想的孕媽咪， 其實工作反而可以轉移她們的注意力。