都說喝粥養胃, 所以家裡備了各種各樣的雜糧, 時不時的就會煮一些營養雜糧粥來喝, 但一般雜糧都比較耐煮, 不容易熟, 有時候早上想喝粥,
這次我煮的這個粥用了五種食材, 還加了朋友送的古法紅糖, 煮出來的粥香潤甜蜜, 味道非常棒, 特別適合女性朋友, 經常喝粥, 不僅養胃, 還能養顏潤膚呢。 詳細做法請往下看吧!
【紅棗黑米花生粥】
原料:紅棗、黑米、花生、小米、糯米、紅糖、清水;
製作過程:
1、準備各種原材料(圖中缺紅棗);
2、花生沖洗後切碎, 紅棗去核去碎;
3、把清洗過的各種米和花生、紅棗碎、紅糖一起放進電飯煲內膽裡;
4、注入清水,
5、設置電飯煲預約煮粥程式, 我設置了五點鐘煮熟, 因為是雜糧, 煮粥的時間我設置的是三個小時, 也就意味著半夜兩點的時候電飯煲就會自動進入到煮粥程式, 煮到五點結束, 轉入保溫程式, 是不是很方便呢。我就可以安心的去睡大覺了;
6、第二天早上起床,一鍋香濃美味的營養粥就在鍋裡等著我了。看一看,很好喝的樣子吧。因為放了紅棗和紅糖,粥裡甜蜜蜜的,沒放大米改放了糯米,使粥的口感豐富又不失順滑。
這樣一碗美味營養的雜糧粥,你喜不喜歡呢,如果你也喜歡喝粥,早上又起不來煮,不如試試這個方法,讓你輕輕鬆松在早上喝到現煮的營養粥。
我是愛做飯的多媽,我有兩個可愛的寶寶,我愛我的生活,愛我的家人,希望通過廚房讓生活更有滋有味,也能結識更多熱愛生活的朋友。如果你有更好喝的營養粥食譜,歡迎留言分享,一起交流吧!
是不是很方便呢。我就可以安心的去睡大覺了;6、第二天早上起床,一鍋香濃美味的營養粥就在鍋裡等著我了。看一看,很好喝的樣子吧。因為放了紅棗和紅糖,粥裡甜蜜蜜的,沒放大米改放了糯米,使粥的口感豐富又不失順滑。
這樣一碗美味營養的雜糧粥,你喜不喜歡呢,如果你也喜歡喝粥,早上又起不來煮,不如試試這個方法,讓你輕輕鬆松在早上喝到現煮的營養粥。
我是愛做飯的多媽,我有兩個可愛的寶寶,我愛我的生活,愛我的家人,希望通過廚房讓生活更有滋有味,也能結識更多熱愛生活的朋友。如果你有更好喝的營養粥食譜,歡迎留言分享,一起交流吧!