為了產後更好的休息， 麗麗請了一個月嫂幫忙照顧孩子。 月嫂很有經驗， 把孩子照顧得很好， 麗麗因為少了帶娃的辛苦， 恢復地也很快。 但是有天麗麗偶然發現月嫂竟然抓著剛吃完奶的寶寶使勁搖晃， 嚇得麗麗趕緊找了個理由把月嫂辭退了。 事後知道自己被辭退原因的月嫂說當時是在給寶寶鍛煉， 幫助寶寶長得快， 是麗麗大驚小怪了。
到底是月嫂虐童還是寶媽大驚小怪？月嫂的做法是“經驗之談”， 還是“無知無畏”？其實不管多大的寶寶， 適當的鍛煉可以幫助寶寶更好更快的成長， 但是也要注意方法方式，
幫助寶寶翻身。 在寶寶0-3個月還不會翻身的時候， 大部分時間都是仰臥在床上， 這時候寶媽和寶爸可以幫助寶寶翻身， 讓他們趴一會， 趴的動作可以鍛煉寶寶的頸部和背部的力量，
鍛煉寶寶抓東西。 在寶寶的嬰兒床上懸掛幾個色彩鮮明， 質地柔軟的玩具， 引導寶寶伸手去抓， 這個過程可以鍛煉寶寶的大腦和雙手的協調能力。 寶寶五六個月的時候就可以把寶寶放在地墊上， 前面放些玩具， 引導寶寶去爬， 這樣可以鍛煉寶寶的平衡感和四肢協調能力。 不同材質的玩具會給寶寶觸覺不同的刺激。 玩具最好選擇顏色比較鮮明的， 可以引起寶寶注意， 也能提早讓寶寶感知顏色的不同。
讓寶寶游泳。 很多給寶寶洗澡的地方都有專門的小泳池， 在脖子處給寶寶戴上泳圈， 把寶寶放在溫度適宜的水中， 寶寶會感覺像在媽媽肚子裡， 被羊水包圍著。 稍大的寶寶， 可以引導他用手拍打水花， 濺起的水花讓寶寶興奮。 有些寶寶會用力蹬水， 這個也是鍛煉寶寶的腿部力量。 但是有些寶寶會有些怕水， 可以在專業的人士引導下讓寶寶接觸水， 寶寶如果很抗拒， 也不要太勉強寶寶。
讓寶寶嘗試走路。 寶寶漸漸長大， 會不滿足於在被整天抱在懷裡， 這時寶媽可以給寶寶買學步鞋了， 讓寶寶用腳來探知這個世界。 學步鞋一般質地柔軟， 可以鍛煉寶寶的腿部力量， 等寶寶真正會走路之後再給寶寶買鞋底稍硬的普通鞋子就好了。