提到蟲草， 主子們一定不陌生吧？它在喜愛養生的人群中， 是一種非常受歡迎的食材， 多用於藥膳或是湯料， 有益肝腎、補精髓、止血化痰的功效， 主要用於治療眩暈、健忘、腰膝酸軟等症狀；
而干貝， 則是一種有名的高蛋白海鮮。 與一般的海鮮不同， 它可以幫助我們降血壓、降膽固醇， 有補益健身的功效。
今天， 禦兒推薦給主子們的的這一道【蟲草干貝玉米湯】， 將兩種食材結合在一起， 非常適合體虛的主子們食用。
值得一提的是， 雖然這種湯看起來單調， 味道卻是極其鮮美的！除了以上提到的幾種食材之外，
食材
蟲草、干貝、玉米、枸杞、排骨、芡實
做法
① 首先， 將排骨焯水， 撈出。 將其他食材充分浸泡， 洗乾淨。
② 放入排骨、芡實、玉米、蟲草、干貝， 小火燉煮一個半小時， 出鍋前放鹽， 依個人口味添加少許枸杞，