很多寶媽表示， 我們都是第一次當媽， 看了好多輔食添加的文章， 但仍拿捏不准給寶寶添加輔食的各注意事項。
有人說從4個月起給寶寶添加輔食， 還有的說從6個月開始， 到底該什麼時候給寶寶添加輔食呢？
給寶寶添加輔食的時間不能一概而論， 因為每個寶寶的生長發育情況不一樣。 4-6個月是給寶寶添加輔食的嘗試階段， 所以何時開始給自家寶寶添加輔食， 需要寶媽寶爸根據寶寶情況來， 如果寶寶做出以下“身體語言”了， 就可以考慮添加輔食了：
可以很好的控制頭部和頸部：能坐直並能穩住小腦袋
對食物感興趣：一般發現寶寶開始關注大人吃飯， 伸手想要拿食物
頂舌反應消失：意思是說， 你喂寶寶吃奶以外的食物時， 她的舌頭不會往外頂出食物（沒有反抗）
過早給寶寶添加輔食有什麼壞處？
由於消化功能有限， 可能會引起寶寶腹瀉、食欲減退、哭鬧；也可能會發生過度餵養， 出現寶寶體重超重的現象；還有可能發生拒奶， 導致寶寶營養不良。
寶寶生病時可以給添加輔食嗎？
寶寶生病後一定要適當推遲添加輔食， 以免引起消化道功能紊亂；如果已經添加了輔食， 就不要再給寶寶添加新的輔食種類；病情較重時， 以往添加的輔食量也要酌情減少。
如何通過寶寶的大便情況來判斷輔食是否添加的合適？
如果在添加完輔食後， 寶寶便便變稀、發綠， 則說明輔食添加過多、過急， 超出了寶寶胃腸消化功能（但也有種情況是寶寶吃了綠葉菜後大便變綠）；當便便次數增多、變稀並出現了黏液和膿血則提示寶寶可能吃了變質的食物；如果寶寶的便便發散、不成形則要考慮輔食量太多或輔食不夠軟爛，
給寶寶添加輔食時應該遵循什麼順序？
一般最開始是嬰兒營養米粉， 且初期建議以易煮爛的食物為主， 先從蔬菜開始， 等寶寶習慣了蔬菜的味道， 再慢慢地開始添加水果和肉， 一開始的時候是需要將輔食拌成泥狀， 然後到末狀， 再就是到丁狀逐步過渡。
蛋黃不宜添加過早， 一般8個月後添加就可以， 如果寶寶不滿一歲， 不要在寶寶的輔食裡面加鹽， 因為母乳、配方奶粉、嬰兒營養米粉當中都含有鈉， 正常餵養就足夠了。
不盲目添加。 要從最容易被嬰兒吸收、接受的輔食開始， 一個種類一個種類的添加。 添加一種輔食之後， 要觀察幾天， 如果不適應， 就暫時停止， 過幾天再試。 如果寶寶拒吃， 也不要勉強， 等幾天再吃， 但不要失去信心。 讓寶寶慢慢適應，
不照本宣科。 添加輔食， 不要完全照搬書本， 要根據具體情況， 靈活掌握， 及時調整輔食的數量和種類， 這是添加輔食中最值得父母注意的一點。