東南網4月26日訊
“我大一時曾報名參軍， 因為太胖， 體檢沒通過。 從那以後， 我決心要減肥。 ”4月8日， 是楊丁捷來到寧德邊防支隊機動中隊滿7個月的日子， 誰也不敢相信， 眼前這位皮膚黝黑、身材勻稱的小夥子曾經是身高1.77米、體重卻有115公斤的大胖子。
未滿23歲的楊丁捷， 出生在上海， 父母都是連江人， 初中畢業後， 他被送回老家讀高中， 3年時間裡， 幾乎都是一個人生活。 因為升學壓力大， 又沒有家長約束， 飲食無節制， 高中畢業時， 他的體重高達115公斤。
2013年， 楊丁捷考上福州外語外貿學院， 就讀國際貿易專業。 剛上大學不久，
“徵兵的一看我， 就說太胖了， 肯定會被淘汰。 ”楊丁捷第一輪就被淘汰了。
“被淘汰後， 內心特別受傷害。 我告訴自己， 體重一定要達到合格水準， 到那時再報名參軍。 ”懷著從軍信念， 楊丁捷堅持每天跑步5公里， 每週在健身房鍛煉兩個小時， 短短一年， 他成功從115公斤減到85公斤。
2017年6月， 楊丁捷大學畢業， 父母為他在上海安排了一份外貿工作。 楊丁捷不願去， 依然選擇參軍。
“在新兵連裡， 對比戰友， 我還是稍胖。 跑步、列隊、練拳各方面都是‘體能困難戶’。 ”剛入伍的楊丁捷， 對部隊高強度的訓練不適應。
“有一次3公里考核， 剩下的一公里， 是班長一路將我推到了終點。 從那以後，
班長只用了10分鐘就跑完了全程， 而這時楊丁捷才跑了半程多一些， 他想放棄時， 班長突然跑過來從後面推著他， 並不斷給他加油。
為了提高體能， 楊丁捷不放過每個可以“加訓”的機會。 別人跑10圈跑完了規定任務， 他繼續堅持跑下去， 並且一天天不斷增加圈數， 12圈、15圈、20圈……直到都能在限定時間跑完。
佇列走不好， 楊丁捷就暗自總結容易犯的錯誤， 然後讓戰友下口令， 他做動作， 再讓戰友幫忙糾正；內務做不好， 楊丁捷就趁著午休時間在地板上自己“磨被子”， 還向班長請教“磨被子、疊被子”的方式方法，
“最讓我發愁的是單雙杠， 別人都能做十幾個， 而我做幾個就已經筋疲力盡了。 ”為了增強自己的手臂力量， 楊丁捷每次都先做到自己的力量極限後再繼續吊杠， 一分鐘、兩分鐘、10分鐘， 一步步往上加時間。 “俯臥撐和仰臥起坐平常沒什麼時間讓我們專門鍛煉， 我就給自己定了規矩， 熄燈後做完‘兩個一百’（100個俯臥撐、100個仰臥起坐）。 ”
日子一天天過去， 還沒有結束新兵連的新訓生活， 楊丁捷的體重又下降了10公斤， 成了一個身高1.77米、體重75公斤的型男， 他的綜合素質也得到了質的提升。
新兵連佇列會操， 楊丁捷不僅沒有掉鏈子， 還被考官點名表揚動作標準；3公里項目從不及格提升到12分鐘以內， 考核達到100分；單杠引體向上成績更是做到了班上第一中隊前列，
功夫不負有心人， 新兵新訓結業考核時， 楊丁捷的綜合成績在新兵連裡名列前茅。
邊防部隊傳來了體制改革的消息， 穿上軍裝還不到一年的楊丁捷並無多慮。 他說：“只要穿軍裝一天， 就要當好一天的兵。 我現在加大了訓練強度， 打算報名參加每年一次的部隊比武， 爭取不給自己的軍營生涯留下任何遺憾。 ”