讓孕媽媽苦惱的事情莫過於懷孕後的體重了， 竟然有些孕婦體重會達到180斤， 即便十月懷胎， 卸貨以後， 體重還是不能恢復到最初的時候， 因為要負責寶寶的奶水， 怎麼營養怎麼吃， 一邊供應著寶寶吸收， 一邊被自己吸收變成脂肪， 產後想要恢復魔鬼身材， 有哪幾類媽媽可以做到？
自暴自棄的寶媽媽最可怕啦， 看到生完寶寶走樣的身材， 便沒有心思在控制， 把所有的心思都放在孩子的身上， 飲食也不規律， 只有在孩子睡覺的時候才能狼吞虎嚥的吃口飯， 然後再去做家務， 這樣的寶媽媽能瘦？所以建議寶媽在照料孩子的同時也要照顧一下自己。
管住自己的嘴， 邁開自己的腿， 想要不瘦都難。 大多數寶媽媽有了寶寶以後就會變得很懶惰， 連走路都趕緊累， 更不要說運動了。 所以經常運動的孕媽媽會有一個令人羡慕的好身材喲。
三、自己帶娃的寶媽媽帶娃真的是一件傷身傷心的活， 不僅要花大部分的時間在孩子身上， 還要費心費力又費神的做認為對孩子好的事情， 自己帶娃的寶媽媽， 自然而然就會瘦下來， 因為真的就是睡眠時間不足， 吃飯時間沒有，
當孩子懂事一點的時候， 寶媽媽就要外出上班貼補家用， 不僅累還要面對各種生活壓力， 有的時候身體勞累可以休息緩緩， 精神上的勞累卻需要很長一段時間的調整， 所以既要上班還要照顧寶寶， 雖然瘦下來了，
在懷孕期間可以適當地做一些運動， 例如：瑜伽不僅可以讓自己靜下心來， 也可以提升自己的免疫力， 身材也會保養好， 利大於弊， 想要產後恢復魔鬼身材， 一定要加強鍛煉喲。