“寒濕”是中醫中的一個概念， 它被視為威脅我們健康的重大隱患。 眾所眾知， 癌症是當前威脅人類生命健康的“頭號殺手”， 我國每年因患癌喪生的人數多達百萬之眾， 可你知道嗎？癌症這種惡性疾病和寒濕存在的著密切的聯繫。
當寒濕侵入人體之後， 會對我們的各個臟器造成慢性損傷， 導致機體的免疫能力下降， 誘發各類慢性疾病， 三高、糖尿病、冠心病、各類腸胃疾病等問題又會因此出現， 身體患癌的風險也會大大增加。
據調查資料顯示， 近半數的癌症患者， 都屬於寒濕體質， 對於寒濕我們一定不能掉意輕心。
中醫理論對普通人而言相對精深奧妙、難以理解， “寒濕”就是如此， 即便是知道了它有這麼嚴重的危害性， 但大多數人對自己是否存在寒濕威脅並不自知。 下面就為大家詳細總結一番， 當寒濕出現後， 身體會出現哪些症狀反應。
1口腔變化
寒濕侵入身體後， 人的口腔會發生變化：
首先的覆蓋在舌頭上的一層淡白色的舌苔會變厚， 顏色變深， 呈現為乳白色或淡黃色；
再者， 還會反復出現口腔潰瘍， 傷口難以癒合；
還會有口臭的問題伴隨出現。
2皮膚變化
當體內侵入過量的寒氣、濕氣， 人體的皮膚也會出現相應的變化， 痤瘡、色斑、濕疹、皮癬等各類皮膚問題都會因此出現。
3畏寒怕冷
寒濕體質的人， 都會有畏寒怕冷的問題， 手腳、四肢常年冰涼。 點擊藍字瞭解更多：“十病九寒” 女人有寒氣究竟多可怕
4排便異常
當頻頻出現腹瀉、大便黏膩， 無法成形的問題時， 說明體內的寒氣、濕氣偏重。
這些症狀表現， 是寒濕過重的典型特徵， 當你出現這些身體變化時， 一定要及時進行調理。 那麼， 有哪些高效地調理方式呢？下面為大家總結一番。
飲食
食物是寒濕侵入體內的重要途徑， 因此在日常飲食中減少高油脂、高糖、生涼的食物， 多吃薏仁、莧菜、冬瓜、扁豆等具有去濕利尿的食物。
避免寒濕
外寒、濕氣進入身體同樣會導致寒濕體質， 因此， 在生活中要做好保暖工作， 避免著涼；經常開窗通風、晾曬衣被、不睡涼地板， 不給寒濕侵入任何可乘之機。