每年的3～5月份是孩子一年中長身體最快的時段。 這一時期， 給孩子身體適當的補充鈣質， 有助於孩子的成長， 也避免了孩子過快生長而引發缺鈣。
小編家裡有兩個孩子， 一個三歲半， 一個十個月。 為了給孩子科學補鈣， 小編特意諮詢了兒保科的醫生， 下面我就給大家分享一下醫生的建議。
補鈣首推食補， 多給寶寶吃一些含鈣高的食物， 比如芝麻醬、蝦皮、炒榛子、海帶、紫菜、豆腐、牛奶等，
對於本身就缺鈣的孩子， 可以根據缺鈣程度選擇一些兒童補鈣的藥， 我家小寶寶缺鈣較嚴重， 醫生建議服用碳酸鈣d3， 而老大就被建議選擇一些品牌的普通兒童鈣片或者鈣鋅口服液之類的。 與此同時， 兩周以內的寶寶也建議同食維生素AD，
科學補鈣， 還有值得注意的一點就是要孩子休息充足， 晚上早睡。 同時多曬太陽， 去戶外， 不要隔著玻璃， 隔著玻璃是無效的， 陽光中的紫外線可以促使皮膚合成維生素D， 幫助鈣吸收。
說了這麼多， 各位家長們可以選擇合適的方式，