在我們生活中如果遇到長期低熱的患者， 大家有個慣性思維， 即發熱者用寒涼藥治之。 然而， 發熱的原因卻未必是源於“外”， 也可能是源於“內”。 今天帶大家瞭解一下低燒的原因及如何調理！
低燒， 又稱低熱， 是一種常見的症狀， 一般我們講的低熱是指體溫超過正常， 但在38℃以下者。 長期低燒指持續發燒兩周以上， 不包括間斷發燒。
01
低燒的原因
發熱主要由情志、飲食、勞倦等內傷原因致使臟腑氣血陰陽失調而產生。 若由於臟腑氣血陰陽偏虛而產生多稱為虛熱、虛火， 為虛症。 若由於氣機鬱結， 淤血停滯， 飲食積滯， 濕熱阻滯等引起的發熱則多為實症或虛實夾雜症， 現分述如下：
1、陰精虧虛
素體陰虛， 或熱病日久傷陰， 或久瀉， 或過用誤用溫燥藥物等， 導致陰精虧虛， 水不制火， 陽氣相對偏盛而引起發熱。 正如《景嶽全書。 火症》說：“陰虛者能發熱， 此以真陰虧損， 水不制火也。
2、中氣不足
過度疲勞， 加之飲食失調， 或病後失於調養， 以致脾胃氣虛發熱。 關於氣虛發熱的具體病理， 供參考：一是脾胃氣焰， 中焦虛寒， 因而使虛陽外越而成現象。 二是脾胃氣虛， 穀氣下流而藴為濕熱， 促使下焦陰火上沖而致發熱。 陰火是對陽火而言，
3、腎陽虛弱
平素陽氣不足， 或寒症日久傷陽， 或誤用過用寒涼藥， 導致腎陽虛弱， 寒氣內盛， 格陽於外， 虛陽浮於外而發熱。 正如《景嶽全書。 火症》所說：“陽虛者， 亦能發熱， 此以元陽敗竭， 火不歸原也。 ”脾胃氣虛日久， 亦可導致脾腎陽虛， 成為陽虛發熱。
4、血虛失養
久病心肝血虛， 或脾胃不能生血， 或因出血， 產後或手術後是失血過多， 以致系、血虛失於濡養。 血本屬陰， 陰血不足， 無以斂陽， 而導致陽浮發熱。 正如《證治匯補。 發熱》說：“血虛發熱， 一切吐衄便血， 產後崩漏， 血虛不能配陽， 陽亢發熱者， 治宜養血。 ”血虛發熱多呈氣血兩虛或陰血兩虛兩現。
5、肝經鬱熱
情志抑鬱， 肝氣不能條達， 氣鬱化火而致發熱， 或因惱怒過度， 肝火內盛以致發熱。 其發病機制正如《丹溪心法。 火》所說：“凡氣有餘便是火”， 因這種發熱和情志不遂有關， 故又稱“五志之火”。
6、瘀血阻滯
由於情志、勞倦、外傷， 出血等原因導致淤血的產生， 淤血停積於體內， 阻滯經絡， 氣血運行不暢， 雍遏不通， 因而引起發熱。 《靈樞。 癰疽》篇指出：“營衛稽留於經脈之中， 則血泣不行， 不行則為氣從之而不通， 雍遏不得行， 故熱”。 這條雖是用來解釋癰疽發熱的， 但對理解血瘀發熱也較有啟發。 此外淤血發熱也與血虛失養有關， 如《醫門法律。 虛勞篇》說：“血痹則新血不生， 並素有之血， 亦淤積不行， 血瘀則榮虛，榮虛則發熱。”
7、濕濁鬱蒸
濕邪內鬱或化熱薰蒸所造成的發熱，可有外感與內傷之別。 內傷者多由脾胃陽虛，脾運不健，水濕鬱蒸而致內傷濕鬱發熱。《溫病條辨。上焦篇。濕熱》所說：“舍白不渴，脈弦細而儒，面色淡黃，胸悶不饑，午後身熱，狀若陰虛，病難速已”。中焦篇濕溫所描述的“穢濕著裡，舌黃脘悶，氣機不宣，久則釀熱。”雖系外感熱病，但內傷濕邪，濕鬱化熱所致發熱的病機與臨床表現也與其有相似之處。
綜上所述“內傷發熱的原因可分為虛實兩大類，屬虛者不外氣、血、陰、陽不足，屬實者不外情志為病，淤血停滯、濕濁鬱蒸。而臨床上虛實相兼或由兩種病機同時引起的發熱，也屢見不鮮，如氣鬱血淤，氣陰兩虛氣血兩虛等，都可同時引起發熱。從病機的轉化來說，久病往往由實轉虛，由輕轉重，其中以淤血病久，損及氣、血、陰、陽，分別兼見氣虛、血虛、陰虛、陽虛者為多。氣鬱日久。正氣亦虛，可成為氣虛氣鬱的發熱。若熱傷陰津，又可轉為氣郁陰虛之發熱。初次之外，濕濁久藴，脾氣虛弱，或濕濁內停，陰亦不足等，發熱臨床證時也多見到。
01
如何退燒
發熱多是機體正氣與外來邪氣相搏鬥，機體免疫力較強的表現，而正氣其實等同于免疫力，艾灸的作用，又恰好是提正氣，回垂絕之陽，通十二經，走三陰，理氣血，逐濕寒、溫經絡、而除百病的作用。如用合理使用艾灸施灸以下穴位，往往效果極佳！
大椎穴：
作用：清熱解表、截虐止癇
十宣穴：
作用：急救用途較多，民間廣泛應用於熱病、癲癇、小兒驚風等。能宣散風熱，通關開竅。
曲池、合谷、外關穴：
作用：曲池與合穀均屬於手陽明大腸經，既能疏風解表，又能清瀉陽明。
外關穴是八脈交會之一，是解表退熱的要穴，同時艾灸這3個穴，能降體溫。
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血瘀則榮虛，榮虛則發熱。”7、濕濁鬱蒸
濕邪內鬱或化熱薰蒸所造成的發熱，可有外感與內傷之別。 內傷者多由脾胃陽虛，脾運不健，水濕鬱蒸而致內傷濕鬱發熱。《溫病條辨。上焦篇。濕熱》所說：“舍白不渴，脈弦細而儒，面色淡黃，胸悶不饑，午後身熱，狀若陰虛，病難速已”。中焦篇濕溫所描述的“穢濕著裡，舌黃脘悶，氣機不宣，久則釀熱。”雖系外感熱病，但內傷濕邪，濕鬱化熱所致發熱的病機與臨床表現也與其有相似之處。
綜上所述“內傷發熱的原因可分為虛實兩大類，屬虛者不外氣、血、陰、陽不足，屬實者不外情志為病，淤血停滯、濕濁鬱蒸。而臨床上虛實相兼或由兩種病機同時引起的發熱，也屢見不鮮，如氣鬱血淤，氣陰兩虛氣血兩虛等，都可同時引起發熱。從病機的轉化來說，久病往往由實轉虛，由輕轉重，其中以淤血病久，損及氣、血、陰、陽，分別兼見氣虛、血虛、陰虛、陽虛者為多。氣鬱日久。正氣亦虛，可成為氣虛氣鬱的發熱。若熱傷陰津，又可轉為氣郁陰虛之發熱。初次之外，濕濁久藴，脾氣虛弱，或濕濁內停，陰亦不足等，發熱臨床證時也多見到。
01
如何退燒
發熱多是機體正氣與外來邪氣相搏鬥，機體免疫力較強的表現，而正氣其實等同于免疫力，艾灸的作用，又恰好是提正氣，回垂絕之陽，通十二經，走三陰，理氣血，逐濕寒、溫經絡、而除百病的作用。如用合理使用艾灸施灸以下穴位，往往效果極佳！
大椎穴：
作用：清熱解表、截虐止癇
十宣穴：
作用：急救用途較多，民間廣泛應用於熱病、癲癇、小兒驚風等。能宣散風熱，通關開竅。
曲池、合谷、外關穴：
作用：曲池與合穀均屬於手陽明大腸經，既能疏風解表，又能清瀉陽明。
外關穴是八脈交會之一，是解表退熱的要穴，同時艾灸這3個穴，能降體溫。
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