人一生病， 就找醫生吃藥、打針， 實際身體越吃越弱， 下一次用藥的劑量可能就要成倍增加， 特別是抗生素效果還會遞減……其實， 人體有你想像不到的強大自愈力。
世界自然醫學會聯合總會主席馬永華教授說：“自愈力是人體與生俱來的潛能， 具有巨大的神奇力量， 不會因年齡增大而消失”。
1 、60％的疾病都能自愈
德國《生機》雜誌2006年刊登的一篇文章：研究人員發現， 只要注意調養和改善生活習慣， 60％—70％的疾病都能夠自愈。
這與洪昭光教授曾在接受《生命時報》記者採訪時說到的不謀而合：從某種程度上來說， 醫生治病，
自愈的原理
這是因為， 人體內其實蘊含著一個大“藥鋪”——其中包含著各種各樣的激素， 這些激素就是“藥鋪”的藥材， 將其排列組合， 可以配出30多種藥方來。
不僅如此， 人體內還配備了一位高度負責的貼身“醫生”——自愈系統， 這包括免疫力、排異能力、修復能力（癒合和再生能力）、內分泌調節能力、應激能力等。
當人有不適或生病時， 這位“醫生”可以敏感地捕捉到人體異常信號， 馬上調整人體的各種功能， 並及時調動“藥鋪”中的各種激素， 進行“配藥”、“用藥”， 從而達到治療的目的。
相反， 如果人體的這種能力遭到徹底破壞， 即使華佗再世， 也不可能挽救性命，
2、自愈力能從頭治到腳
只要能和這些激素做好配合， 充分調動其積極性， 就能夠捍衛好身體健康的大門。 人生病即使不吃藥也能好。
第一 ， 感冒
當身體受到細菌、病毒的襲擊時， 自愈系統會迅速地組織免疫細胞來打一場防衛戰。 其中， 最典型的就是感冒。
大多數感冒都可以不治而愈， 這個過程大概需要5—7天。 事實上， 沒有藥物能直接治療感冒這種病， 所有抗感冒藥不過是緩解由感冒引起的鼻塞、咳嗽等症狀罷了。
感冒後， 學會這樣做
多休息
大量服用富含維C的水果；
換個大水杯， 保證每天喝2000毫升水；
遠離肉蛋乳製品， 因為這些食物較難消化， 感冒時最好多吃容易消化的食物。
第二 ， 小傷口
當身體受到了機械、物理的損傷， 它會默默地修復傷口、促進痊癒。 比如， 不小心蹭壞了皮膚、出了血， 過一會兒就會自然止住， 這就是體內有天然的止血藥——血小板。
除了身體表面的傷口， 包括胃潰瘍、口腔潰瘍之類的“傷痕”， 甚至骨折、腦部傷害等， 當傷害一開始， 機體會立刻自然地產生再生作用， 分化出新的細胞， 使受傷的細胞結痂脫落， 轉變成新的肉芽組織， 完成自療。
第三， 輕度“三高”
當機體內出現了多餘的垃圾廢物， 它又會有條不紊地通過各種管道將其清除。
比如， 肝臟、腎臟都可以為身體排毒；體內積聚了多餘的脂肪熱量，
第四， 失眠
很多情況下， 一上來就吃安眠藥無異於飲鴆止渴， 事實上， 放鬆心情、適當鍛煉， 可以起到意想不到的效果。
此外， 腸易激綜合征， 最根本的誘因就是過度緊張， 因此調節好心理才是治療的根本。
第五， 發燒
當人受感染時， 體溫升高是一種保護機制， 可以抵禦某些病菌的繁殖。 因此， 一般來說， 低於38℃的發燒， 多休息、多喝水就可以緩解， 並不需要吃退燒藥。
如果身體虛弱， 還可以適當補充、蛋白質、脂肪、維生素含量高的食物， 以滿足人體所需的能量。
第六， 上吐下瀉
據《生命時報》報導， 孕婦嘔吐， 是對胎兒的一種自我保護；很多時候， 拉肚子也是一種自我防禦。
當我們吃了有毒食物後， 往往會上吐下瀉， 這樣毒物才能及早地從體內排出， 最大限度地降低“病從口入”的風險。 此時， 只要讓腸胃充分休息， 適時補充水分就可以了。
3、如何激發自愈力？
自愈力人人與生俱來，但是，天然的東西最怕不合適的干預。
*激發自愈力可以讓我們少得病、不得病!
艾灸中國古代醫學書籍記載:“藥之不及，針之不到，必須灸之。”是說很多用針藥無愈的病症，艾灸能夠調理治癒。艾灸是中國古代醫術的重要組成部分，其特點是不用服藥物、無毒副作用，是一種綠色原生態療法。它是用艾葉製成的艾灸材料產生的艾熱，刺激體表穴位或特定部位，通過激發經氣的活動去調整人體以及紊亂的生理生化功能，從而達到治病、防病的目的。
艾灸是建立在人體經絡穴位的認識之上，借助艾的純陽性和藥力，加之給人體以溫熱刺激，通過經絡腧穴的傳導，調節臟腑陰陽平衡，以達調病防病、養生保健的目的。
艾灸特點適用範圍廣艾灸療法的適應範圍廣泛，凡內科、兒科、婦科、男科、皮膚科、外科、骨傷科、眼科和耳鼻喉科諸多常見多發病都可以用本療法調理。同時灸療還能激發人體正氣，增強抗病能力，起到防病保健的作用。
調病有奇效艾灸療法在臨床調理中見效快，療效高，同時還可以彌補針藥之不足。凡是適合本療法調理的疾病和美容、保健，都有較好的療效，有的用一次即可見效。即使對久治不愈的慢性疾病，只要耐心堅持調理，亦多獲奇效。
方便又及時艾灸療法不僅在醫院使用，家庭也可作自療和互療之用，方便及時，正符合中醫“貴在早治”的醫療觀點。操作很簡便，患者可以自灸。有些慢性胃腸炎和神經衰弱的患者，每天到醫院針灸，往返麻煩。如患者可以自灸，自己可以在家多灸幾次，效果更好。
簡便而易學艾灸療法具有簡單易學，入門容易掌握與應用的特點。因此，諸多民間醫生和普通群眾都會使用，並取得了很好的療效。即使是不懂醫學，甚至是沒有文化基礎的人，也能學會使用，很適合城鄉家庭民眾互療和自療之用。若具有中醫學知識，掌握臟腑經絡學說理論的，則學起來更有信心，效果更好。
安全又實惠
由於化學藥品迅速發展，新藥層出不窮，再加上人們生活水準的提高，以致稍有小病即服多種藥物，大病、重病更不待言，結果，醫源性疾病明顯增加；在醫治疾病的同時，又使人體產生新的疾病，或給人體留下隱患，這是現代醫學面臨的一時無法解決的難題。千百年的醫療實踐表明，艾灸無毒副作用。只要不違反艾灸治療原則和操作規程，對人體不會產生副作用，更無毒性。這是任何藥物療法難以比擬的。此外，施灸時多採用溫和灸，被施灸者感覺也溫暖舒適，所以艾灸也非常安全。本療法除了安全外，相比去醫院看病，還經濟實惠，可減輕家庭負擔。
艾灸作用疏風解表，溫散寒邪、溫通經絡，活血逐痹、回陽固脫，升陽舉陷、消瘀散結，拔毒泄熱、防病保健，延年益壽、美容養顏，青春永駐！
“湖北蘄艾廠”為您提供更多的健康知識。查經絡、查穴位在首頁的右下角有一個“艾灸學堂”的工具，可以學到更多穴位知識。還有“您哪裡不舒服”等常見疾病的艾灸方法和更多的艾灸知識。
小編推薦：
艾灸必知：艾灸的順序、時間、灸量知識最全匯總！
誰說黃褐斑沒救，艾灸這裡百試百靈！
春夏灸八髎，通治婦科病！
血瘀住了身體可用這些穴位疏通它!
為什麼晚上睡覺後 嘴裡又苦又乾燥!
3、如何激發自愈力？
自愈力人人與生俱來，但是，天然的東西最怕不合適的干預。
*激發自愈力可以讓我們少得病、不得病!
艾灸中國古代醫學書籍記載:“藥之不及，針之不到，必須灸之。”是說很多用針藥無愈的病症，艾灸能夠調理治癒。艾灸是中國古代醫術的重要組成部分，其特點是不用服藥物、無毒副作用，是一種綠色原生態療法。它是用艾葉製成的艾灸材料產生的艾熱，刺激體表穴位或特定部位，通過激發經氣的活動去調整人體以及紊亂的生理生化功能，從而達到治病、防病的目的。
艾灸是建立在人體經絡穴位的認識之上，借助艾的純陽性和藥力，加之給人體以溫熱刺激，通過經絡腧穴的傳導，調節臟腑陰陽平衡，以達調病防病、養生保健的目的。
艾灸特點適用範圍廣艾灸療法的適應範圍廣泛，凡內科、兒科、婦科、男科、皮膚科、外科、骨傷科、眼科和耳鼻喉科諸多常見多發病都可以用本療法調理。同時灸療還能激發人體正氣，增強抗病能力，起到防病保健的作用。
調病有奇效艾灸療法在臨床調理中見效快，療效高，同時還可以彌補針藥之不足。凡是適合本療法調理的疾病和美容、保健，都有較好的療效，有的用一次即可見效。即使對久治不愈的慢性疾病，只要耐心堅持調理，亦多獲奇效。
方便又及時艾灸療法不僅在醫院使用，家庭也可作自療和互療之用，方便及時，正符合中醫“貴在早治”的醫療觀點。操作很簡便，患者可以自灸。有些慢性胃腸炎和神經衰弱的患者，每天到醫院針灸，往返麻煩。如患者可以自灸，自己可以在家多灸幾次，效果更好。
簡便而易學艾灸療法具有簡單易學，入門容易掌握與應用的特點。因此，諸多民間醫生和普通群眾都會使用，並取得了很好的療效。即使是不懂醫學，甚至是沒有文化基礎的人，也能學會使用，很適合城鄉家庭民眾互療和自療之用。若具有中醫學知識，掌握臟腑經絡學說理論的，則學起來更有信心，效果更好。
安全又實惠
由於化學藥品迅速發展，新藥層出不窮，再加上人們生活水準的提高，以致稍有小病即服多種藥物，大病、重病更不待言，結果，醫源性疾病明顯增加；在醫治疾病的同時，又使人體產生新的疾病，或給人體留下隱患，這是現代醫學面臨的一時無法解決的難題。千百年的醫療實踐表明，艾灸無毒副作用。只要不違反艾灸治療原則和操作規程，對人體不會產生副作用，更無毒性。這是任何藥物療法難以比擬的。此外，施灸時多採用溫和灸，被施灸者感覺也溫暖舒適，所以艾灸也非常安全。本療法除了安全外，相比去醫院看病，還經濟實惠，可減輕家庭負擔。
艾灸作用疏風解表，溫散寒邪、溫通經絡，活血逐痹、回陽固脫，升陽舉陷、消瘀散結，拔毒泄熱、防病保健，延年益壽、美容養顏，青春永駐！
“湖北蘄艾廠”為您提供更多的健康知識。查經絡、查穴位在首頁的右下角有一個“艾灸學堂”的工具，可以學到更多穴位知識。還有“您哪裡不舒服”等常見疾病的艾灸方法和更多的艾灸知識。
小編推薦：
艾灸必知：艾灸的順序、時間、灸量知識最全匯總！
誰說黃褐斑沒救，艾灸這裡百試百靈！
春夏灸八髎，通治婦科病！
血瘀住了身體可用這些穴位疏通它!
為什麼晚上睡覺後 嘴裡又苦又乾燥!