內分泌科醫生認為， 寶貝2歲時的身高跟最終身高有80%的關係。 寶貝從出生至2歲時一般身高會長37釐米， 其中在4個月以前、5～12月、1～2歲這3個年齡段各完成1/3。 2歲前， 營養對生長的影響遠超過遺傳因素， 年齡越小越是如此。
3歲前， 是寶貝人生第一個生長高峰期， 這一時期， 寶貝身高的生長， 受遺傳因素影響約占1/3， 環境因素約占2/3， 3歲前如受到有害因素的影響， 如營養、睡眠、疾病或藥物等， 那麼， 對身高的損害或將是永久性的。
好的身體， 離不開好睡覺， 給寶寶準備一款舒適的枕頭， 幫寶寶睡得更好。
【如何判斷孩子長得好不好呢？】
父母想瞭解營養狀況對寶貝的身高起到的是促進還是阻礙作用， 首先要評估寶貝當下的身高、體重是否滿意。 排除營養外， 是否有睡眠、疾病等其他環境因素對身高的不利影響。 要正確測量寶貝的身高、體重。
★測量的時間
測量的時間最好在寶貝生日那天， 比如寶貝是6月18日生日， 父母可以在當月18日為寶貝測量身高、體重。 為增加測量的可對比性， 避免早晚測量誤差， 可以固定同一時間， 比如睡前或早上起床時測量。
★測量姿勢
不足3歲的幼兒應測量臥位身長， 臥位測量時， 嬰幼兒的頭部、軀幹和下肢應在同一直線上。
★注意事項
測量前要調電子稱和身高儀的零點。 測量體重時， 應儘量空腹、穿單衣， 脫去繁重的外衣和紙尿褲， 若穿著較厚， 應減去衣厚的重量。 每次測量時， 應儘量使用同一個電子秤， 同一個刻度表， 減少誤差產生。
【寶寶發育好不好， 全靠對照生長發育曲線】
測量身高、體重之後要做的， 就是評價寶貝現在的身高在什麼水準。 首先要選擇一個身高的評價標準， 也是就生長發育曲線。 現在一般常用的標準， 有世界衛生組織（WHO）0～19歲寶貝身高、體重的標準， 還有國內9市的0～18歲寶貝身高和體重的標準， 這兩個標準， 都可以從網上搜索和下載， 一般認為， 採用中國的標準， 更加符合中國寶貝的種族特點和營養的長期趨勢。
判斷寶貝的身高、體重是否達標， 選擇百分位曲線圖法更為直觀有意義。 生長曲線圖分為男童和女童， 評價時首先要算好寶貝的年齡（歲或者月齡）， 在對應的性別百分點陣圖上標出對應的月齡測量的身高、體重值。 百分位法通常分為7個檔次， 分別為第3、10、25、50、75、90、95、97百分位數，
近些年， 超重的寶寶越來越多， 這跟家庭的餵養習慣有很大關係， 一定不要追著寶寶喂， 給他一個小勺， 從小讓他自己吃飯， 有助於預防寶寶超重。
【寶貝當下的身高、體重是你所期望的嗎？】
比如一個女寶，當前的身高位於第25百分位數水準，那麼，對應的成年身高即為157釐米，再比如一個男寶貝當前身高位於第10百分位數水準，雖然處於正常身高水準，但所對應成年身高僅為164.9釐米。
父母可以結合寶貝的遺傳靶身高，判斷寶貝目前的身高是否滿意，如果以上的男孩遺傳靶身高是170釐米，而當前的身高僅在第10百分位水準，那麼說明寶貝當前的身高不夠滿意。
如果寶貝身高水準低於遺傳身高水準2個百分位數區間，應檢測排除生長激素缺乏或甲狀腺素缺乏。如果寶貝當前身高水準超過遺傳身高水準的2個百分位數區間，應注意排除骨齡提前（早長）的可能性。
TIPS：遺傳靶身高的計算方法
男孩身高＝（父親身高+母親身高+12）/2釐米
女孩身高＝（父親身高+母親身高－12）/2釐米
【寶貝的身材是否勻稱？】
判斷寶貝的身材是否勻稱，最簡單的方法就是比較其身高與體重水準，如果身高的百分位水準與體重相當，說明寶貝的身材很勻稱，應繼續保持，注意避免超重；如果身高的百分位水準大於體重百分位水準，說明寶貝的身材比較苗條，不容易發生骨齡提前；如果身高的百位水準小於體重百分位水準，說明寶貝的身材較粗壯，應注意控制體重的過速增長，預防骨齡提前的可能性。
【寶貝的生長速度是否合適？】
寶貝的生長速度是有一定規律的：出生後第一年，寶貝一般會長高25～26釐米，體重增長6千克；第2年長10～12釐米，體重增長2千克；第3年，長8～9釐米，每年體重增長1～2千克，以後隨著生長速度會減慢。3～4歲的寶貝年身高增長7～8釐米；4歲至青春期，每年身高5～7釐米，每年體重增長1～2千克。
如果寶貝在近斯內生長發育變緩，父母要考慮環境因素是否阻礙了寶貝的正常生長。而生長速度的急速下降，應考慮寶貝是否患了影響生長發育的內分泌疾病。
比如一個女寶，當前的身高位於第25百分位數水準，那麼，對應的成年身高即為157釐米，再比如一個男寶貝當前身高位於第10百分位數水準，雖然處於正常身高水準，但所對應成年身高僅為164.9釐米。
父母可以結合寶貝的遺傳靶身高，判斷寶貝目前的身高是否滿意，如果以上的男孩遺傳靶身高是170釐米，而當前的身高僅在第10百分位水準，那麼說明寶貝當前的身高不夠滿意。
如果寶貝身高水準低於遺傳身高水準2個百分位數區間，應檢測排除生長激素缺乏或甲狀腺素缺乏。如果寶貝當前身高水準超過遺傳身高水準的2個百分位數區間，應注意排除骨齡提前（早長）的可能性。
TIPS：遺傳靶身高的計算方法
男孩身高＝（父親身高+母親身高+12）/2釐米
女孩身高＝（父親身高+母親身高－12）/2釐米
【寶貝的身材是否勻稱？】
判斷寶貝的身材是否勻稱，最簡單的方法就是比較其身高與體重水準，如果身高的百分位水準與體重相當，說明寶貝的身材很勻稱，應繼續保持，注意避免超重；如果身高的百分位水準大於體重百分位水準，說明寶貝的身材比較苗條，不容易發生骨齡提前；如果身高的百位水準小於體重百分位水準，說明寶貝的身材較粗壯，應注意控制體重的過速增長，預防骨齡提前的可能性。
【寶貝的生長速度是否合適？】
寶貝的生長速度是有一定規律的：出生後第一年，寶貝一般會長高25～26釐米，體重增長6千克；第2年長10～12釐米，體重增長2千克；第3年，長8～9釐米，每年體重增長1～2千克，以後隨著生長速度會減慢。3～4歲的寶貝年身高增長7～8釐米；4歲至青春期，每年身高5～7釐米，每年體重增長1～2千克。
如果寶貝在近斯內生長發育變緩，父母要考慮環境因素是否阻礙了寶貝的正常生長。而生長速度的急速下降，應考慮寶貝是否患了影響生長發育的內分泌疾病。