小朋友不愛吃飯， 連哄帶騙都不管用時， 當家長會像熱鍋上的螞蟻乾著急， 其實這可能並不是小朋友不乖不聽話， 而是有可能是體內某些病理因素影響了他的食欲。
厭食是小兒時期常見的一種脾胃病症， 臨床以較長時期食欲不振， 見食不貪， 食量減少為特徵。 本病可發生於任何季節， 夏季暑濕當令之時， 發病較高。 兒童時期均可發病， 臨床以1~6歲為多見。
那麼引起小孩厭食的原因有哪些呢？
病因病機
餵養不當小兒臟腑嬌嫩， 脾常不足， 比起大人腸胃稍顯薄弱， 全賴家長養護。 若家長缺乏育嬰保健知識， 嬰兒時期未及時添加輔食， 或過食肥膩甜膩,煎炸的食物， 或肆意縱兒所好， 雜食亂投， 或饑飽無度， 均可損傷脾胃， 產生厭食。
胎稟不足， 脾胃薄弱之兒， 往往生後即表現不吮吸乳， 若後天失於調養， 則脾胃虛弱， 乳食難於增進。
情志失調小兒神氣怯弱， 易受驚恐。 若失於調護， 猝受驚嚇或打罵；或情志不遂， 環境變更， 均可致情志抑鬱， 氣機不暢， 肝氣傷脾犯胃， 形成厭食。
常見病
脾失健運症見：食欲不振， 食量減少， 食而乏味， 形體尚可， 精神如常， 偶爾多食則噁心嘔吐， 大便稀溏， 舌淡紅， 苔薄白或薄膩。
可選用金不換散加減： 厚樸（5g）,藿香（5g）， 半夏（5g）， 蒼術（5g）， 陳皮（5g）， 甘草（3g）焦山楂（5g）， 神曲（5g）， 麥芽（5g）。
中成藥可選用：小兒香橘丸。 每次服1丸， 每日2~3次。
脾胃氣虛症見：不思飲食， 食量減少， 食而不化， 大便溏薄夾有不消化食物， 面色淡， 形體偏瘦， 精神不佳， 肢體困倦， 舌質淡， 苔薄白。
可選用：異功散加減：人參(6g)， 茯苓(6g) ， 白術(6g)， 陳皮(6g)， 砂仁(6g)， 扁豆(6g)， 甘草（3g）。
中成藥可選用：
小兒健脾丸。 每次服1丸， 每日2次。
健胃消食口服液。 每次服5~10ml， 每日2~3次。
羅大倫博士推薦：健脾八珍糕
黑米、糙米、粳米、糯米（各200克）、黨參（或者人參）30克、白術30克、茯苓50克、薏米50-100克（舌苔薄--50克，舌苔厚--100克）、蓮子肉50克、芡實50克、山藥50克、白扁豆30克（大便乾燥--用杏仁代替）。
先把這些藥研成粉末，再把糯米、大米研成粉末，兩者混合，把這些米粉和藥末放入水中，裝在一個淺碟子裡面，和成面，可以加一點白糖，蒸20分鐘後就成了軟軟的米糕，蒸熟了以後冷卻切成小塊，烘乾，以便於存放。也可以直接把藥末放在水中熬成糊狀，然後喝下去。
八珍糕是從明代就開始流傳下來的，是乾隆和慈禧最愛的小零食，大家可以自己在家做給孩子吃，也可以買現成的，今天給大家推薦的這家店在八珍糕中加入蜂蜜，做成孩子愛吃的口味，孩子更愛吃！
症見：不思進食，食量減少，吃得少，喝得多，皮膚乾燥，大便秘結，小便短黃，甚或煩躁，睡覺不安穩，手足心發熱，舌紅少津，苔少或花剝。
可選用養胃增液湯：石斛（5g）、烏梅（5g）、北沙參（5g）、玉竹（5g）、甘草（5g）、白芍（5g）、香櫞（5g）、甘草（3g）.
預防與調護
掌握正確的餵養方法，飲食規律有度，按時添加輔食，勿肆意進食。
出現食欲不振時，要及時查明原因，針對性解決。對於病後胃氣剛剛恢復，要逐漸增加飲食，切勿暴飲暴食。
注意精神調護，培養小朋友良好的性格，教育孩子要循循善誘，變換生活環境要逐步適應，切勿打罵訓斥，防止驚恐惱怒損傷。
糾正不良飲食習慣，做到“乳貴有時，食貴有節”，不偏食，不挑食，不強迫進食，飲食定時定量，葷素搭配，少吃油膩、生冷堅硬食物，鼓勵多食蔬菜及粗糧。
注意生活起居，飯菜多樣化，講究色、香、味以促進食欲，加強精神調護，保持良好情緒。
黑米、糙米、粳米、糯米（各200克）、黨參（或者人參）30克、白術30克、茯苓50克、薏米50-100克（舌苔薄--50克，舌苔厚--100克）、蓮子肉50克、芡實50克、山藥50克、白扁豆30克（大便乾燥--用杏仁代替）。
先把這些藥研成粉末，再把糯米、大米研成粉末，兩者混合，把這些米粉和藥末放入水中，裝在一個淺碟子裡面，和成面，可以加一點白糖，蒸20分鐘後就成了軟軟的米糕，蒸熟了以後冷卻切成小塊，烘乾，以便於存放。也可以直接把藥末放在水中熬成糊狀，然後喝下去。
八珍糕是從明代就開始流傳下來的，是乾隆和慈禧最愛的小零食，大家可以自己在家做給孩子吃，也可以買現成的，今天給大家推薦的這家店在八珍糕中加入蜂蜜，做成孩子愛吃的口味，孩子更愛吃！
症見：不思進食，食量減少，吃得少，喝得多，皮膚乾燥，大便秘結，小便短黃，甚或煩躁，睡覺不安穩，手足心發熱，舌紅少津，苔少或花剝。
可選用養胃增液湯：石斛（5g）、烏梅（5g）、北沙參（5g）、玉竹（5g）、甘草（5g）、白芍（5g）、香櫞（5g）、甘草（3g）.
預防與調護
掌握正確的餵養方法，飲食規律有度，按時添加輔食，勿肆意進食。
出現食欲不振時，要及時查明原因，針對性解決。對於病後胃氣剛剛恢復，要逐漸增加飲食，切勿暴飲暴食。
注意精神調護，培養小朋友良好的性格，教育孩子要循循善誘，變換生活環境要逐步適應，切勿打罵訓斥，防止驚恐惱怒損傷。
糾正不良飲食習慣，做到“乳貴有時，食貴有節”，不偏食，不挑食，不強迫進食，飲食定時定量，葷素搭配，少吃油膩、生冷堅硬食物，鼓勵多食蔬菜及粗糧。
注意生活起居，飯菜多樣化，講究色、香、味以促進食欲，加強精神調護，保持良好情緒。