5月的天氣， 美好而又殘酷！在我們享受短裙、短褲， 西瓜、霜淇淋、WiFi、空調的同時， 外界強烈的紫外線
可不會對我們手下留情， 我們的色號眼瞅著變黑幾個level！
隨著黑色素沉澱、膠原蛋白流失、皮膚失去彈性……你還會忽視防曬的問題嗎？下圖是雙胞胎姐妹同時間段的對比圖， 到底要不要防曬， 自己掂量掂量！
紫外線的UVB和UVA對皮膚的傷害極大！簡單來說——UVB會讓你曬傷曬紅， UVA會讓你曬黑衰老。
1.UVA對皮膚的傷害
短期：包括黑色素沉積， 膚色變黑， 產生色斑等。
長期：由於UVA能夠穿透到真皮層， 損傷細胞DNA, 膠原損傷， 加速肌膚老化， 甚至能引起皮膚癌。
2.UVB對皮膚的傷害
短期：曬傷， 紅斑， 水腫， 痛甚至水泡
長期：損傷細胞DNA
SPF和PA是什麼？再來說下SPF和PA,SPF是防禦UVB的能力， PA防禦是UVA的能力。
SPF後面的數字SPF表示延長UVB傷害皮膚的時間的倍數， 比如你曬紅需要10分鐘， 那你用SPF50， 那你曬紅的時間就是10*50=500分鐘。
SPF數值越高並不代表越好， 因為數值越高， 可能意味著防曬劑越多。
PA沒有統一的測定方法， 日本防曬是用PA+、PA++和PA+++來表示， PA後的+越多， 延緩曬黑的時間越長。 歐洲的防曬產品則不用PA， 而是用UVA和+來表示。
1.傳統的物理防曬方式：
太陽帽、遮陽傘、墨鏡等遮擋紫外線；
2.防曬產品防曬：
防曬噴霧、防曬霜、防曬乳液等， 能夠有效地吸收紫外線， 快速地將紫外線的能量轉化成熱能， 散到環境中。
作為精緻的豬豬女孩， 太陽帽、遮陽傘、墨鏡是夏季必備， 但人手一隻防曬更是夏日的標配！
防曬產品選擇
防曬產品一般分為物理防曬和化學防曬兩種。
1. 物理防曬產品：
防曬帽：帶防曬帽可以有效的避免紫外線對肌膚的直接照射，大大減弱紫外線對皮膚的損傷！
防曬冰絲袖套：防曬冰絲袖套是現在很多人都會用的一種物理防曬，尤其是夏天需要穿短袖的時候，開車時也可以用其抵擋來自紫外線的灼傷！
2. 化學防曬
防曬原理：
化學吸收劑成分吸收紫外線的能量，然後以熱能或者無害可見光的形式重新釋放，達到防紫外線的作用。
特點：使用感比較輕薄，不過化學防曬劑有一定的刺激性，有的人會比較敏感。
化學防曬產品：
這兩種防曬各有利弊，但是如果想真正做好防曬工作，燒姐建議物理防曬和化學防曬缺一不可，兩者都需要做！
1. 物理防曬產品：
防曬帽：帶防曬帽可以有效的避免紫外線對肌膚的直接照射，大大減弱紫外線對皮膚的損傷！
防曬冰絲袖套：防曬冰絲袖套是現在很多人都會用的一種物理防曬，尤其是夏天需要穿短袖的時候，開車時也可以用其抵擋來自紫外線的灼傷！
2. 化學防曬
防曬原理：
化學吸收劑成分吸收紫外線的能量，然後以熱能或者無害可見光的形式重新釋放，達到防紫外線的作用。
特點：使用感比較輕薄，不過化學防曬劑有一定的刺激性，有的人會比較敏感。
化學防曬產品：
這兩種防曬各有利弊，但是如果想真正做好防曬工作，燒姐建議物理防曬和化學防曬缺一不可，兩者都需要做！