各位粉絲朋友們請聽題
請問
“21世紀人們最看重什麼？”
人才？
NONONO…
時代已經變了
如今在很多人眼裡
顏值和身材
才是立足社會的制勝寶典
說起“愛美”這回事
“愛美之心， 人皆有之”
而尚美之道， 也是千古之風
從“楚王好細腰”
到各色身材纖瘦的明星模特
不難看出多數時候
人們以瘦為美
偏愛窈窕纖細的身材
為了達到瘦的美感
有的人
通過運動健身變瘦
有的人
通過吃減肥藥變瘦
而也有越來越多的人
通過醫療美容的手段
來改變身材
醫美瘦身的方式
早就不是什麼稀奇事
最常見的兩種做法是
抽脂和注射肉毒素
一種是抽取體內的脂肪
而另一種
則是通過注射
使肌肉呈現萎縮的狀態
以此來達到“瘦”的目的
而無論哪種方式
都不需要花費很長時間
比起運動健身的減肥方式
人們都能夠
更快速地改變身材
達到立竿見影的效果
然而
快速見效“醫療瘦身”
也並非“百利而無一害”
除了
“身體髮膚受之父母， 不敢毀傷”的
道德爭論之外
被人們談論得最多的
就是醫美瘦身的安全性
以及術後的“後遺症”問題
相信你身邊也會有這麼一部份人通過這樣的方式去瘦身，
但是！！！
儘管它通過這樣的方式瘦了，
但是她生活方式、飲食方式不發生改變，
她的身材還是會回到跟以前一樣！
在這裡，早餐哥哥也再此重申下肥胖的原理！
其實啊，如果你準備通過什麼樣的方式減肥，
都離不開一個詞，就是熱量差！
一個人為什麼會胖？
就是因為她熱量攝入超過了她每日的熱量消耗~
這樣身體就會慢慢發福~也就是所謂的能量守恆定律~
這也是為什麼早餐哥哥一直提倡大家健康減肥的原因~
當然，控制熱量差也不可以讓每日的攝入熱量低於1500大卡，不然會破壞我們身體的機能~
只要保證每天少攝入700大卡左右的熱量，
這樣一周時間就可以少攝入7700大卡，
也就是1KG的脂肪~這樣何樂而不為呢？
所以啊，大家別再浪費無畏的時間和金錢去做無用功了，
跟著早餐哥哥一起，
健康的讓自己瘦回自己滿意的身材吧~
如果你有什麼關於減肥的各種疑難雜症，可以在下面評論區留言，或者去早餐哥哥主頁視頻頁面去觀看有關各種減肥的疑難雜症的視頻~
在這裡，早餐哥哥也再此重申下肥胖的原理！
其實啊，如果你準備通過什麼樣的方式減肥，
都離不開一個詞，就是熱量差！
一個人為什麼會胖？
就是因為她熱量攝入超過了她每日的熱量消耗~
這樣身體就會慢慢發福~也就是所謂的能量守恆定律~
這也是為什麼早餐哥哥一直提倡大家健康減肥的原因~
當然，控制熱量差也不可以讓每日的攝入熱量低於1500大卡，不然會破壞我們身體的機能~
只要保證每天少攝入700大卡左右的熱量，
這樣一周時間就可以少攝入7700大卡，
也就是1KG的脂肪~這樣何樂而不為呢？
所以啊，大家別再浪費無畏的時間和金錢去做無用功了，
跟著早餐哥哥一起，
健康的讓自己瘦回自己滿意的身材吧~
如果你有什麼關於減肥的各種疑難雜症，可以在下面評論區留言，或者去早餐哥哥主頁視頻頁面去觀看有關各種減肥的疑難雜症的視頻~