懷孕之後， 准媽媽會經歷各種各樣讓人絕望的妊娠反應， 在孕早期孕吐是最讓人頭疼的反應， 但是有的准媽媽卻沒有孕吐的情況， 有的准媽媽卻吐得昏天黑地， 茶不思飯不想， 喝個水都吐。 一般來說孕吐到了孕中期就會消失， 但是還是有的准媽媽將“孕吐”進行到底。 其實， 孕吐也看人， 這幾種體質的准媽媽更容易孕吐。
1.脾胃虛弱
脾胃不好， 腸胃的蠕動較差， 容易消化不良的准媽媽在孕期會更容易孕吐， 因為懷孕之後， 體內的雌性激素含量升高， 影響准媽媽的腸胃的正常消化， 准媽媽會有噁心、食欲不振等等妊娠反應， 加上本身准媽媽的腸胃就不好， 更容易出現孕吐的情況。 准媽媽在備孕期間就要好好養胃， 調理好自己的身體。
2.氣味敏感
有些准媽媽對一些氣味比較敏感， 聞到就會反胃或者嘔吐， 懷孕之後， 准媽媽的鼻子更靈敏了， 對氣味更加的敏感， 有時候聞到一些油煙味或者其他什麼怪味道， 就會引發孕吐。
在備孕期間准媽媽可以通過飲食和運動鍛煉來調理的自己的身體， 要是在孕期有孕吐反應， 准媽媽也不能放任不管還是要採取一些措施， 來緩解孕吐的痛苦。
1.少食多餐
少食多餐是准媽媽在孕期最好的飲食原則，
可以維持准媽媽體內的血糖濃度，
要是低血糖容易引發頭暈、嘔吐等症狀，
所以准媽媽一定要記得吃早餐。
同樣也要適當補水，
以免由於“吐吐吐”導致體內水分流失。
2.飲食清淡
孕期的飲食還是清淡為主， 吃一些比較容易消化的食物， 可以變著花樣來增進准媽媽的食欲
3.放鬆心情
准媽媽不要因為孕吐難受就把自己的心情關在“小黑屋”， 有孕吐反應， 更要有一個好的情緒， 准媽媽的精神緊張或者壓力太大也會加重孕吐的情況， 穩定自己的情緒， 保證充足的休息時間對緩解孕吐才有好處。
孕吐是孕期的正常反應，准媽媽也不要擔心，也是表示胎寶寶正在健康發育著，准媽媽也要注意飲食營養的攝入，給寶寶提供充足的營養的需求，准媽媽也要注意要是吐得太嚴重，還是到醫院檢查一下比較好，以免影響到寶寶的健康。（圖片來源網路）
孕吐是孕期的正常反應，准媽媽也不要擔心，也是表示胎寶寶正在健康發育著，准媽媽也要注意飲食營養的攝入，給寶寶提供充足的營養的需求，准媽媽也要注意要是吐得太嚴重，還是到醫院檢查一下比較好，以免影響到寶寶的健康。（圖片來源網路）