腎虛是男性常見且發病率比較高的男子功能障礙疾病， 治療腎虛除了用藥物治療外， 腎虛患者的飲食和健身運動對治療腎虛有著決定性的因素， 那麼腎虛患者吃什麼好？要怎麼吃才科學呢？下麵就給您推薦二個食譜。
這樣搭配補腎給力
材料：枸杞子8-10粒， 海萃人參1g。
用法：二樣材料同入一杯中， 用沸水泡6分鐘左右， 燜泡為佳， 飲其水。 每天放一次材料， 水盡可反復加水泡飲至無色無味後將參食用。
二個補腎食譜
食譜1：核桃仁炒韭菜
核桃仁50克， 韭菜、香油、精鹽各適量。 將核桃仁用香油炸黃。 "將韭槧洗淨， 切成段後， 放人核桃仁內翻炒， 調入精鹽即可。 佐餐隨量食用。
功效：補腎助陽， 適用於體弱導致的腎虛。
食譜2：桂花羊肉
桂花20克， 羊肉500克， 雞蛋清3毫升， 黃瓜、濕澱粉、蔥、婪、蒜、雞湯、精鹽、味精、植物抽、香油各適量。 將桂花用清水洗淨。 羊肉洗淨切成2釐米厚、4釐米長的大片，
功效：補氣養血， 固精補腎。 適用於久病體虛， 腰腹冷痛， 寒疝酸痛等症
飲食健康腎才好
【炸蟹腿】
做法：將蟹腿肉切成六分段， 用雞蛋和幹澱粉抓勻。 勺內放入油， 燒至八成熱時， 將蟹腿肉逐塊下入油中炸成金黃色， 倒入漏勺中， 擺入盤內， 上桌時帶花椒鹽。
【脆皮豆腐】
做法：將豆腐切碎， 與蔥花、芹菜末、香菜、澱粉、糖、油一起攪拌均勻後， 放入蒸鍋中， 用中火蒸約3至5分鐘。 將蒸好的豆腐切成長5釐米的條狀， 表現均勻沾裹脆炸粉。 放入100℃油鍋中以小火炸表面呈金黃色即可。
【乾炸菜花】
做法：將菜花切成均勻的小塊洗淨， 入沸水鍋中焯一下撈出， 投涼， 瀝淨水， 用精鹽、味精、胡椒粉拌勻入味。 將雞蛋液加麵粉25克， 澱粉， 油10克調成蛋粉糊。 將菜花撒上幹麵粉粘勻， 再拖上蛋粉糊， 下入五成熱油內炸透， 撈出。 待油溫升至七成熱時， 再放入菜花複炸一下， 至呈金黃色時撈出裝盤， 配花椒鹽上桌即成。
【乾炸裡脊】
做法：將裡脊肉切成菱形塊。將豬肉塊用味精、鹽、白糖5 克、薑汁5克、料酒10克抓勻入味，醃制10 分鐘後再用濕澱粉掛一層薄糊。炒勺上火放花生油，燒至七八成熱時，將裡脊肉逐塊下勺，炸至表面繃住改用小火蹲炸。待肉炸透後勺再回到旺火上，燒至外幹肉熟，色澤金紅時，立即撈出裝盤，帶花椒鹽上桌。
做法：將裡脊肉切成菱形塊。將豬肉塊用味精、鹽、白糖5 克、薑汁5克、料酒10克抓勻入味，醃制10 分鐘後再用濕澱粉掛一層薄糊。炒勺上火放花生油，燒至七八成熱時，將裡脊肉逐塊下勺，炸至表面繃住改用小火蹲炸。待肉炸透後勺再回到旺火上，燒至外幹肉熟，色澤金紅時，立即撈出裝盤，帶花椒鹽上桌。